梦的功能和意义

梦的类型

下面给大家说一下梦的类型。我们几乎每个人每天晚上都要做四到五个梦。加上有很多人都在做梦啊，那该有多少梦……但是无论我们做了多少梦，听起来是多么的不同，其实很多梦是很相似的，它们大致分类的话可以分成几种类型（记住梦的情况下很多人首先关注的是梦的内容，这些内容在说什么），我想，咱们要了解梦，还是先从梦的形式和类型开始吧。下面给大家说几种常见又有些特殊的类型。

01

预示之梦

第一个先说预示之梦。这个可能很多人都会有体会，比方说做了梦以后会想，这个梦是什么意思？是不是在预示着什么呢？有的梦确实有预示功能，梦的预示性包含有预示、启示、提醒等等。在《荣格自传》里面有一个梦例。荣格的一个朋友是一个登山爱好者，他做了一个梦，好像是从山崖上掉下去了。那个梦特别地真切，然后他告诉荣格他的梦。荣格警告他说：这段时间最好别去登山，。但是他没有听劝告，在后来的一次登山中，他踩空掉下去摔死了。

在这里我要给大家说的是，所谓的预示之梦，也都是经过了现实检验之后，才知道之前做的梦是预示之梦，是有预示功能的。而且不是说每个人做了登山，踩空的梦都会掉下来，不是这样的。即便是做了类似的梦，在每个人那里所要表达的意义也是不一样的，比方说有的人因为工作、学习等压力比较大或者其他原因引起的焦虑、担心等心理状况时，也会做从高空摔下来的梦。但这一点就稍微插入一点梦的作用了：梦是有预示性的，可能会提示你要小心谨慎为好；梦也可能是在呈现焦虑、紧张等情绪；梦还可能借高空坠落来释放、平衡当下紧张的心理状态。

02

清明梦

接下来说说清明梦，这个也是比较特殊的。清明梦，是在做梦的时候潜意识邀请了意识参与进梦中。这个我稍微说明一下，清明梦刚好是和荣格分析心理学释梦工作中一个很重要的方法——积极想象有些相似之处。积极想象是荣格式释梦常用的一种方法，是在自我积极主动的引导下与无意识的接触，积极想象的过程，有着意识和无意识的主动参与。就像是重新做了一遍梦，在这个过程中感受梦带给我们的情绪体验，体会情绪背后的内容，聆听和体悟梦给我们传达的来自无意识的信息内容，甚至可以做出新的选择，从而得到探索或者治疗的价值等等。

清明梦有一个很重要的特点：知道自己在做梦。我这几年在梦工作过程中遇到过，我自己也做过这样的梦：知道自己在做梦，尤其是在做很美的梦，或者是噩梦的时候，很清楚是自己是在做梦。那很美的梦，当然是不想自己醒来了，梦里就在想：这是一个梦，好美，一直在这里多好……噩梦的话，会跟自己说：我不怕，反正这是在做梦呢……

有时候，不但知道自己在做梦，还可以“控制”梦境的发展，但是这个“控制”是加引号的，不是纯意识层面的控制，而是在梦中的一种控制，比方说我的一个梦者就给我说，很奇怪啊，我梦到有猛兽来追我，我死命的跑，快要追上我的时候，我心里想，这是在做梦呢，不怕，飞起来就好了，于是自己就真的飞来起来 .....事实上，他并没有从梦中醒来，梦又继续进行了。

还有一种清明梦的形式，是我在接触藏传佛教时了解到的，在藏密修法里面有一种梦瑜伽，是从清明梦开始修的。白天在意识清醒的状态下开始修，在梦中，不但知道自己是在做梦，还可以控制自己的梦境……这方面我了解也不太多，但是有的，给大家提一下。

