父母看看！3岁男孩长出乳房，“性早熟”食物名单，你每天都在给孩子吃！

1、鹌鹑蛋、鸽子

北京中医医院妇科主任医师柴松岩介绍，前两天有个孩子，奶奶带着她来找我看性早熟，个子特别小。还在她6个月大的时候，奶奶就每天给她吃两个鹌鹑蛋，吃到大概五六岁时，乳房就长出来了。不只鹌鹑蛋，还有鸽子蛋、鸽子肉、鸽子汤等都不适合孩子吃。

中医认为鸽子是兴阳之品。李时珍的《本草纲目》中也有记载，除鸽子外，还有鹌鹑等也都是兴阳之品，这些都是经过古人验证的，在其他的一些中医典籍里也都提到过。因此，小孩子必须慎服。

2、虾皮、羊肉

北京中医医院妇科主任医师柴松岩提醒，流行的东西不一定对身体就有益。比如说羊肉串，我常常看见一些做父母的，大把大把地给孩子买烤羊肉串，孩子两手抓着羊肉串，一手抓一把就往嘴里送，我瞅着就心里着急。临床中遇见很多性早熟的患儿，家长都平时喜欢给孩子买羊肉串。羊肉性燥，不能是这么个吃法，也不适合小孩子吃，容易导致性早熟。

几年前，我接诊过一个6岁小女孩，小乳房就长起来了。她家里生活困难，父母为了给孩子补钙，整天给她吃虾皮，用虾皮炒菜或做素馅儿包子。后来我跟她母亲说，以后别再给她吃虾皮了，然后用药治疗，后来这孩子乳房回去了。又过了一两年，这孩子去姥姥家探亲，在那儿吃了一次虾皮做的包子，就复发了，乳房又长出来了。

3、动物内脏、禽类

北京中医医院妇科主任医师柴松岩介绍，动物内脏、禽类也要少吃，有一个关于牛腰子的病例我记忆犹新。一位厨师长，有一天他给孩子吃了一个牛腰子，吃完以后这孩子好几天不好好睡觉，情绪非常亢奋，还出现一些性早熟的特征，后经用药调整后方才康复。

此外，现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中。如果孩子经常吃，这些激素多多少少会影响性早熟。比如吃鸭脖、鹅颈，就是“促早熟”的高危行为。

4、蜂蜜、蜂王浆

西安市儿童医院内分泌遗传代谢科主任汪治华介绍，临床上遇到过很多因食用蜂蜜导致孩子性早熟的病例，这是因为蜂蜜中含有激素，容易导致孩子性早熟。但并不意味着完全不能吃，偶尔吃一次是可以，长期大量食用就会有危险。此外，在蜂蜜产品中尤其是蜂王浆，孩子最好少吃。

5、牛初乳、燕窝

西安交通大学第二附属医院儿童病院教授肖延风介绍，像牛初乳、燕窝等营养品，多针对体质虚弱人群，即使是发育不好的儿童，也最好在医生指导下服用。名贵的东西未必适合儿童，往往越是大补的东西，越会影响孩子的内分泌功能。类似的还有虫草、桂圆、人参等，也不适合儿童食用。

6、炸鸡、薯条

西安交通大学第二附属医院儿童病院教授肖延风介绍，在性早熟儿童病例中，“炸鸡、薯条”也是他们常吃的食物。油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。

而且，食用油经反复加热使用 后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。研究发现，每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的概率是普通儿童的2.5 倍。

7、DHA、蛋白粉

西安市儿童医院内分泌遗传代谢科主任汪治华介绍，如果DHA、蛋白粉的成分单一没有其他杂质，理论上是不会引起儿童性早熟的。但是，如果其中添加了激素等其他成分，也有可能引起性早熟。

有些孩子体质较差，家长听说蛋白粉有提高免疫力的作用，就给孩子长期服用。其实蛋白粉由大豆制品制成，由于大豆制品中含有的异黄酮是一种植物雌激素，也可以被认为是类雌激素，如果儿童长期摄入，能够被促使出现性早熟。

8、碳酸饮料、功能饮料

江苏省苏北人民医院性早熟门诊主任陶月红介绍，除了以上食物，碳酸饮料、功能饮料也要少喝，我接诊过一个8岁女孩，这个女孩乳房发育已如成人大小，并且已经来了月经。我询问她妈妈平时都吃些什么，她妈妈说女儿平日饮食很普通，但就是爱喝碳酸饮料，饮料几乎代替了白开水。饮料中的高糖分会迅速提升人体的血糖水平，导致生长激素水平升高，从而影响性激素的水平，致使儿童身体提前发育。

此外，功能性饮料最好少喝。功能性饮料多添加了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、咖啡因、牛磺酸等成分，具有一定抗疲劳和刺激中枢神经的作用。功能性饮料多含有激素，容易导致儿童性早熟。儿童饮水以白开水为佳，同时也可以喝些果汁来补充水分。

9、奶油蛋糕、汉堡

重庆西南医院内分泌科医生魏平介绍，在我接诊的“性早熟”病例中，有一半父母提到孩子平时爱吃奶油蛋糕、汉堡包等高热量食品，个个都是小胖子。孩子过度肥胖就容易引起性早熟。肥胖的孩子，体内脂肪含量相应较多，脂肪细胞中含有一种名叫芳香化酶的物质，这种酶可以将雄性激素转化为雌性激素，并引起性腺发育的紊乱。男孩女孩体内都具有雄激素，肥胖的男孩女孩都易患性早熟。

其实这些高热量食品偶尔吃一次并非绝对会导致性早熟，但孩子长期摄入，或者偏爱这些食物，就很容易导致肥胖，引发性早熟。家长们合理搭配孩子的饮食，不挑食不偏食，孩子如果已经肥胖要通过饮食、锻炼改变。

10、豆制品

重庆西南医院内分泌科医生魏平提醒，预防性早熟，豆制品也要少吃，适量的吃。我接着过一个男孩，7岁时就开始遗精。我仔细了解过后发发现，这孩子家里人非常喜欢吃豆制品，豆腐是最爱吃的家常菜，隔三差五都能看到。很多人不知道大豆就是常见的植物性雌激素，未发育的孩子应该少吃或不吃未经发酵的豆制品。特别是女孩子，在来初潮之前，一定不要摄入太多的豆制品。

最后，小编有话说：

此前，首都儿科研究所一名陈大夫也列出过一个“性早熟食物名单”。

当时那些禁食名单，并没有做过专门的检测，只是医生自己根据数千个临床病例的治疗效果开具的。

据首都儿研所医生介绍，“每次我都会问孩子吃什么了，或者误用什么了，家长会谈到孩子经常吃的、用的物品。我会根据经验让其停用，然后再观察一段时间，90%以上的孩子停用了某种食物之后，性早熟的症状消失了，乳房也停止了发育。”

本文中的这些食物名单，道理跟 这个类似，并不是说吃了这些食物就一定性早熟，也不说孩子绝对不能吃，只是说很多孩子出现性早熟症状后，都与过量吃这些食物有一定关系。毕竟，就算不导致性早熟，长期、过量只摄入特定某种食物，确实会对儿童身体造成一定影响。

所有医生的建议基本一致：膳食均衡，不要挑食，给孩子吃东西要遵循自然规律，多吃天然、新鲜、应季的食物。

内容来源于健康时报（授权转载）

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