中年女性如何穿衣服显得时尚得体？

12.5更新一波秋冬装。原则大致还是不变的。

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作为一个有些阅历的女性，我想我可以来答一下，跟题主妈妈一样，我个子也不高，159cm左右。这个年纪我追求的已经不是时尚了，而是自成一派适合自己的气质。

先说一句，保持健康的身材和精神面貌比穿任何名贵衣服都要来得重要哟。

随便发点图示范一下。其实很多条跟年轻人穿衣指南没什么区别吧。。

1。尽量穿着没有图案的衣服【并不是说不能穿有图案的衣服，但是这些可以减少出错的概率，尤其是对于一个搭配功底不够强的人来说】

搭配了金色腰带和帽子，让一条普通的白裙子大变身。

2。全身搭配不要超过三个颜色（颜色和谐），上身的颜色尽量可以挑稳重一些的，亮点颜色可以让配饰上！

3。自己不会搭配的时候就买一套（非职业套装）先进行模仿，或者直接一条连衣裙。

一套蓝色。

连衣裙。无须考虑搭配。

4。白色第上装下装拯救一切

白衬衣。

白裙子。红丝巾很亮眼，上身驼色针织背心，黑色打底，白色裙子颜色都很稳重大方。

拯救一切的白裙子。

5。偶尔来点中式服装气质非常大方好看。（注意选择质量好的）

6。请认真对待小配饰，丝巾，胸针，好看的帽子，包包，腰带等（参见以上照片里的搭配）。

注意佩饰，敲黑板

最后大家可能也看出来了，我很大一部分的穿搭都是针织，针织这种材料穿着舒适绵软，气质上也会给人带来温柔大方的感觉。

这个年纪注意不要买一眼看上去就很廉价的材质的衣服，毕竟投资几百块（也不贵）到一件质量优秀的衣服还是很合适的。

另外附上两个跟佩饰相关的回答。

如何搭配丝巾？ - 知乎

这个是帽子的一些搭配。

戴帽子好看有没有技巧？ - 知乎

一些店铺。

有哪些适合中年女性的服装品牌？ - 知乎

希望题主看了能有启发~

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更多穿搭请关注公众号：女巫。

题主的这个问题刚好也是我一位同事曾经遇到的问题，我想分享一下她的故事，还有一些简单的穿搭技巧，希望能对你有帮助。

她是青青阿姨，原本是我们一个同事的姑姑 ▼

今年50岁，年轻时为了生计奔波劳碌，打拼到现在，有车有房、家境宽裕，孩子也在外独立工作，她终于可以乐享清闲 ▼

但那个年代的人，是闲不住的。

现在她成了我们的保洁阿姨， 每天上午过来把我们的办公室打扫的窗明几净。

我们都看的出：青青阿姨很爱美，纹了美瞳线、吃沙拉减肥，喜欢买衣服，拍照 ▼

喜欢围观设计师小姐姐给别人搭配衣服、看J小姐直播等。可能受到这股“时尚气息”的熏陶，青青阿姨拍照姿势越来越酷了▼

对穿搭的尝试开始越来越大胆，颜色选的越来越艳丽了 ▼

看到这样朝气蓬勃的青青阿姨，J小姐忍不住对侄女身份的同事说：

“你能不能给姑姑买点适合她的、凸显气质的衣服，给她换个发型，现在这样看上去土土的，还显老了10多岁啊…”

事实上青青阿姨并没有很多皱纹，脸也不松垮，就是打扮实在太增龄 ▼

我同事回答J小姐说：

“我姑姑可不听我劝，她主观意识可强了，就觉得卷发洋气，还喜欢穿花的、五颜六色的、粉嫩的衣服，

我说过她不止一次，可是她总反驳我，说我不懂她这个年龄段的美！”

职业病很强的J小姐当然不会就此罢休：

“既然阿姨喜欢花的，那我们就从花的入手；喜欢彩色的，我们也给她彩色。”

于是就有依然穿花色，但生机勃勃、笑容也明媚灿烂的青青阿姨 ▼

喜欢粉嫩，那就还选粉色，只是选了加灰调的粉，这种平衡感不再反衬老态，还能尽显温柔优雅；

面料垂坠、大方简单，穿上有淡淡的少女气息扑面而来▼

青青阿姨喜欢这样的自己吗？她的笑容就是答案啊！

一开始还需要J小姐嘴甜的劝说，现在她非常主动认真的练形体、表情，姿态，整个人越来越挺拔，表情也越来越舒展，也愿意尝试黑色、暗色了▼

因为从来没有在写字楼里当过白领，青青阿姨给自己设置了个上班着装要求。

现在青青阿姨成了有自发光高管模样的人；

跟她一起进电梯，估计别人都会觉得这就是我们的老板 ▼

干完活，青青阿姨会很OL的坐在会议室里学习新生代的东西，最近很迷刷抖音；

我们每次看到很开心，同时心里也有点酸酸的：

她们羡慕这个时代的，正在努力的跟着；我们身在这个时代，却深感“快”带来的焦虑。无论如何，珍惜每一天吧，能向世界呈现美好积极的一面，就别灰头土脸的迎接。

青青阿姨现在是我们的群宠，她说:我想像霸道女总裁一样能整吗？

能整，咋不能整呢？

场景营造起来啊，这样看起来至少身价几千万吧！

想身价再往上提一提？

那好说啊，让已经千万身价的J小姐来给你汇报工作啊，这一衬托，身价得上亿了吧！

青青阿姨说她现在每天过的特别充实，很多姐妹都觉得她越来越年轻有气质，都想跟她学习。

她说要把J小姐的课好好学一学，以后能帮她们的老姐妹打扮的美美的，让年轻人看到我们以后，不再害怕老了！

其实我们现在也不怕老：

因为只要激活那颗年轻的心，哪怕脸上皱纹再多，也依然活力四射 ▼

青青阿姨参加我们的团队活动，一点代沟都没有；

她有学习欲望，有好奇心，爱自己、爱他人、爱世界，即使当下的很多年轻人，也不一定有这样的生活热情 ▼

跟J小姐合影，反而把J小姐衬的做作又僵硬。

像姐妹花有没有 ▼

经常有人说：照片里改变前后的对比就是皮肤黑和白，美颜和不美颜的差别。

可以看看青青阿姨自己的黑白、美颜和不美颜，并没有什么本质的变化▼

改变并不是单点的。

要从对自己的认知、形体、表情、妆发、穿搭等进行系统的改变，才能有一个看起来更美好的变化。

所以，变美无关年龄，只要找到正确的方法，并对自己充满信心，无论我们今年多大，底子是什么样子，都依然可以通过自己的努力让自己更美好一点。

不要因为自己底子不好、身材不好，就封闭了自己改变的可能性。

青青阿姨的身材也是局部肥胖，胯宽臀大，胸大腰背厚的▼

但是她依然可以通过整体的穿搭、内在的自信，充足的能量，看起来曼妙生姿。

希望看这篇文章的无论是妈妈还是孩子，都尝试着更用心的挑款；

以下是我总结的几个挑款小技巧，希望你能从中找到一些可借鉴的部分：

选一件衣服不光是选颜色，还有色彩的饱和程度、面料、款式 ▼

(如果你对如何挑选一件更有质感的衣服感兴趣，可以看看我的这篇回答，希望能为你提供更广阔的思路： 便宜的衣服比贵的衣服差很多吗？)

也要知道如何扬长避短，腰是全身最细的地方，就标记出来，而不是遮住▼

选花色不要有老年的基模联想，可以有点法式浪漫风，既优雅又遮肉▼

挑款、打扮，是一个综合维度的事情，不要觉得发型决定一切、化妆决定一切……是所有的必要项加在一起，决定了一切!