03

梦中梦

梦的另一种特殊形式是梦中梦。在这里我引用一下詹姆斯﹒霍尔说的话，詹姆斯﹒霍尔说：梦中梦里面的场景就像是整个从一个舞台搬到了另一个舞台上，所以前面一个梦的场景，只是后面梦中场景的一个角落，而一般的梦是不同个场景都是在同一个舞台上进行的。在这里说的场景，就是梦中发生所有的一切内容的地方和背景。

简单来说梦中梦就是，在梦中有做梦或类似梦的经验，以为自己醒来了，其实还是在做梦。比如有的人在梦中觉得自己醒了，在梦中给别人说自己做了什么梦；还有一种情况就是，在一个梦境中，重叠进入另一个梦境。举一个我做过的梦：我在一个梦中，一直向前走，跨过了一个大门，就进入了另一个梦境……而且我很清楚的知道，这是前面那个梦里面套的另一个梦。所以说，梦中梦就像俄罗斯套娃一样，一层套一层的，当然可能没有那么多层。我听到的梦中梦最多的是三层梦境，我不知道大家有没有听到过、梦到过。

梦中梦最里面的一层是距离潜意识最近的，也就是我们说的最深的层次。当我们的意识还没有准备好时，最里面的一层，很多时候会被忽略、模糊掉——这也是潜意识的自我保护功能。在我们没有觉察到，或者是没有做好准备的时候，就会保护自己，会自动屏蔽掉这些。

04

共同的梦

最后我们说说共同的梦，共同的梦很特别，也特别少，但还是会有人会梦到过。共同的梦，就是两个人做一样的梦，听起来很神奇、不可思议，但真的会有人这样做——两个人做一模一样的梦，而且会相互进入对方的梦境之中。

以前我看到一个梦例：一对恋人分手之后的一天晚上，他们都做了梦，其中的一方就忍不住给另外一个发消息说自己做的梦，结果另一个人很吃惊，居然和自己做的梦一模一样……于是两个人就重新复合了。，这听来当然是佳话了。还有一个家的家庭成员，或者是一个心理成长团体的小组成员，会在某一天做会很相似的梦，即便是梦境的内容不是很一样，但梦指向的意义却是相同的，这也是相当有意义的。

以上说的是一些梦的形式，按照梦的内容，还可以分为考试之梦、掉牙之梦、捡钱之梦、追杀之梦、飞翔之梦、坠落之梦、死亡之梦、怀孕之梦等等，这些有时间了也可以和大家聊聊。

还有荣格学派有时候会把梦分为大梦和小梦。大梦就是梦境很震撼的、梦者的体验是强烈并且持久的，这就是具有集体潜意识的或者是有预见性的梦，它常常和原型有关。接触过分析心理学的人都知道集体潜意识、原型等等概念。小梦就是平时我们经常做的梦，因为时间关系不再详细说明。

关于梦的形式我们就先说到这里吧。总之，无论是什么样的梦，只要我们记起来了，对它念念不忘，有想要探寻梦的动力，那就请相信梦对自己一定是有意义的。

梦的功能

下面我们来说一下梦的功能。弗洛伊德在《梦的解析》中说：梦是愿望的达成，梦是一个被压抑愿望的满足。( 关于弗洛伊德的观点，弗洛姆说“弗洛伊德的地窖里储藏的是恶。”）

弗洛伊德把很多梦的象征都比喻为性或者攻击性。比方说梦里出现枪、笔、木棍、水沟、房间等等，他都会把象征解释为“性”或者是“攻击性”，其实也是符合当时他所处环境的，因为那个时期的人们性压抑很厉害，特别是女性，很多人也因此患上了焦虑症，弗洛伊德很多患者也真的是因此原因求助的。所以说弗洛伊德把梦中的象征、梦的功能归结为愿望的达成或者是压抑的攻击性的释放，也是符合当时时代特点的。

