原创 寒冷的冬天，最适合喝的5道汤品，保暖养胃，老人孩子喝营养棒

二、【排骨玉米汤】

制作配料：排骨500克 玉米1根 胡萝卜1根 生姜2片 盐1勺半 葱结1个 料酒1勺

制作方法：

1、排骨清洗干净之后冷水下锅，加入葱结、料酒、生姜，大火煮开转小火焯水3-5分钟左右；

2、焯水的排骨捞出再次清洗干净，放在碗中备用；

3、玉米洗净切成小块，胡萝卜去皮后切成滚刀块；

4、把准备好的排骨、玉米油、胡萝卜一起放在高压锅内胆里，加入没过食材的清水；

5、再加入2片生姜；加入1勺盐；

6、盖上锅盖，按煲汤键即可；

三、【莲藕大骨汤】

制作配料：筒骨1根 莲藕1节 胡萝卜2/3根 葱结1个 生姜4片 料酒1勺 米醋1勺 盐2勺

制作方法：

1、准备所需要的食材；

2、洗干净的筒骨冷水放在锅中，加入葱结、生姜、料酒，焯水3分钟左右；焯水的筒骨捞出来清水清洗干净备用；

3、莲藕去皮后切成小块，胡萝卜去皮后切成滚刀块；

4、把准备好的筒骨、胡萝卜、莲藕，生姜片放在压力锅里，加入没过食材的清水；

5、先加入1勺盐入个底味，出锅后根据自己的口味再酌情添加；再加入1勺米醋。加入米醋不仅可以去腥，还可以使得筒骨里面的钙质不流失。

6、然后选择煲汤的功能煲煮50分钟左右；

四、【海带排骨汤】

制作配料：排骨500克 海带200克 白萝卜1根 生姜2片 盐2勺 香菜适量

制作方法：

1、排骨洗净冷水下锅，放入葱结、姜片、料酒去腥，大火煮开转小火煮2-3分钟左右；捞出来之后再用清水冲洗干净；

2、白萝卜去皮后切成小块，生姜切片备用；

3、海带洗净切成小块，或是打成一个小结；

4、把白萝卜、排骨、海带、生姜全部放在高压锅里，再加入1勺食盐入底味；

5、按煲汤键煮大约50分钟左右；

五、【鸡肉菌菇汤】

制作配料：鸡肉300克 菌菇适量 盐1勺 生姜2片

制作方法：

1、准备所需要的食材：这里的鸡肉我用的是公鸡肉，菌菇用了海鲜菇和白玉菇；

2、鸡肉冷水下锅，加入葱姜料酒焯水2分钟左右；

3、捞出来后再次清水清洗干净备用；

4、菌菇去掉根部清洗干净，沥干水分备用；

5、把准好的鸡肉、菌菇加在高压锅内胆里面，再加入生姜片、盐，加入足够的清水；按煲汤键煲50分钟左右；

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