【科普时间】5个经典动作,入门芭蕾舞!
相信很多朋友非常喜欢和欣赏芭蕾舞,尤其是那些技艺高超的舞者。
芭蕾舞和舞者们赏心悦目,体态优雅,舞姿轻盈,用唯美的舞姿表现一个个传奇的故事,从指间到足尖的短短距离里,诉说着人类千千万万种内心情感。
在芭蕾舞中,每当舞者跳出令人惊叹的舞姿,我们总会忍不住赞叹, 但是这些动作到底应该叫什么?你是否有过这样的小疑惑?
今天就带大家一起来了解一下,芭蕾舞中的这些经典动作~
No.1“阿拉贝斯克” Arabesqe(法语)
芭蕾基本舞姿之一。舞姿为单腿半蹲或直立,另一腿往后伸直, 与支撑腿成直角,双臂成与此相应、和谐一致的姿势, 从而构成从指尖到足尖尽可能长的直线。
它可以立脚尖做,也可以在跳中或转身中保持不变,这也是古典芭蕾中最为优美的舞姿之一。
图:《芭蕾术语词典》
在不同的芭蕾舞学派里,阿拉贝斯克有一定的区别。比如法兰西芭蕾舞学派就将其分为“敞开式阿拉贝斯克”和“交叉式阿拉贝斯克”,而俄罗斯瓦岗诺娃学派则分为四个位置,可以观察到主力腿和手臂的区别。
图:《芭蕾术语词典》
No.2“挥鞭转” fouette (法语)
指的是芭蕾女演员单足足尖立地,一条腿为轴心,另一条腿抬起, 像鞭子一样在空中急速画圈挥动,并通过 持续甩腿来获得旋转动力和速度,带动身体不停的转动,非常考验演员的平衡感和腿部力量。
“挥鞭转”可谓是芭蕾里非常著名的炫技动作,尤其是《天鹅湖》中 黑天鹅耀武扬威的32个挥鞭转,常被视为舞者技巧的一个考验。
当然随着现代芭蕾舞训练的发展,很多舞者都能做出32个挥鞭转啦,甚至涌现出了各种令人直呼的“圈神”。
为什么芭蕾舞者转32圈 而且不晕呢?
研究者解释,芭蕾舞者接收前庭器官信号的大脑区域比一般人少。
芭蕾舞者不能头晕和失去平衡。在常年的练舞下,他们的大脑习惯于抑制这些信号。因此,进入大脑皮质层(负责眩晕感的皮层)的信号减少,所以,芭蕾舞者不会头晕。
科学家认为,大脑这一区域灰质密度的减少,是因为芭蕾舞者很少用它。在跳舞的时候,他们不依靠前庭器官的信号,而是依靠机械定式的运动。因此,较少信号进入负责眩晕感的大脑皮质层区域。
No.3“大劈叉” Grand ecart
芭蕾舞女演员的双腿向前后或者两侧呈180度大开。臀部与双腿呈直角,躯干笔直。双腿笔直,绷起脚背。
(劈叉很难,但熟能生巧。首先呈跪姿。一条腿向前,膝盖弯曲。另一条腿尽力向后伸展,前提是不造成损伤。很快,你就可以劈到180度。)
No.4“大跳”Grand Jete
大跳是芭蕾舞中又一个令人振奋的动作,要求舞者兼具爆发力与柔韧性,跳起脚在空中打开呈一字腿,落地收回。
跳跃腾空的 高度、空中姿态的美丽,以及 落地的干净稳定等,构成了一个完美漂亮的大跳。
No.5“鹤立姿势” Attitude
这位舞者的结束动作就做了一个鹤立姿势。
舞者单腿站立,另一条腿高高抬起90度。(以四位脚和五位脚开始,稳定支撑腿。支持腿站立,另一条腿向后高高抬起,膝盖部位弯曲90度,保持姿势不动。)
NO.6 重点来了
随堂测验
· 视频里的芭蕾舞经典动作,你喊对学名了吗?
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