那么对于梦，荣格是什么观点呢？荣格不认为梦是假的，也不认为梦是不现实的。荣格说，梦是客观的事实，是天性的一部分，它根本就不怀有欺骗人的意图，梦在尽最大的能力来表达某种东西。申荷永老师说，梦的象征是为了更清楚的表达未加修饰的自然真理，梦不需要伪装，梦是一种自然而然的心理现象。梦没有说谎，也没有歪曲和演示，他总是在尽力的表达的自己的意义，只不过他们所表达的意义没有被我们的意识自我认识和理解。

总体来说，梦的功能主要有以下几种。

01

补偿、宣泄

梦的补偿是说很多在现实生活中没有得到的、不能实现的东西，以梦的形式给自己心理补偿。比方说一个小孩很想吃糖葫芦，但是家里条件又不允许，他自己也很懂事，不会像其他孩子那样去向家长要。但是在他梦里妈妈给他买了糖葫芦吃，他很开心。因为他小时候家里很穷，哪怕是吃个糖葫芦也是奢望，所以他在梦里梦到过好几次买糖葫芦吃。这是一个比较简单的梦例。

梦还有还有宣泄、发泄的功能。比方说有的人比较内向，可能在梦里，他会是一个很外向的；，一个在现实中很柔弱的人，在梦里可能会变得很有力量，比方说和妖魔鬼怪斗争，甚至变得很残暴去杀人等等。

02

提示、预示

提示和预示从某种意义来说，都属于预测。就是对未知的、没有发生的事情、某一个片段或者结果的预测，但是也稍微不同。我们先说提示，在白天我们现实中没有解决的问题，梦可能会给我们提示。比方说一个学生白天苦思冥想一道题没有解出来，到晚上可能会做梦，梦给他提示怎么做，醒来之后他很顺利的把题解出来了。

还有预示，尽管在前面我们说梦的类型时说过了，在这里作为梦的作用我们还是说一下吧。预示和提示不同，它的特点是不存在任何的前提条件，毫无征兆。前面我和大家分享过梦的预示功能，这里再拿学生做例子，高考前有人梦到自己高考去了，打开卷子，做题…… 等到了真正的高考，很吃惊的发现这个题在梦中自己梦到过……

还有一个很经典的例子：我们大家都知道，美国前总统林肯是遇刺身亡的，其实林肯在被杀害的前几天，他做了一个梦，并且在醒来以后告诉了妻子，他梦到自己看见在白宫前有一具被士兵抬着的棺材，他问死者是谁，士兵说“是总统，被人暗杀了”。几天以后林肯就被人暗杀了……还有罗马帝国的凯撒大帝，也做过自己被人刺杀的梦，但是他没有当回事，真的就遇刺身亡了。他的继任者安东尼也曾经梦到自己被人刺杀，安东尼很重视当天就躲了起来，结果当天晚上真的有人来刺杀他……但是安东尼从此以后就有了一个后遗症：不管梦到什么他都去照做，据说有一次梦“指示”他去要饭，他就真的去街上要饭了。

03

疾病的显现

梦的另一个功能是疾病的显示。我们意识层面没有察觉到身体潜在的疾病，潜意识会有觉察，会用不同的方式在梦里给我们提醒。荣格的书里记载着一个梦：一个男子梦到自己的父亲在一间着火的房子里被大火烧死。没过多久，他本人就死于肺炎。在这个梦例中，和大家稍微说一下：为什么他梦到自己的父亲、然后他本人就死于肺炎呢？这就是梦的角色替代。

原来我有一个梦者，也做梦梦到了有个地方着火了，虽然在很远的地方看，也很明显的能感觉到那种灼热的感觉，而且这种热最明显的地方，是让他嗓子很不舒服。他睡前并没有感觉到嗓子不舒服，结果第二天就急性咽炎发高烧了。

以上例子说明，当我们身体已经有了某些潜在症状时，意识上我们没有察觉，潜意识却知道，然后会通过梦的方式给我们各种提示——关于这一点，在这儿我说明一下，有预示性、提示性的梦，但是也不要一味的迷信于此。就像上面我说那个安东尼就是一个很典型的例子。