如果你觉得挑款打扮很麻烦，一个万能的让自己好看的建议：

身姿挺拔、表情舒展、眼里有光，淡妆提亮，穿着简单，面含善意，自信昂扬！

这样的你一定是有美感的，无论高矮胖瘦！

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
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我母亲68年 属猴，
身高158cm-160cm
身材和lz妈妈很像四肢纤细，肚子有肉

她穿衣首要考虑的是得体，舒适，质感。
我看到有的答主回答说不要穿冲锋衣， 我母上去青海旅游时买了一件，也穿。
她的衣服比起大多数同龄人算少，
不追求流行。 她不爱逛街，不网购，一年去逛街次数不超过10次，
衣服选择经典款，很多她十几年前的外套，连衣裙现在我也在穿，并不过时 。
喜欢穿
风衣，大衣，羊绒衫，连衣裙，长裙， 样式简洁，剪裁简单的。
衣服颜色大多选择黑色，驼色。灰色，卡其色，军绿，
外套大多修身剪裁，简单大方，也比较好搭配。

爱买披肩和围巾丝巾之类的，
颜色都是亮色，
这样照相也比较上镜，还爱搭配一些小饰品
手镯 项链 耳环 手表

搭配的鞋子，舒适度排第一位， 很少穿高跟鞋。

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以下是母上的穿搭

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2018年2月更

2017年6月更

2016年9月-10月更
我父母和朋友去普陀山以及上海旅游

左一是她

谢谢大家点赞。
下图是
16年8月申根国欧洲游
我母亲的部分穿搭

下面几张是爸妈开启恩爱模式

再放几张我妈年轻时候的照片

上图是我15年夏偷拍
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我妈算是有气质类型的，她走路都是收腹，给我说的最多的就是走路要就是挺胸抬头，多看书，
我妈从来不染头发，
年轻的时候呆过川剧团的，嗓子极好

下一张是最近的，全家在公园里打羽毛球

依旧是偷拍
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下面这张照片中是我5岁时，我妈穿红色旗袍的样子

再下一张是我23岁她穿同一件旗袍的样子

妈妈们最重要的就是要自信，
我妈一开始很少照相了，觉得自己老了，后来我爸给她说，你现在觉得自己老，过几年再把现在的照片拿出来看，就觉得年轻了。
于是我妈越活越自信了，也不畏惧镜头

送上爸妈合照

说一些和打扮无关的，

我母亲教给我的，
不要完全放弃自己的爱好和社交圈，没有什么事或者人能够占据一位母亲 和女人生活的全部，包括家庭孩子

任何打扮都没有发自内心的自信，对生活的热爱，来的实在。
各位为人丈夫，子女，时常赞美自己的另一伴、母亲，很重要。

最后祝各位美丽的妈妈们身体健康

谢谢点赞

我觉得这个问题吧，真的超级适合我妈和我姨来回答了。

（因为评论里有人觉得我们可能后面会上淘宝链接，所以在这里声明一下，我们不会的，放心。这些照片是我帮我妈我姨拍的，因为我喜欢摄影。然后我们是有在经营一个公众号和微博，所以会去街拍拍照这类的，也只是在这些平台上纯分享一些穿衣的经验或是喜欢的电影。）

先说一下年龄：

我妈47

我姨46

我妈和我姨可以说是完全不同的穿衣风格了，不过我觉得我妈的穿衣风格更适合各位妈妈借鉴。

且我妈的身材和题主妈妈的身材比较相似，我妈身高160。

①先说一个大前提吧，就是一定不要怕去尝试新的风格。

很多时候到了这个年纪，妈妈们都有点不敢尝试不同于现在的穿衣风格，打心里感觉怎么能这样穿，感觉那些风格的衣服都是年轻人穿的，认为到了年纪没身材也不敢去穿。

我妈我姨就真的不会去这样想，她们也有小肚子，很多衣服穿不来。但是她们两个会去一直试衣服，各种风格都会去服饰店里挑选尝试。

不停尝试，也不断去学习吧，然后找准风格，不会为了硬凹造型或是跟风现在的潮流而去选择不适合的东西，然后才有现在比较好的衣品。

是吧，风格也是很多变的。

我妈是这样跟我说怎么穿衣的：“其实穿衣搭配这么一件事，首要就是你要敢穿，其次是适合你的风格是什么样子的，再然后就是需要在细节方面注意好。”

② 选择适合也很重要

不断尝试新的服装风格不就是想要找到最适合自己的风格，所以在选择适合的服装这一块，给的建议是先看妈妈的身材是怎么样的，然后再看妈妈喜欢什么样的风格，这样结合在一起才会比较满意。

比如说，腿比较粗就可以选择裙子或是阔腿裤遮住下身；如果手臂粗，可以穿些比较有垂坠感的服饰，避免穿紧身的服饰；如果有小肚子可以选择A字摆的上衣，或者较宽松的上衣加上阔腿裤，但是记得把显示出腰线。

其实，穿衣这个也是很大的学问吧，这些只是冰山一角，慢慢尝试都会找到最适合妈妈的穿着。

再讲一些别的建议

③one piece 真的非常方便

不管是连衣裙还是一整套的连体裤，对于还不太擅长搭配的妈妈来说，至少不用纠结上下身该如何搭配，且连衣裙真的很适合妈妈们来穿，端庄美丽。

如果说上了年纪的妈妈喜欢缤纷的色彩，可以尝试我妈我姨这样比较端庄款式的连衣裙，也非常好看。

④建议选择中性色彩

中性色是那些色彩柔和不那么明亮耀眼的颜色。

饱和度低，最常见的三大中性色：

黑白灰

当然不止这些，还有：藏蓝、军绿、驼色、棕色、米色、牛仔蓝、姜黄、豆沙色等等

柔和不跳跃，似乎可以融进任何场景。所以说，如果衣柜里有很多中性色的服饰，穿错衣服的几率一定会少很多。

或者选择今年很流行的莫兰迪色系，也很适合妈妈们的气质。

⑤不同的材质给人不同的感觉，建议可以试试这几种

建议尝试的材质：针织材质、丝绒材质、丝绸材质

针织材质的衣服会给人很温柔温暖的感觉，我觉得这就是妈妈的感觉啊，而且穿起来也很舒服

丝绒材质会比较显高级了，妈妈这个年纪在穿衣材质这边可以往质感这一方向走。

丝绸材质在夏天非常舒适，而且也非常有质感。用来做旗袍的材质，可以说是很高级有质感了。

⑥细节方面很重要

这里说的细节指的是配饰上，或是一些服饰上的边边角角注意点。

手表、项链、手链、戒指、眼镜、耳环这些饰品都可以让全身增色很多，或者点睛的包包、丝巾、皮带等也能够给全身加分很多。

可以看得出来。我妈我姨是非常喜欢墨镜的！

然后比如穿衬衫可以解开一两个扣子，袖子可以折起来，裤子可以把裤腿折一点长度起来，都可以让人看起来清爽，也会增加时尚感。

还有一点，妆容发型整理清清爽爽、干干净净给人感觉就会得体大方，如果可以不妨给妈妈买一只口红，这个年纪涂了口红会让气色好很多。

最后，这个年纪有一个健康的身体和愉悦的心态，真的会跟同龄人不一样。

我妈之前身体挺差的，后来养好了身体，整个人好了很多。现在每天还在努力工作，学习新知识，我是很佩服她们两个啦。

希望对题主有帮助啦，也希望每一位妈妈都可以越来越美~

最后安利一下我们一家三口经营的公众号/微博：AFamilyFan报告会

有很多有趣的穿搭内容或是电影分享，反正还不错啦。

我就是来上一张图，是我在维也纳的时候看到两位妇人，举止打扮让我知道什么叫随年岁而增加的优雅

直接上图片吧。

这位是伊娜•德拉弗拉桑热，58岁，法国女人……

还有一位不知名的女士，我很喜欢就存了图。

提醒：每个人条件不同，所以无论什么年纪，都不应该一概论该穿什么不该穿什么，应该从根本上摒除”四五十岁该穿什么“这种概念，你的身材该穿什么，有条件穿什么，你的个性想穿什么，穿什么好看，自己喜欢就去穿什么，图片仅作参考，没有那身材，也可以注意看服装搭配的用色和细节。比如后面的这位不知名的女士，年纪大了穿豹纹其实容易显俗，但是她用豹纹围巾配了军绿，就有参考性啊。

