宜城教育资源网www.ychedu.com 冬虫夏草的功效与作用
虫草的功效: 1、提高细胞能量、抗疲劳冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量,提高机体耐寒能力,减轻疲劳。 2、调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队,对内抵御肿瘤,清除老化、坏死的细胞组织,对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运,免疫系统功能出现问题的人,却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量,使其处于佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能。 3、直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素,是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。 4、调节心脏功能冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力,降低心脏对氧的消耗,抗心律失常。 5、调节肝脏功能冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤。此外,通过调节免疫功能,增强抗病毒能力,对病毒性肝炎发挥有利作用。 6、调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。 7、调节血脂冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,提高对人体有利的高密度脂蛋白,减轻动脉粥样硬化。 8、调节肾脏功能冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变,改善肾功能,减轻毒性物质对肾脏的损害。 9、调节造血功能冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。 10、其他冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用,可谓神奇之极,也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会,服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证,更重要的,是由此带来的极致健康生活品质。
虫草的作用: 1、食疗作用 服用冬虫夏草补虚,要因人因病而异,或单药服用,或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食,也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症,可单用冬虫夏草每次2克,研末,空腹送服,每日早晚各一次;也可用冬虫夏草5克,配杜仲、川断等,煎汤饮服。属病后体虚,或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者,可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5~10枚,老公鸭一只,去除肚杂,加少许黄酒,煮烂食用,可增强体质。或每天用虫草4枚,煎汤后空腹服用。虫草对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用;对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量,改善心肌缺血,抗心律失常作用;对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘,另外对慢性肾炎、肾功能衰竭都有显著疗效。近代医学研究权威还发现:虫草确能提高机体免疫功能,增强抗病能力,是一种不可多得的珍贵中药材,其用途和价值必将为越来越多的人认识和应用。 虫草因有阴阳双补,起萎固精,益阴补肺之功而价格昂贵,又因其仅产于高海拔空山野地,产地产量极其有限而更显名贵。目前国内仅产于西藏、青海等省区,以青海和西藏虫草为上乘。 2、医药作用 药理学现代研究结果中,青海冬虫夏草含有虫草酸约7%,碳水化合物28.9%,脂肪约8.4%,蛋白质约25%,脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸,此外,尚含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。据医学科学分析,虫草体内含虫草酸。维生素B12、脂肪、蛋白等。虫草性甘、温平、无毒,是着名的滋补强壮药,常用肉类炖食,有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等,对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效,也是老年体弱者的滋补佳品。 哪些人适合吃冬虫夏草 1.患有某些疾病的人群:冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用,还能通过调节免疫功能,增强身体抗病毒能力。适宜患有呼吸系统疾病、癌症、糖尿病等病以及大病初愈、病后体虚的人群吃。 2.肾肺两虚人群:冬虫夏草具有平喘、祛痰、补肺气的作用。适宜常年哮喘、体虚发汗等肾肺两虚人群吃。 3.亚健康人群:冬虫夏草能增加免疫系统细胞,促进抗体产生,冬虫夏草还能提高人体能量工厂--线粒体的能量,提高机体耐寒能力,减轻疲劳。适宜免疫力低下、精神不振、注意力不集中、睡眠质量差、易疲劳、四肢乏力、食欲不振、消化吸收不良等亚健康人群吃。 4.中老年人:冬虫夏草对于保护人的各脏器、维持身体健康状态、减少患病机会和延年益寿非常有益。适宜中老年人群吃。 虫草的禁忌和副作用 1、孕妇、哺乳期妇女:对于孕妇和哺乳期妇女,冬虫夏草不宜食用,以免滋补过多,从而危及宝宝的健康。 2、儿童:儿童处于生长发育的时期,所以不需要吃冬虫夏草这类滋补品,以免滋补过多,损害身体健康。 3、感冒发烧:感冒发烧者不宜吃冬虫夏草,以免影响病情好转。 4、脑出血人群:脑出血人群不宜食用冬虫夏草,以免引起病情恶化。 5、不能同时服用镇静催眠药,否则会增加药物的副作用。慎用β受体阻滞剂,引起心脏抑制。 6、风湿性关节炎的病人应减量服用,有实火或邪生者不宜服用。 7、由于冬虫夏草是由真菌和冬虫夏草虫体蛋白质组成的,而且有些人会对真菌或动物蛋白过敏,因此上述人群中不宜使用冬虫夏草。 虫草的食用方法 冬虫夏草的食用方法 冬虫夏草炖虾 -----女性滋补养颜食谱 【配方】 福临门冬虫夏草10克,河虾500克 ,杜仲10克,料酒10克,盐4克 【功效】 此汤可治 黑眼圈 、头晕眼花及 飞蚊症 。 【制作】 1、 将鲜虾剪去虾须、脚,挑去泥肠,洗净; 2、 冬虫夏草、生杜仲用清水洗净; 3、将冬虫夏草、生杜仲加水烧开,小火煮30分钟,放入鲜虾,加料酒、精盐煮至虾熟即可。 虫草鹌鹑 ----妇-幼保健药膳 【配方】福临门冬虫夏草10克,鹌鹑8只,生姜10克,葱白10克,胡椒粉2克,盐5克,鸡汤300克。 【制法】 1、将冬虫夏草去灰屑,用酒浸泡,洗净;鹌鹑宰杀后,沥净血,用温水(70℃)烫透,去毛、内脏及爪(由背部刨开掏去内脏),再放入沸水内略焯1分钟后,捞出晾冷;葱切断;姜切片。 2、将每只鹌鹑的腹内放入虫草2-3条,8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内,鸡汤用盐和胡椒粉调好味,灌入盅子内,用湿绵纸封口,上笼蒸40分钟即成。 【功效】补气血,益肺肾,止咳嗽。用于妇--女保健。 宜城教育资源网www.ychedu.com |