作者介绍：

哈喽大家好！我是来自三线普高国际部的Boston College 2024er。除了接下来要介绍的CTB我还参加过NEC和各类化学数学竞赛。希望我的经历可以给大家提供帮助！

学术背景：

没有接受过外界指导。我知道有很多机构在做CTB的指导服务，但是我认为只要自己足够用心是完全可以把这个比赛拿下的。小编的小队全程独立完赛，没有机构帮助，甚至也没有学校老师的帮助。但我们小队靠不断研究一路晋级全球赛，成为了我们学校第一支打入CTB全球赛的队伍。接下来，我来给大家分享一下我的比赛经验！

CTB报名日期、竞赛形式和活动流程介绍

CTB每年的比赛形式都变化较大。例如2020年，CTB比赛简化了很多步骤；也因为疫情，线下的全国赛也只能改到线上举行，这很遗憾。小编是2019年参赛，当年的赛制较为繁杂，这里大家可以仅作为参考，更多的信息请登录官方微信公众号或官网查询。

CTB一般在12月份截至报名，然后开展近四个月的线上比赛。

这期间的主要任务是选择课题，研究课题，完成论文，并完成对于项目成果的实践。在完成每一个小项目之前会有一个短暂的线上培训和答题。在这期间每个星期小组要完成一次周报，并且记录在小站上面。小站的宣传和各平台的点击率也很重要。在完成论文终稿之前有一次交初稿的机会，这个机会建议大家珍惜，因为有专业帮助点评修改，可以帮助小队完成更加优秀的论文。

经过各方面评估，部分小队拿到全国赛的入场券。这里告诉大家一个小秘密：在公布结果之前，有些小队会收到一封邮件，内容大致是“你们小队被重点关注了”。这个时候，你就可以吃一颗定心丸了，进全国赛的概率基本就很大了。

全国赛（3月份）一般为线下，分为北京和上海两个会场。

第一天的比赛日主要是项目展演和案例分析面试。结束当天比赛之后会在11:59之前公布第二个比赛日的晋级名单。半数小队拿到第二天的入场券。

第二天主要的评分内容是项目展示答辩，同时还有项目成果展（单独评奖）。当日比赛结束之后会现场公布奖项和全球赛竞晋级名单。

全球赛（5月份）的赛制和全国赛相似。

你在CTB最难忘的事情是什么？

难忘的事情特别多。

CTB的比赛日程特别紧张，忙起来基本没有吃饭的时间。在第一天项目展演的时候我胃痛了很久，但是还是中文英文切换，一直在不停的讲演，也得到了各个领域的大佬的支持和指导。

我还记得我们小队半夜挤在一个宾馆里边撸串边等待结果。

我记得在颁奖仪式上听到我们小队编号之后的狂喜，也知道了这一路的努力没有白费！

CTB大概的花费是多少，你觉得性价比如何？

我认为CTB的性价比非常高。2020年度CTB的比赛费用是1390，这个费用包含了在国内所有赛程的支出。也就是说，止步于初赛和打到拿全球赛名额的花费是一样的。

全球赛的比赛费用单独收取，在36000左右。

CTB含金量怎么样？

CTB含金量还是非常高的。CTB的参赛人数非常多，以至于像是申请生的一个“标配活动”，可能这一点会让大家觉得“水”。但是，在竞争奖项的时候其实是非常激烈的。具我搜集的资料，2017-2018季度赛季，全国共有上千个来自各地的小队参与比赛，近300个小队获CTB北京及上海的全国总决赛晋级资格，而最终晋级全球决赛的比例则小于5%。

参加CTB的收获？

1.学术能力的提升

在CTB的赛程中我也学到了非常多。在比赛过程中，我完成了第一篇比较完整的英文论文。我知道了怎么选题，什么是literature review，和成员一起阅读了大量关于睡眠（我们的选题）的论文，自己做实验，做问卷，收集资料。我记得我在学校宿舍偷偷熬过的一个个夜，在图书馆的一次次开会讨论，抱着电脑改过的一遍遍实验方案。

2.团队协调力的提升

从团队合作角度来说，作为这个小团队的leader，我渐渐明白了每一次讨论之前都要有充分的计划和准备才不会浪费时间；每个人都要有清晰明确的计划和deadline才能最大发挥能力和节约时间；要积极听取别人的建议，真正换位思考等等。

3.将课题结果向社会延伸

在项目之后，我们开始做视频，做网站，写文章，甚至设计产品来帮助更多的人正确了解睡眠。在这个过程中我们依据原先已有的研究成果继续向社会层面进行延伸，完成了很多与community有意义的事情。

对想参加的同学有没有什么建议？

首先，我非常建议大家去参加CTB。不过，既然决定参加，就一定要做到最好！充分的投入到研究课题中，相信你的收获远比想象中的多！

CTB比赛最大的特点

紧张刺激；各个领域的探索和学习

这个比赛对于你的申请有多大的影响（1-5分）？

1分 仅仅参加了一下
2分 有一定的收获，但是没有直接影响到自己的申请，进入了自己的activities list
3分 在文书中有所提及 一定程度上影响了你的选校or选专业
4分 是文书中关键的一部分 是自己选校or选专业时重要的影响因素
5分 是文书的主要内容，或者直接左右了你的选校or选专业

我不得不打2分，因为CTB的内容我没有写进文书里面，所以我没有办法依据评分标准打分到更高。但是，如果问我推荐指数我一定会说5分。如果让我再选择一次，我一定还去！！因为CTB给我带来了全方位的个人提升，包括学术，社会实践，公益，团队合作等等。这种在活动中得到真正意义上的提升是非常珍惜的。

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