补充回答所有对我给出图片中女士又高又瘦气质举例不实用等等的质疑：

时尚界有句话，态度决定高度！真想穿得好看，找到属于自己的风格，就是要多看顶尖儿的。不然你要跟谁学啊？如果你只是想看十八线乡镇中老年妇女的图片，或者淘宝中老年服装店的那些妈妈服，那当我没说。

这个问题真的太适合我回答了，因为我本人自媒体内容的定位就是：30-40+的女性读者。来，我试着答一波：

第一位 富冈佳子50岁+

富冈佳子已经是50+的“阿姨”，做了N多年的模特，至今仍旧保持着比较苗条的身材，所以离不开她最喜欢的运动瑜伽....许多人可能通过后台的她的搭配书已经了解了她的日常穿搭。

在富冈的这本搭配书中，她介绍了自己日常最喜欢的单品、生活方式，她在这本书中也很简明扼要的表达了自己喜欢的风格：那就是中性、简单。

作为日本杂志“Eclat”的御用且最受欢迎的模特，富冈虽然在杂志中有各式各样的风格、以及会尝试许多的色彩，但她个人的社交空间却非常的素雅、简洁：

富冈的中性风格其实还有一个重要的体现就是她特别喜欢黑灰白，放在国内许多人会说50多岁的人了穿黑灰白不越暗淡吗...这个也是因人而异..黑灰白一直是富冈搭配的基调：

虽然黑灰白看上去很素雅，会让人觉得无聊，不过富冈佳子在自己书中也说到了这一点所以她总是喜欢用不同的饰品将自己喜欢的黑灰白点亮，让整体搭配更有光泽和气氛感，比如墨镜、鞋子和包包，还有首饰...都会在阳光下有闪光点...↓

在富冈的日常搭配中，她最喜欢的颜色就是黑白色，所以会看到不同的黑白搭配，但是她在单品选择上也是有一条自己的规则，那就是在黑白中加入设计感，比如下面这一身搭配↓，虽然是黑色西装和白色连衣裙，但是看看裙尾就知道多用心。

富冈的首饰也特别的多，比如在黑白搭配中她是这么利用配饰的，银色、黑色皮质的腕饰、和银色、黑色的戒指想呼应，细节之处大气有气场↓

在富冈自己的搭配书中还介绍了自己是如何保护首饰的，她说年轻的时候首饰就放在梳妆台上，上了年龄才知道好好保护首饰都要用盒子手拿起来。

关键字：衬衫

有气质的女人衣柜里有各种各样的衬衫，这句话真的很适用于富冈佳子了，在她的衣柜里有翻领衬衫、V领棉质衬衫还有各种休闲的衬衫...总之衬衫在她的日常搭配当中是帅气担当之一。

虽然↑是黑色衬衫一身黑色搭配，但是自信看会发现明亮度不一样，而且富冈还通过适当的露出皮肤让黑色的沉重降低了很多。

这一件白色的衬衫与亮面长裤的搭配是不是非常的帅气和霸道？确实这一套也是我很喜欢的，而且富冈对于配饰的应用也很有自我风格，比如这种皮质、铆钉的手腕配饰和裤子的光面有所呼应，以及帽子的质感...

关键字：裙子

富冈的半身裙或者连衣裙有迹可循，基本逃不开这两样：挺阔的A字裙或者是筒裙，在材质上都直挺、裁剪简洁且不夸张，如果有设计感也是那种不张扬的设计。

同样这条白色的前开叉半身裙，在富冈身上穿出了两个季节的不同可能，但都是以舒服的针织为主打，而且是一看就知道是大女人的日常穿搭典范。

上而这两条A字白色半身裙也颇有她的风格，比如第一条搭配舒服的针织更适合逛街或者约会，而第二条腰部设计感的裙子让富冈更加的职业且适合通勤。

黑色半身裙在富冈的衣柜里也占据了很重要的位置，就像↑图这样，她将不同款式半身裙和黑色上衣搭配，但是不同的在于黑色半身裙材质、设计感都不同，大大降低了一身黑的乏味。

像这样的黑色半身裙富冈则选择了下摆很有特色的不规则裙摆，且将自己的纤细的四肢露出，配以各有呼应的配饰，整体给人就像是职场大老板一般。

除了黑白色，富冈偶尔也会选择一些很休闲且亲近人的搭配，比如牛仔裙和波点裙，但是大家留意的话都是非常挺阔的材质，而且很好造型的款式。

这条薰衣草颜色的半身长裙是富冈度假时的街拍所穿，搭配她夏日最喜欢的凉鞋，帅气的女人可能在假期里都是一种温柔的存在吧。

关键字：裤子

富冈的裤子也是与她的裙子的质感和帅气程度一脉相承，都非常的挺括。都是以九分、长裤为主，裤型也主要围绕着烟管裤、西裤和筒裤为主，很少有特别贴身的裤子。

在富冈的搭配中，比起裙子她更喜欢各种西裤，比如黑色和白色的，而且真如她自己所说：潮流不停在变化只有那些适合自己的单品是永远的...

在夏季这种九分阔腿长裤经常出现在富冈的日常搭配中，而且我们平常人看起来也会很舒服与，不会觉得这条裤子让人看着难受。

在富冈的书中她也和大家分享了自己的搭配灵感，有许多都是来自于国外的社交网站和杂志。在杂志中富冈也经常带着自己私人物品拍照，就比如像下面这套长裤，因为质感和色彩都很挺阔，富冈都在杂志上推荐过。

富冈的这两条黑色裤子很适合职场人，不仅舒服还百搭，且修饰腿型。

关键字：西装

在富冈的外套这个系列单品中，她穿的最多的还是自己深色的西装，尤其是以黑色居多，搭配不同的白色、军绿色、仔裤单品，每一次出场的印象也大相径庭。

↑图，虽然同样是黑色的西装，都有很明显的男装风格，但是很明显第一张图气场更强，叠穿的黑色让整体的霸气印象提升了好多，而右边更像是去参加晚宴的女郎，而且领结反而稍微有点点小俏皮！

