很多过来人给到22届考生的忠告，首先，高考前一天，考生不能再过度刷题；很多考生为了争取在高考中取得更加优异的成绩，想着在高考前一天做好全面复习。

要知道高考涉及的，可是高中三年的知识点，怎么可能在一天的时间全部复习到，如果考生在这一天强迫自己过度刷题，会在不停地做题中变得越来越焦虑。

也是考生最容易崩溃的时候，所以在前一天，考生要做的是刷题有度，最好提前一门学科挑选出一套质量较高的试卷，并且严格按照高考的时间答题。

再者，高考前一天，考生不能过度运动；很多考生为了缓解高考前紧张的情绪，想着通过运动的方式舒缓一下，但运动需要适当，特别是高考前一天的运动量不能过多。

会给考生身体造成严重的负担，让考生看上去显现出疲态，甚至给身体造成严重的损伤，影响考生照常参加高考，岂不是得不偿失了，但适当的散布也能有助于提升睡眠质量。

最后就是高考前一天，考生不能过度饮食；很多家长看见考生复习辛苦，却又不能在学习上帮到孩子，就想着在饮食上弥补，给考生准备大量的补品。

正所谓家长敢做，考生就敢吃，因为突然出现大量进补的食物，给考生身体造成严重的负担，轻则引起考生肠胃不适，重则需要进医院，严重影响考生第二天照常参加高考。

特别是考生家长，一定要格外注意高考这几天的饮食问题，不能过于油腻，尽量做得清淡一些的饮食，并且不能有太多流食，毕竟在高考中上一次厕所非常麻烦，耽误考试时间。

高考将至，考生们如何把握最大优势？

在居家备考的这6天时间里，考生要做的就是精益求精，秉承着“会的题不丢分，不会的题尽量得分”的原则，考生要认真筛选可能会丢分的知识点，并将其掌握扎实。

对此时的考生来说，如果还在翻书就是浪费时间，这6天内最有效的复习方式就是刷题，找到完全以高考的考试模式为核心的试题，每天各科至少做一套。

在做完试卷后才是最重要的，考生要认真对答案，找出在试卷中的错题并改正，特别是发现还没掌握扎实的知识点，一定要第一时间找类似的题型巩固。

还有就是有记错题本的考生，此时应该拿出记过的错题本，将所有出现过扣分情况的题目，都拿出来过一遍，至少要在第二遍做题时拿全分，如果不能就再找类似的题型做。

直到将这部分知识点全部掌握为止，错题本就像是反复过筛一般，一遍遍将可能会出错的题型范围不断地缩小，过一遍减少一部分，过一遍减少一部分。

也不至于考生因为一直反复做一类题型，而感到十分枯燥和厌烦，反而会提高考生想要征服一种题型的兴趣，提高复习的效率，是件一举多得的好事。

文章结尾：

高考的确是他们同相关成功的“捷径”，却不是唯一成功的方式，所以考生们不能过于强迫自己，一定要达到什么样的成绩，只要竭尽全力、问心无愧就好。

对考生来说，高考不仅是在考查学生对各个知识点的掌握情况，更是在考查学生的心理承受能力，想在高考中不紧张是假的，但考生要学会调解自己紧张的情绪。

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