梦是很广大、很神秘的，以我们人类现在的水平，其实只看到了很浅一部分，并不能绝对的、完全的了解梦，所以即便是那些很有名的预示性梦，也是当事情发生了以后，才得以确定之前的梦是有预示性的。

梦在说什么

最后说一下梦的意义和作用。前面我给大家说的梦的功能，其实也包含了梦的意义，而且对心理咨询师或者是说正在成长路上走着的很多人来说，梦的意义尤其重要。个人成长的方法当然有很多种，也会有很多的流派、方法可以去做去体验，但是释梦真的是一个捷径。梦是打开潜意识的一扇窗，是了解、探索自己的成长道路上的一个起点，一个很重要的方法和手段。

比方说，作为咨询师，在我们咨询的过程中，来访者跟你说了一个自己做的梦，这个梦很有可能就有很重要的信息呈现；当然，我们去找自己的咨询师，去做个人的体验时，梦也是同样有意义的。尤其是在和来访工作梦之前的梦，或者是说，在做个人的体验开始时你做的梦（ 这就是初始之梦）。无论是作为咨询师的角色，还是作为来访者的角色，初始之梦都有相当重要的意义。

当然说到这里，很多人会说：“我们要先知道梦在说什么，才能知道梦有什么意义。”是这样，很多人做梦醒了之后会问梦到了高山、大海以及具体的动物、人物等是什么意思，它们“代表着什么”。这也是在探寻象征意义。梦中意象普遍的象征意义，等会儿看看有时间的话简单给大家分享一些比较常见的。

需要说明的是，因为每个人不同，在不同时期，同一个人的心境、心理状态不同，所以也不能用一些固定的象征解释去套用的。比方说一个人年轻的时候梦到高山，这个“高山”和到了中年梦到的“ 高山”的意义是不同的 ；还有，不同的人同样梦到高山时梦中的情绪体验也是不一样，那“高山”这个意象在各自那里的意义也是不同的。

顺着刚才说到的高山。我们先说一下梦中场景的意义。梦中的场景也是我们潜意识情绪的一个很好的表达形式，既烘托了梦的情节，又加深描绘了梦中人物的心理活动背景。比方说一个人住在南方没有见过下雪，却梦到下雪了，感觉很冷很冷……还有人梦里梦见一棵大榕树，但是这个榕树它不是长在南方，而是在西北的一个广袤的原野上……或者是说梦的场景安排在山下有两条路，或者更多的路可以上山，但自己却选择了最难走的那条路等等，这些都有特殊的意义。

再说一下梦中的人物，这个不同的流派观点是不同的。打个比方说，你梦见了“小张”，阿德勒和弗洛姆会认为你梦见的这个“小张”和现实中你认识的小张是一个人；弗洛伊德会认为这个“小张”，不是那个小张，可能代表着另外一个人；荣格的观点是，你梦到的这个“小张”可能是你自己内心子人格的不同侧面。

前面我说到的那个梦例，一个人梦见他父亲怎么样，其实是他自己，是梦的角色替代，这就是用一个人来代替另一个人了。尤其是在梦中出现的邻居、要好的同学、朋友、兄弟姐妹等等，在很多时候也可能是用他们来代表自己或者自己的某一方面（当然这个也不排除和现实中的人物是相关的）。甚至在梦中用某一种动物的形象来替代自己。

还有一点儿时间，我给大家分享几个比较常见的梦中意象的象征意义。我们先来说一下“水”，我相信很多人都会梦到过水，周公解梦里看也会有，说梦见水就是发财等等，这个可能大家都知道。从心理学角度来解释的话水的象征意义也有很多。

水，可以象征我们的情绪情感，滋养。浑浊、将近枯竭的水可能会象征着负面的情感或者情感的缺失；水很多就是过犹不及，有可能情感滋养是过剩的，是“溺爱”；也可以解释为一种控制等等。这个要在具体的梦里具体说，也包括下面我说的很多的象征意义，都是要放到具体的梦境里来说。