↑这一套就不一样了，上看帅气的女老板，下半身和鞋子又回归到了日常的休闲搭配中。

富冈的西装中很少有很比较浅色的，这一套算是少见中的少见，不过倒是很适合富冈的肤色，低饱和度的亮色，反而让她健康色的皮肤更显得舒服且阳光。

关键字：大衣外套

在富冈的冬季搭配中很少出现棉服或者羽绒服，包括她个人的日常搭配街拍中也很少有棉服大部分是以大衣外套为主。

我想许多人都喜欢冬季买大衣外套，所以如果你也喜欢黑灰白这几个基础色的大衣外套，富冈的大衣穿搭你可能用的上。

黑色仍旧是富冈大衣外套的主角，不同长度的黑色大衣外套，搭配它的不同个性配饰，而且不同的大衣其实设计感上也有很大的差别。比如↑面这两件一个帅气一个温柔女人味十足。

在富冈的长款大衣搭配中大多数是以这种↑同色系为主，高级且衬托她的气质，对于大多数人来说其实这么穿是最不费脑子的。

冬季太冷的话，富冈的首选可能会是皮毛外套，比如↑图这件皮毛外套，一件可以搭配出好几种风格，时而优雅时而休闲....保暖和时髦挑一件皮毛外套就做到了。

关键字：风衣

聊日本博主，怎么能少得了风衣呢，风衣是日本博主每人必须要有的单品啦，富冈也不例外。

作为模特，富冈的风衣大部分都以长款为主，而且她最常搭配的单品是自己的各种牛仔裤，然后内搭黑色针织或者白色衬衫等等，基本我们普通人也有的单品。

还有像富冈本身身材比较高大，她走的又是帅气风格，所以大廓型的风衣也是她的最爱，内搭黑色连衣裙，真的是时尚和气质的担当了。

好了富冈的介绍就到这里，如果大家想了解更多富冈的内容可以时刻关注我们的“博主周报”栏目！

第二位 三尋木奈保 45+

三尋木奈保，我喜欢的第一个日本博主，之前在头条号虽然已经介绍过，但是打算将她在订阅号也普及一波，因为三尋的身材和体型与普通无二，身高不到160，没有尖而小的脸盘也没有完美的身材，有的只是各种遮肉和摆拍的技巧....

今天就和大家一起重新认识下三尋木奈保：

三尋木奈保是日本两本杂志《OGGI》《MARISOL》的时尚编辑同时也是一位深受欢迎的是时尚造型师，

三尋木奈保出版了两本个人搭配书

之前，我在头条和订阅号也给大家推荐过她的搭配书。她已经出版了两本个人的搭配书，书的名字叫：“我的日常搭配”，至今在日本亚马逊上都有售卖。三尋木奈保时而也会以模特的身份出现在杂志中，且向大家推荐和介绍各种自己喜欢的品牌和服装。（后台回复：博主的书可以拿到电子书）

走进她的衣柜

我们先走进三尋木奈保的衣橱看看，了解她先从她的最爱开始！

在三尋的第一本搭配书当中，首页这张图就让我觉得非常的朴实与华丽，听起来矛盾是不是。但是大家看每一件单品都不是很有设计感的大牌，都是基本款，但是组合在一起你就会发现很华丽很有个人风格。

这是三尋木奈保日常用到的单鞋和她冬季常用的包包，当然这只是她其中衣柜的一部分，但是我们能看到颜色上都是非常干净又统一的黑白色、大地色，这也是三尋木整体搭配的基调。

喜欢的风格

在三寻木“我的搭配笔记中”都是使用的自己日常的衣服，而且深受许多日本成年女性的欢迎。

白色、米色、大地色是她的最爱

三尋木奈保之前接受采访时也表示，“有自己风格的人”就很时尚。

在多年的时装编辑工作经验中，三尋木奈保看到过太多的风格，以至于她每次看到不同的人就会想立即想到这个人适合哪种颜色和哪种类型的服装。

三尋也是基本款的倡导者，她喜欢海军蓝和长裤↑，也喜欢将这两个单品和不同的基本款搭配起来，达到人穿衣的效果，而且有自己的风格。

作为时尚杂志的编辑，三尋木在每个季节都要接触到很多的流行趋势，但是她自己的衣服没有因为这些趋势跑偏一直保持着自己多年来的风格，当然她也担心许多读者会反应这些衣服太过于基本款，但读者们给她的反馈是：很好，因为生活本身就要简简单单。

为自己而穿

三尋木在接受采访的时候说：“年轻的时候，谁还没有跟过时尚，但是后来发现随着年龄的增长和身材的变化，那些年轻时候买的时髦款在30岁以后已经没有任何吸引力，比如那些紧腰的裤子，领口太大的针织衫还有有铆钉的鞋子，这些东西反而会让你很廉价。”

大家是不是和我一样感同身受，确实，过了30岁我们不能在看各种时尚杂志、时尚自媒体推荐的款式而买衣服了，这也是我不愿意分享给大家许多日本杂志款的原因，因为那不是你！

每个人的身高体型都不一样，所以与其研究时尚杂志，还不如去衣柜里看看那些你最喜欢和穿着让人夸赞的衣服，然后想想什么才是适合自己的。

多多照镜子

什么样的衣服是适合你？三尋木说多多照镜子。因为她喜欢的就是镜子，在镜子里仔细观察自己，如果自己觉得这一身衣服让你很自信，甚至很快乐，那就是适合你的。

在去公司的路上，在建筑玻璃里偷偷的看看自己的这一身搭配是不是很平衡与自己和谐的相处，那就是适合你的衣服，虽然看起来比较自恋，但是好衣服就会让你自恋起来啊！

因为自己工作的关系所以她能够接触到不同的针织物，所以反而针织衫成为了她最爱的单品，是不是和你们一样呢？其实如果你每天在社交媒体po一张照片坚持下去，你慢慢的就会发现：哦，这原来就是我的风格，而且还能训练自己的拍照技术，是不是？

喜欢的颜色

在三寻木“我的搭配笔记中”你会发现许许多多的大地色，不同饱和度的驼色，然后就是和长裙和长裤搭配，之前师太亦舒在小说中也表达过对白衬衫、卡其色裤子的热爱，其实这两个颜色搁在大部分人身上都是最舒服的。

“Less is more”在三尋木奈保这里得到了很好的诠释，干净整洁中让人们记住她个人风格本身而不是衣服，衣服是为她的风格而服务。

卡其色的风衣承包了三尋木春秋的大部分的穿搭人物，还有各种不同饱和度的棕色、大地色让她更加的优雅和经典。

除了卡其，三尋木日常生活中最喜欢的就是各种白色衬衫，这是她衣柜中做多的单品之一。

在三尋木的个人搭配书当中，她介绍了自己的各种白衬衫，从款式上到材质上。比如一些特别有质感的、挺阔的衬衫比较适合职场。而一些有光泽的款式比较宽松的白衬衫更适合休闲和日常。

她也以身示范自己日常逛街和休闲爱穿的白衬衫、白体恤的款式比如↑图。

↑面，比较宽松A字形的白衬衫是三尋木奈保约会和会见朋友们喜欢的款式。

在文章的开始，我们也提到过三尋喜欢纯色的衣服，尤其是那种可以和自己衣柜里大部分衣服搭配的纯色衣服，这样不仅节省钱还能够重复利用，比如上面的海军蓝西装，基本是和三寻衣柜里大部分的颜色可以搭配。

同样是一件宽松的藏蓝色衬衫，它的重复利用就体现在这里了↑，和白色和同色系搭配，这也是三尋木书中常常出现的搭配建议，总的来说就是让大家省钱，发掘衣柜更多的可能。

在裙装选择上，三尋木基本遵循了长半裙、连身长裙的原则，而且也是以自己的身高局限为基础，尽量的拉长下半身让自己显得更高更修长。

夏季，浅蓝色的衬衫是三尋木的另外一个最爱，不论是上班配阔腿裤，逛街休闲的长款蓝衬衫，都能让你感受到三尋木自己独特的气质和魅力。

她的冬季最爱

我一直喜欢冬季穿大衣而不是棉衣有很大程度上觉得其实大衣就能满足我，看了三尋木的搭配后，你会发现宁可多穿一点内搭也要穿大衣，身高也不是问题。

三尋木最喜欢的颜色海军蓝、大地色在她冬季大衣的选择上体现了出来，这也形成了她一直以来的风格，而且在内搭上也遵守着这个规则，且让你看着很舒服，不会觉得她很矮。

如果你冬季也喜欢穿半身裙，不如看看三尋木冬季的半身裙搭配，基本都是以过膝盖的长裙为主，上身是高品质舒服的针织衫，不论是米灰深黑还是米白银白，从颜色上制造了高挑感。

整体感

在她个人的搭配书中，也介绍了头发打理的方法，比如发根可以做一个造型烫，让头发蓬松起来，然后用两边的碎头发留出一些，让脸不至于那么圆！

本期三尋木的个人搭配分享完了，是不是有一种恍然大悟、柳暗花明的感觉，其实找到自己的风格并不难，对不对？如果这一篇帮到你了，别忘了点“在看”，勇敢的分享出去，好不好！

之前筒子说还是不是又瘦又白。好吧我今天补充一个背厚腿粗的博主：

这位博主从身形上说真的很普通，甚至还有一些小缺点 就是被厚腿粗...

