培根:维持皮肤和粘膜健康
米饭:活血化瘀
豌豆粒:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
培根 | 米饭 |
玉米粒 | 豌豆粒 |
胡萝卜 | 鸡蛋 |
油 | 盐 |
胡椒粉 |
1.成品图
2.食材备好
3.鸡蛋炒熟
4.培根煎熟
5.放入配料一起翻炒（玉米豌豆提前焯水）
6.加入米饭，盐，胡椒，翻炒入味
7.炒出一粒粒的，这样好吃
8.装盘了
食材随意搭配！
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