另外 水还可以象征着意识，象征性，水还和女性、和母亲有关，可能还象征着孕育等等。水也象征净化和转化，也是智慧和灵魂的化身。从另一角度来说，水也象征着非理性的破坏等等。上面我说溺爱也是一个方面。水也会象征比较温柔、舒适平和、包容和灵活的情感基调等等。

延伸一下水的象征意义的话，泉水，小溪，大河大江，瀑布，池塘，海洋等等在具体中也有着重要的意义。比方说海洋常常会象征潜意识，在做个人成长过程中也有很多人梦到海洋；而池塘呢，因为水是不流通的，所以很多时候也象征着情感的枯竭和停滞，也可能和早年的记忆有关。

再说一个比较常见的：火。很多人会梦到火，前面梦例中有大火，不再举例详说了。火的象征意义也有很多：激情，温暖，快乐，爱，性欲，也是生命力、光明和智慧的象征；当然了火也象征着情绪上的愤怒、恐惧无能、自我毁灭等等。

动物的象征意义，我简单举两个比较常见：先说一下鱼。鱼的象征意义首先是潜意识的探索，第二个是性，“鱼水之欢”嘛，第三个是财富，机遇；鱼也是很灵动、很灵活的，所以说也象征着灵动、灵感，富有创造力。

鱼有特别的种类，比如说章鱼。章鱼的象征意义就是很纠缠，很有控制力，还有一个就是鲨鱼、鳄鱼，它们都是攻击性特别强的，延伸象征的话也可以象征死亡。但是这个也要放在具体梦境中来说，比方说梦见一个小池塘里有一条奄奄一息的小鲨鱼，一条本来该在海洋里游泳的鲨鱼，却生活在一个很浅的小池塘里，那这个意义可能就不是攻击性，而是另有意义了。

所以并不能说，梦见鲨鱼了，它是攻击性很强的动物，告诉我们的就是什么什么意思。我们是要结合梦中的场景，结合梦者的情绪感受来说的——在你的梦里，它扮演着什么角色，处于什么样的环境，你的体会是什么，才可以说在梦中的鲨鱼是什么意思，这个梦有什么意义。

现在说另外一个动物：虫子。虫子的象征意义，首先象征性，特别是那种白白的、长长的小虫子或者小蝌蚪、小蚯蚓之类；其次象征烦恼，象征不舒服的、讨厌的情绪；虫子另外的象征意义，它可以象征死亡新生和转化——有人梦见化蝶之前的那个白白的虫子，就可能是转化的象征，比方说蚕蛹。象征死亡的，有一个很典型的意象就是黑甲虫。这个有个电影《木乃伊》里面有个情节，打开地下墓地的时候，里面有活的黑甲虫。人们会说这个象征的是就是死亡的守候者。

梦中象征还有很多很多，比方说还有梦中的人物，建筑物等等，因为时间关系就不再说了，以后有机会了再和大家分享。最后我想跟大家说的是，当我们做了梦，我们理解、分析自己梦的时候，既要从梦中具体的意象去理解，也要从梦的整体去体会。

无论怎样，潜意识总是在努力地、忠实地陪伴着我们，当我们准备好、想去探索的时候，就能够听懂它在说什么；如果是没有准备好，梦会以不断重复的内容或者各不相同的形式，向我们传达同样的信息。这个以后有机会可以和大家分享。

好了，今天差不多先到这儿。最后我想跟大家说的是：对于成长中的我们而言，对梦的体会和感受比梦的普遍的象征意义更重要。在上面，我给大家举例时，可能大家就会有感觉，我不会说梦中这个意象一定是象征什么、是什么意思，而是在不断重复给大家说“可能象征什么”、“具体梦境具体看”——假设我们要是把象征词典背下来去套用解释梦的话，那我们的释梦和周公解梦没有太大的区别了。