她叫望月律子，身高162，体重目测下110-120吧，1975年生人，目前是自由专栏作者也是造型师一枚，有自己的工作室也常常为OGGI等时尚杂志兼职做搭配咨询师,...

望月律子还在2015年出版过一本书叫做“我的基本款日常搭配”，看看她的身材是不是比起其他的博主宽厚了和敦实很多，但是这也不影响望月律子在日本受欢迎的程度。

胖乎乎的望月律子的鞋子是我最好奇的，因为其实很多人都担心自己脚丫子胖找不到合适的鞋子，看看望月律子的选择吧↑，平底的乐福鞋、平底单鞋（脚丫宽的女性可以学下她右侧那双鞋的选择），还有比较宽松的凉鞋。

比如穿衣的时候，她总是将自己的手臂露出来，还有小腿最细的部分露出来，再搭配一双中跟鞋，总之露出满意的部分遮掉不满意的部分，是微胖人的最简单实用的穿搭技巧。

西装

这是望月律子和三尋木奈保、大草直子的合影，这三个人当中她是比较胖的一个，但是看上去是不是还可以。所以胖子穿好了，会摆Pose也可以很显瘦。

比如望月律子内搭仔裤和衬衫，将扣子解开两道扣，这样脖子就不会太局促，还有露出自己的小臂以及一双能提升气质的高跟细....整个人精神干练不少，而且也是三个人当中我认为最帅气的。

如果同样微胖的你不知道这个春天西装的打开方式，你可以把↑图望月律子的西装搭配拷贝下来，帅气利落款的、度假温柔款的、塑造微胖人腰身款的...望月律子都教给你了....

除了灰色款的西装，卡其色的西装也是她的最爱，当然主要是这个颜色适合任何肤色，但是我请大家留意一下望月律子的内搭，小圆领就佩戴一条项链或是V领，还有有个性的配饰作伴。胖子是不是也可以很酷很时髦？

裤

比起裙子，微胖的人反而在裤子上选择会多一点，比如阔腿裤、西裤、筒裤等等。这点望月律子的裤装可以给你一些启发。

嗯，望月律子的裤子都是以宽松的西裤阔腿裤为主，比如↑图这一条裤子，面料直挺垂顺，腰部没有过多的设计，反而斜侧裤兜和裤腰形成了一个梯形，让腰部看上去纤细了不少，还有脚上的鞋子也不是包住脚的。

这条休闲的军绿色长裤也是望月律子夏季的最爱之一，常常和衬衫搭配在一起，而且裤脚处理的细节也很适合微胖人，大面积的露出脚面，鞋子也多是以尖头鞋为主。就连上半身也都是大面积露肤。

望月律子的这一条高腰长裤，有明显的的裤缝，把下半身微胖的缺点遮盖掉不少。

在文章开头我们也介绍了望月律子的西装，其中她和三尋木大草合影的哪一张也穿了仔裤，所以微胖的再选仔裤的时候其实也有技巧的，以后可以专门写一篇。尤其是胯部比较宽松的筒裤对微胖人特别友好，大家可以看看望月律子这一条的搭配。

裙

经常有人在后台或者头条问我，胖子怎么选裙子，来看看望月律子的实操。这是两件式的套裙，她选择了比较硬挺的材质，而且也是高腰款，将手臂和脚踝上最细的小腿部分露出来，配上粗跟凉鞋，是不是在视觉上是匀称的。

望月律子也没有因为自己胖就放弃对裙子的喜欢，不过她的裙子多以半身裙高腰裙为主，而且裙优先选择来了挺阔的长款筒裙，基本都是到小腿最细的哪部分。

望月律子的穿搭一大部分其实都是很遮肉，同时也会取长补短，增加露肤面积。而且她夏季的上衣都没有复杂的设计，都是比较宽松且简单款式。

对于微胖的人来说，望月律子是一个很好的案例，她本人穿搭的另一个方面也是值得拷贝的就是通过色差让身材更匀称且有层次。

望月律子其实属于 比较匀称的身材，在她的连衣裙选择上有2个特点：纯色和整体感。

这是望月律子冬季的长款连衣裙，一色到底，保持颜色上的统一和协调，可以注意领口和衣服侧开叉的细节，都是一些细节上的小设计。

冬衣

虽说已经进入春天，但是望月律子的冬季大衣还是有的一看。比如↑面这一件真的没让人感觉她很胖，倒是觉得很立体，尤其是这件大衣的一些领口和侧面设计，反而让人觉得整个轮廓很好，把人的注意力都集中到了整体感上。

其实微胖人挑选大衣没有什么特别苦难的地方，记住领口不要太局促，整体大衣的廓形偏向于直线就可以。

丝巾

别看望月律子比较胖，但是也是超级少女心呢，她也喜欢各种小丝巾。

丝巾的系法也是多种多样，望月律子的的小丝巾很有少女心，看看她怎么系丝巾，是不是你又获得一个小技巧呢？

好了今天的微胖博主望月律子就推送到这里，下周可能会是另外一个小个子博主，也是一个出版过自己书的金子绫

想看这两位博主的更多搭配，请关注：动物园主的夫人 订阅号，后台回复博主的书 就可以

一、先去健身！

中年女性的首要问题是身材容易走样。40岁如果体型好，穿个牛仔裤都时尚得体；如果体型臃肿，衣服再时尚也是大妈形象。

二、去做一个年轻好看而且适合自己脸型的发型

头发是整体形象的重要部分，也是提升整体形象的重要步骤。如果衣服时尚但头发乱七八糟，这个人的形象会大打折扣。

三、 化个美丽的淡妆

年轻的时候素颜就很美。年龄大了，不化妆会显得憔悴，很容易就像个黄脸婆。

化妆不需要很专业，也不需要很多时间。我每天一般是两分钟搞定：眉毛、外眼线、腮红、口红。化不化差别很明显！我只有特殊场合才弄粉底。不弄粉底的话不需要很多时间。

4. 把衣橱里符合以下条件的衣服扔掉：

1. 短

2. 露

3. 透

4. 太花

5. 太紧

6. 太肥

7. 乱七八糟的图案

8. 廉价的材质和做工

剩下的基本穿上都不会难看。除非是颜色搭配高手，最好穿一个颜色。如果头发弄得美丽，化个好看的淡妆，体型好，随便穿个连衣裙加双肉色高跟鞋就会时尚得体。

最后，对中年女性来说，衣服的功能应该是含蓄地突出你体型本身的线条，而不是抢走注意力。

王菲可以算的50岁里最会穿衣服的女明星了，我认为这和她最爱的品牌Celine离不开关系。接下来给大家介绍一下她最爱的极简品牌Celine的前总监Phoebe Philo吧~

根据外媒《WWD》的报导，Celine的前总监Phoebe Philo在这几年一直在不断接触和面试各个设计师，有计划携个人品牌强势回归。报导还指出，Phoebe的个人品牌将继续践行她本人最着迷的极简主义设计风格。这对于无数因她离开Céline而心碎的Old Celine粉丝来说无疑是个过大年的好消息！

在Phoebe离开Celine后，她的忠实粉丝悲伤不已，不少人甚至认为失去了Phoebe的Celine已死。外网上还有人创建了Old Celine帐号来怀念Phoebe带来的经典。虽然一直有声音认为Bottega Veneta或贝嫂的个人品牌能够以相似的风格吸引大批Old Celine fans，但事实证明，在Phoebe的拥趸者眼中，她的风格是难以模仿、无法超越的，“相似”终究无法替代。

Phoebe在2009年加入Celine，之后开创了很多人心中Celine最辉煌的十年。在繁复华丽复古盛行的时尚界，Phoebe的Celine以极简现代的大气女性主义成为一股沁人心脾的清流。

大家都知道，王菲是Phoebe时期Celine的铁铁铁粉，其实两人不仅审美一致，风格也是极相似的。

王菲与Phoebe的合影

Phoebe从不像其它设计师一样对着媒体大肆介绍宣传自己的设计理念，非常直接的表示自己讨厌被采访：“我很讨厌接受采访，我的设计就能说明一切。很多媒体在秀后问我’这场秀是关于什么的，他们明明刚刚看了秀，可以自己体会。除此之外，我也没什么好说的。”

Phoebe Philo和王菲在Celine后台 是否恍惚能想起被媒体追问情感进程，王菲直言:关你什么事？

Phoebe推动女性时尚进步的另一个决定是，她在Celine 2015春夏系列的Lookbook中，选择了80岁的女性作家琼·迪迪恩（Joan Didion）当作模特，这对于老年女性的时尚表达是一个很大的推动力。她想告诉所有人，女性的美丽与特质绝不会因年龄而隐没。

有人说Phoebe是Celine的摇钱树、招财猫。Celine十年中，她把品牌的年销售额从2亿欧元上升至超过7亿欧元。但两者又是相互成就的，Celine的每一个经典单品上都带有Phoebe的影子，即便她离开，人们提起Celine时还是会想起Phoebe。

▲Phoebe和孩子在秀场后台 在她离职Celine后的那段时间，Celine的产品价格在二手市场疯狂涨价，在二手网站The RealReal的搜索量也直线飙升，可见大家对于Phoebe的忠诚度——“顾客想要收藏她设计的无法再买到的商品。”

我想，那么多人爱Phoebe，不仅因为她长得又美又帅，也不只是因为她创造了腔调十足的极简主义，更重要的是因为她的所有决定与设计中，体现出她清晰冷静的自我认知，亦有超然卓绝的自我能量。

一个自我能量强的女人，是可以游刃有余的将生活与事业的每一面都处理好的。

艺术细胞

天赋与熏陶

Pheobe Philo是一个出生在巴黎的英国女孩儿，接受了地地道道的正统英式教育，自小也没少受家里的艺术熏陶。从事艺术品设计行业的Pheobe麻麻品味不俗，在生活中给她带来过不少关于审美与设计的闪光点子。

年轻时的Phoebe Philo

David Bowie经典的闪电妆专辑封面就出自Phoebe麻麻之手

23岁时，Pheobe毕业于全英国最好的艺术与设计学校—中央圣马丁。毕业后，她去了Chloé，成为了Stella McCartney的助理。放一张两人年轻时的合影

Chloé 2003春夏系列上台谢幕的Pheobe ，这时已可见后期在Celine的中性风雏形。

隔一年，她又帮Chloé设计出了红遍好莱坞被无数潮人追捧的Paddington Bag，就是下图中那只酷酷的锁头包。当时嬉皮风盛行，这只包被称为酷女孩儿的经典。Linsey Lohan，Sienna Miller，Kate Moss等大咖都以拥有一只Paddington Bag为荣。

感谢Pheobe，自此开启了时尚圈"It Bag”风潮。

拯救一个品牌？

也就和玩儿一样吧

2004年，Phoebe嫁给了Max Wigram，且生下了两人的第一个孩子。

那时Chloé的工作室在巴黎，而家处伦敦的Pheobe感觉频繁往返于两地太过折腾。于是在2016年毅然辞职，在Chloé正是声名大噪时激流勇退，回到了伦敦，并且生下了第二个宝宝。

Max Wigram和Pheobe Philo一起参加活动

在Phoebe回家休息两年后，Celine邀请她担任创意总监。其实最初她是有些拒绝的，撇开客观的距离问题外，Celine当时的名气也和现在根本没办法比，经营并不景气。

▲ Phoebe和女儿。对Phoebe来说，为了工作而耽误家庭是绝不可能的。

但Celine却相当有耐心，不仅花费了将近一年的时间频繁联系她，还愿意为了她将工作室设在伦敦，只为了她能与孩子多亲近一些。被Celine的诚意打动，Pheobe自然也乐意之至地开始了自己的职业新生涯。这不仅是Celine的一个华丽大变身，同时也是女性着装大变革的一个开始。

2009年10月，Pheobe在Celine的首秀问世，便开始了新一轮的带货狂潮，Celine一时间成为了新女性的风格指标。

Spring 2010 RTW

风格与思想

女性主义的代表之一

Pheobe为Celine设计的衣服无疑是具有突破性的，Normcore性冷淡风、极简风这一系列词汇都是由Phoebe的设计带起的，但是这些词汇都只能表达出她设计的一个方面。Celine那些简约却不简单的小细节，中性却不乏女人味的经典元素是一种只可意会难以言传的美感，足够低调，却又总能带给人无限惊喜。

超级大的oversize大衣、有些拖沓的男装风裤子、温暖的超高领毛衣、轻轻松松的运动鞋、把头发放进高领毛衣……这都是Phoebe做出的影响。

她所设计的每一款衣服都是以舒适和实穿作为重心，很少使用浮夸亮眼的颜色，也从不会为潮流趋势所牵绊。她鼓励所有的女人放弃不舒适的细高跟转而换上粗跟或平底运动鞋，因为她觉得每个女性都应该为自己着装，而不是为别人。

很多走原本走性感路线女星穿上Celine的休闲服都仿若换了一个人，留下了非常经典的造型。

爆款It Bag制造机

再时髦十年也不是问题

除了衣服开创了新风格之外，崇尚简约主义的Pheobe更是设计出了一个个至今依然时髦的经典It Bag。

Twisted Cabas Bag（2015）

Clasp Bag（2017）／Frame Bag（2017）

如今，Phoebe Philo有可能以更加纯粹自由的个人品牌回归，无数热爱她的消费者已经准备好了钱包！在此之前，让我们再来回顾一下Phoebe在Celine期间设计出的让她因此封神的几款手袋，这些手袋不仅闻名全球，更是符合2020年的简约大气北欧风流行趋势！

Classic Box

Classic系列是Phoebe在Celine推出的第一款手袋，一经问世就火爆至今。

这款手袋在棱角和圆润中取得巧妙的平衡，温润又带有态度。除了金属锁扣外毫无多余装饰，极简低调，非常大气有质感。它不像很多街头风手袋一样竭尽全力的告诉别人“我很潮”，而是以最不费力的姿态展现自己的品味，十足的Phoebe Style。