所以说，梦工作的过程远远比结果重要，无论是象征也好，场景也罢。越是执着于梦的答案，反而有可能距离梦的真意越远；当我们能够静下心来，不再执着的时候，回到梦中去，反而可能会更多的听到梦在“说”什么。

互动问答

群友：作为一个咨询师，如何用释梦成长自己？

答：这个以后有机会我详细和大家分享吧，可以单列一个主题微课，甚至说一次微课时间不一定够。关于梦有太多的内容可以去说，可以去讲。不过你既然问了，我先对你说，你可以尝试着先去记自己的梦，并且把自己梦中的情绪体验都详细的写下来，过一段时间你看一看，先不用去解梦，你看一下自己这段时间的梦，有没有相似之处，尤其是情绪体验，看看有没有变化。

群友问：请问梦中的蛇象征什么？（梦略）

答：其实蛇也是很普遍的一个意象，很多人都会梦到蛇，但是每一个人梦到蛇，在自己梦里也是不一样的，自己要去体验最直接的那个感受，比方说你梦里的这条蛇，你可以去体会一下当时的紧张，为什么紧张？蛇从哪里钻出来？他长什么样子？去了房子的什么地方等等，这个要具体来说。

群友问：学习释梦有什么书可以推荐的吗？

答：你想让推荐的话我首先想说的是荣格分析心理学方面的书。荣格没有关于释梦的书，如果真的想接触的话，可以先看看《荣格自传》，因为我工作梦用的方法，更多的时候用的是荣格式释梦风格。我看到有朋友说“有《梦的解析》，但是看不下去。”是这样的，说实话我也是，到现在也没有读完。但是我觉得现在有一些释梦，用的是精神分析的释梦方法，也是挺好的。

群友问：经常做梦梦中的场景是在小时候老家，梦里特别的清晰一些小街道、房子、小河都完全是小时候的样子，说明什么呢？

答：这个我只能说，每次大家在问我在说什么的时候，我都只能说：我不知道说明什么，因为我不太清楚，在你梦里，你在这个场景中在干什么，你的情绪体验是什么，每次的感受都是一样的？还是不一样的等等，这个要通过详细的梦工作才能知道。

群友问：同一个梦的多种解释，最终确定的是跟我们的感受情绪生活最接近的那个吗？

答：我个人的观点，梦的答案不止一个，也不是固定的哪一个。一个梦，在不同时候我们拿出来看，给自己的感受是不一样的，因为我们的心境在变化嘛。但是当下你想要探究梦，那就以当下的感受体会为主吧。

因为首先梦可能是和我们现实的背景有关，只能到这里，那就以这个为准；当我们再探索，可能会触碰到个人的一些经历、情结等；再深层次探讨的话，就会触碰到集体潜意识的原型层面，最终是我们内在自我整合的部分，用荣格的观点来说，就是自性化。

所以说梦到底在说什么，以哪个为准，只有在梦的工作过程中体验了才知道，也很有可能是你说的其中一种，也有可能你猜测的、分析的都不是，在梦工作过程中会感受到梦带给自己另外的意义和收获。

好了，时间差不多了，今天的微课先到这儿吧。感谢大家的聆听。

时间：2019年 5月

地点：方城心理爱好者微信群

文字整理：阿狸

校对：张芸微（茉莉）

图片来自网络 感恩

课程介绍

荣格释梦团体2020年第一期招生中

每周四晚20：00—22：00，每周一次，二十次为一期。

详情请阅读以下招生链接：

荣格式梦工作深度成长团体招募——给梦一个安全的空间自由呼吸

编辑 阿狸 （转载公众号文章，请联系微信茉莉 molimoli1202 ）

张芸微国家二级心理咨询师，国际心理分析学会（IAAP）北京发展小组成员，华人心理分析联合会会员。主攻荣格分析心理学。擅长个人成长、婚姻、亲子等咨询。 长年记录自己的梦，并利用梦做自我成长五年以上。接受个人分析100小时+并持续进行中。 返回搜狐，查看更多