Luggage

十年前推出的笑脸包Luggage如今依旧受到不少上班族的青睐。方正带有两翼设计的包体是很典型的职场通勤包，利落实用。手柄和拉链组成的笑脸也让Luggage很具辨识度。

Luggage的皮质很好，拼色款纯色款都显身价不跌分。而且这款手包的尺寸选择很丰富，从小巧的Luggage Nano到能装下笔记本电脑的通勤款，可以满足各类需求。

Belt

觉得Luggage的设计有些囧囧有神的话，不妨考虑一下可肩背可手提的实用通勤鲶鱼包Belt。

这款手包从正面看全无五金，纯皮革的温润感非常具有视觉舒适度。鲶鱼须一样的扭结皮带带有纤细的女性质感，但又不会过分柔美，具有十足的精英感。去年热播剧《都挺好》里，苏明玉就有这款手包。

Trapeze

Old CELINE极其看重当代独立职场女性的需求，因此设计优秀的通勤职场包数不胜数，秋千包Trapeze也是榜上前列的选手。

同样是倒梯形的两翼设计包型，但相对于Luggage，Trapeze更简洁干练。与Classic Box异曲同工的方形金属扣为手袋平添了一些冷静沉着的都市气质，手提肩背都非常好看，尤其适合搭配西服套装，简直太A太美~

Trio

LV的三合一麻将包太难抢？那不如来看看七年前就推出的Old CELINE的Trio。三只手包以纽扣相连成特殊风琴感的肩包，省去包内分隔，直接以包作为置物区分，也可以拆开来单独使用，太有创意也太实用啦！

Trio采用了小羊皮作为原材料，手感柔软一级棒。而且包款百搭，与上边几只手袋相比，Trio更具休闲风。按照近年的流行趋势来看，红布林建议你干脆取下肩带，把Trio当作手拿包，可不要太时髦了~

Phoebe Philo带给时尚界的万年时髦包款远不止这五只，红布林内几乎都有尖货可以“捡漏”，低至市场价二折起~趁着换季，赶紧入手一只最符合今年时髦趋势的Phoebe Bag吧！

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那么对于40岁以上的中年女性来说，怎么穿能显得端庄得体，又比较显年轻有精神呢？

有哪些品牌适合这个年龄段的人呢？

看到楼主的问题，我只想到了我的老师说过的话衣服没有年龄……

为什么这么说？

请看图。

这是美国纽约65+岁时髦奶奶Linda Rodin，穿衣服好看吧？

其实她这些衣服年轻人也可以穿。

楼主的妈妈人到中年体型保持得不错，看来是对自己是有严格要求也很爱美的，这时候再让她去选中老年服饰，她看着那些肥大的款式/暗沉的颜色一定会很痛苦。

保养不错的身材和皮肤加上一点淡妆穿上适合的衣服就会很年轻显气色。

上了年纪不一定就一定只能穿黑白灰这些无彩色，有些人穿黑色会显得没有气色。

至于怎么选择适合的衣服颜色和款式这个就是比较庞大的科学体系去讲了。如果经济条件许可能找到靠谱的色彩顾问的情况下，可以去找色彩顾问去做一个专门的个人诊断。

我的老师跟我说，整理你的衣柜，里面如果有使用率非常高的，甚至使用超过3年以上的衣服，那么那件衣服一定是你最适合的款式和颜色，以后买衣服买类似的款式/颜色/元素就可以了。（这个法则对审美能力正常的人适用）

给楼主看两张1960年出生的演员黑木瞳在2009年《真我霓裳》里面的剧照。

基本上中老年人做到选好适合的衣服选清适合的场合去穿就会很得体了。

楼主帮妈妈整理整理衣柜，拍好照片多带妈妈去逛街挑选衣服吧。

衣服一定是试出来的。

在选择衣服的颜色的时候，有一个原则，穿上注视60秒，如果颜色显得肤色暗沉皮肤暗淡无光凸显皱纹整个脸部往下塌泪沟法令纹下垂厉害皮肤斑点显眼，在服装的映衬下，衣服颜色比本人五官抢眼，这些颜色都不要选。适合的颜色一定是能让人面部色彩呈现一个柔和的基调，皮肤有光彩看起来气色很好的。

最后祝阿姨身体健康，美丽到老。

最近在网上看到一个更专业更好的答案供参考：

金星曾说过：“中国的女人在穿衣服方面太不自爱，其实穿衣服是给自己看的，即使不给爱你的男人看，你还是生活在社会里的”，但是现实生活中的大多数中年女性，普遍认为过了花一般的年龄，就失去了追求美丽、时尚的资格。小海的妈妈在买衣服的时候就经常会担心款式颜色是不是太“年轻”，不适合自己。

其实，中年女性也可以打扮的漂亮又时尚得体，小海就跟大家分享一下中年女性的时尚进阶之路。

一阶【得体】

人到中年，得体成为了中年女性首要的时尚关键词，做到“得体不出错”是进阶时尚达人的第一步。做好“得体”很简单，记住三个词：扬长避短、高级灰色、质感面料。

1. 款式·扬长避短

一般来说，中年女性即便保养的再好（我们暂且只谈普通女性，忽略明星等特殊人群），多多少少都会有一些身材方面的劣势，例如腹部赘肉、臀部扁宽等。A型、X型和H型这三种款型的服装简洁、大方，而且能很好地修饰身材缺陷。

2. 色彩·高级中性灰色

中年之后，大部分女性不会选择过于艳丽的颜色，在还不能够搭配好颜色的一阶时期，温和并且有质感的莫兰迪色和经典的黑白灰是首选，不会出错，稳重并且高级。

3. 面料·高级质感

中年女性的服装面料的选择，一定要围绕着“质感”和“高级”二词。

·毛呢、羊绒、针织等面料有质感、上档次，还能凸显中年女性稳重、内敛的特质。

·亚麻、纯棉等面料低调不张扬。

·丝绸、天鹅绒等材质更具高级感和华丽感，相对于年轻女性来说，这两种面料更适合中年女性。

二阶【时尚】

当一阶得心应手之后，二阶我们可以大胆一些，加入一些当下的流行元素和搭配原则。

1. Less is more原则

将“三不原则”贯穿到底，即身上的衣服颜色、面料图案、服装材质不超过三种；

有亮点的服饰只有小面积的出现是最合适的，更加能够突出这件衣服的特点，也不会让整体造型杂乱无章。

拒绝花蝴蝶，Less is more，才是高级的时尚。

2. 服装新穿法

尝试一些新颖穿法，例如挽起裤脚、错位系扣、羊毛衫肩披等等现下流行的穿衣方式，这种方式简单易模仿且有创意，不会让人感觉整体造型用力过猛。

3. 得体的妆容

很多中年女性不化妆，甚至是抗拒化妆，但是得体自然的妆容，会让你的状态更加年轻有神采。如果真的不喜欢化妆，一支颜色与服饰搭配的口红，也能让你容光焕发。

4. 找准自己的风格

不要总是去想，作为一名中年女性，我能穿什么？而是应该去思考，我想穿什么？我穿什么最好看？不断的去尝试不同风格的服装，才能对比出哪一种服装最适合自己，适合自己的，才是时尚。

小海总结：得体+时髦+个人风格=时尚

除了以上几点，小海还为大家总结了一下几个提高时尚感的tips

1. 善用小配饰

充分利用帽子、丝巾、胸针、墨镜、腰带等饰品为自己的造型添加亮点。

2. 衣物整洁无褶皱

衣物上有污渍或褶皱会使整体形象大打折扣，尤其是中年女士的衣物大多是有质感、上层次的面料，所以日常的衣物养护更要多加小心。

不适合水洗的面料建议送至专业洗衣机构，或者选择我们的空气洗洗衣机在家进行清洗，清洗、整理一步搞定，这样才能保持衣物的高级时尚感。

3. 养成运动习惯

养成定期锻炼的好习惯，可以使中年女性充满活力、皮肤紧致、身材匀称，这样更容易驾驭各种风格的衣服。

小海认为，打扮自己是女人一辈子的事业，年龄并不应该是中年女性追求美丽、时尚的障碍，即便是白发苍苍，也应该用年轻的心态去精心地装扮自己，始终做一个精致的女人。

我觉得不要穿明显中年人的款式，年轻人的款式都可以穿，只要不是明显卡哇伊、朋克、嘻哈就好。

想说就是我妈来着，但是换了手机了，我没找到几张她的图，害，我错了

没图了我讲下感觉吧，我觉得是以下几个方面，分为内在的身材和形体，外在的穿衣及搭配

1. 身材

我妈现在每天五公里，有时候还跑个十公里，比我自律多了哈哈

她是个高中语文老师，五十岁了（划掉，她还是个小仙女），每天早上六点多出门去操场跑步，回来洗澡，再去上课，有时候和我爸去打打乒乓球

她不算太瘦，南方人163，大概53kg，但是看起来很健康，皮肤也很有光泽

2. 形体

体型这个东西因人而异，但是形体是可以练的，比方肩要下沉，背要挺直，不走外八等等

我妈就背挺得很直，很多人夸她背特别好看，因为她不论站着坐着从不勾着背哈哈，走路也很直，路线也不会两边飘，给人很端庄的感觉

一字肩和天鹅颈也是可以练出来的，虽然她是天生的比较好看，但是练好的也行，你看一字肩天鹅颈的成品，比方刘诗诗，就很有气质

3. 穿衣

终于说到正题上来了

（1）契合身材

比方你腰不细，就不要老穿收腰的，这是在展示自己的身材缺点，衣服穿得好，是能修饰身材的

我妈腰细胯宽，就很适合穿裙子，尤其是A字形的裙子，就显得身材很好

而且她不太喜欢明显做出腰线的裙子，我画个简单的丑图哈哈

左边那个，明显做出来了拼接，上面一节下面一节，视觉上，人为的被分成两节了

右边那个，可以想象一下旗袍的做法，有收腰，但是那种流线型的收腰，显身材看着也流畅，也比较有韵味

确实也是，我妈喜欢穿旗袍

两个形式仅是个人爱好哈，不争辩哪个更好

（2）材质

中年女人，还是尽量避免亮片啊，大反光啊，这种很酷炫的素材吧

还是说我妈吧哈哈，她贼喜欢穿裙子

夏天的裙子里，她比较喜欢真丝（旗袍多），如果是其他材质，就喜欢面料亚光而不暗沉，垂顺不容易皱的那种

（我不知道布料材质名字，只能凭感觉描述）

春秋的裙子，很多是丝绒材质，丝绒这东西看着比较精致，黑丝绒加刺绣也可以提亮

冬季的话，羊绒大衣加羊毛围巾

（3）元素

和材质对应的就是元素了，一套衣服上不要元素太多，容易花，也不要元素冲突，有点分裂

设计上也可以避开一下镭射啊之类的图案，和年龄还是不太搭

（4）颜色

不推荐荧光色，有点非主流哈哈

我妈一般是

黑色，白色，百搭又显气质

米色或驼色，大衣和风衣的颜色

墨绿色，真丝或丝绒，非常显白

都比较端庄哈哈

同一身搭配上，颜色控制在5个以下，不要太花，亮眼的颜色作点缀就好，不要平均分所有的颜色面基

（4）风格

有一个或者两个自己的风格，不用啥风格都穿着，找到最适合自己的

简而言之就是，干净大方得体，避免设计繁复

4. 搭配

（1）鞋

细跟配旗袍，粗跟配时装，运动鞋跑步

不是绝对嗷，细跟配很多时装也好看的，得看着搭配

鞋子不要太抢眼，颜色上也是，太出跳容易破坏视觉平衡

比方红底黑高跟鞋可以，红色高跟鞋如果不是搭配的好，还是不要随意搭配

（2）包

颜色和衣服呼应，至少不冲突，同理材质

包不要放的很满，不要破坏包的形状

（3）首饰

珍珠系列挺适合这个年纪

金银也可，除非宴会，日常不要堆太多，太跳有点爆发哈哈哈

（4）妆面

干净，干净，干净，说三遍

不要搞啥子烟熏妆啦哈哈，可以看下孟晚舟女士的图，妆面干净大气

所以要选好适合的底妆和护肤产品，这个可以去知乎看其他的回答哈哈哈

害，可惜了我没图了

回头翻翻电脑找到了补上

谢邀。

我认为首先应该让您母亲跳出中年女性这个身份，不要给自己设限。穿着时尚是没有年龄限制的，没有所谓的青年人的时尚、中年人的时尚、老年人的时尚。同样一件衣服，所有年龄阶段的人都可以穿，至于能否很好地驾驭，关键在于自己的风格气质形貌等综合因素，与自己是多大岁数的人没有直接关系。

其次，帮助您母亲分析她的个人气质以及身形上的优劣。这需要多加观察和反复实践。比如，如果您母亲给人以温柔之感，那便可以穿裙为主，布料可选择柔软些的，也可增添些碎花、蕾丝之类的女性化元素；如果是一个女强人的形象，那么高腰阔腿裤、西装外套等便是不错的选择。据题知，您的母亲较瘦，不高，有一点点小肚子。如果肚子不明显，对衣着限制不大，基本上算是没有什么禁区，想穿什么穿什么。下装可选择高腰为主，从视觉上拉长腿部线条，显高！

然后，色彩的运用和一些小技巧是提升时尚感的关键。一要看，看别人怎么搭配的，二要试，摸索适合自己的配色方式，三要评，请身边的人给建议。撞色不太好运用，可以多运用同色系搭配。帽、丝巾、鞋、包等物件的颜色相互呼应。牛仔裤、白衬衫、腰带等百搭款一定要好好用。

最后！要敢穿！喜欢就大胆去试！自己美才最重要

我外婆二三十年前的照片，那时候四十多岁，可作参考。我用手机对着老照片拍的，有点反光，有些花。

砖红色休闲西装外套+橘色针织衫+奶咖色窄丝巾+银灰色西装裤

深蓝牛仔外套+白衬衫+深咖色格纹呢子裙

复古英伦ol风灰色千鸟格翻领连衣裙

奶白色西装+奶白色西服直筒裙+浅咖、深棕撞色托特包+酒红色玛丽珍鞋+红色宽檐帽

白色衬衫+浅咖色格纹长裙+浅咖、深棕撞色托特包+黑色凉鞋

浅灰色长袖+青灰色直筒裙+牛皮腰带+奶白单鞋

小香风蓝白格纹呢子套裙

土橘色v领连衣裙+珍珠项链

白色衬衫连衣裙

奶白色大衣

粉色改良旗袍

还是那套浅灰色长袖+青灰色直筒裙+奶白单鞋

白色衬衫+格纹背带裙+休闲外套

外婆在色彩运用和配饰选择上一向很大胆，但并不违和。那几天，她用这件蓝色短袖搭过紫色的宽檐帽，搭过黄色的丝巾（她作为披风），搭过绿色的碎花裙……

这条黑色的choker是她自己觉得好看买的。我之前一直觉得这种风格的choker要那种酷酷的、有些小性感的、走暗黑风格的女生才能驾驭，没想到她戴起来竟也很好看