女人35岁以后，出现这三种表现，或许提早进入了衰老期！

女人35岁以后，如果感觉自己的牙齿，变得比以前长了，而且牙缝也开始松弛了，这种情况，并不是牙齿增长了，而是你的牙龈已经开始萎缩了！

这是因为，当我们身体，各个器官逐渐衰老之时，我们的皮肤细胞，就会失去活力，皮肤也就变得松弛，并且牙龈也会“松弛”，出现萎缩的情况。

表现三：经常便秘

女人35岁以后，如果开始习惯性便秘，那可能是提早进入了肠道的衰老期！

这是因为，随着年龄的增长，肠道蠕动日渐变慢，而肠道内的水分相对减少，再加上，如果经常久坐、运动少、压力大等，会更容易产生便秘。

便秘不仅会导致肤色晦暗、斑痘丛生，还会增加患结直肠癌的风险。

综上所述，女人在35岁以后，如果出现了这三种表现，或许提早进入了衰老期！

所以，35岁以后的女人，重点要放在抗衰老上！

女人抗衰老，牢记“两补、两常”！

1、补充花青素

花青素，属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能，便是自由基的清除能力和抗氧化能力。

有研究显示，花青素是当今人类发现，最有效的抗氧化剂，也是最强效的自由基清除剂！花青素的抗氧化性能比VE高50倍，比VC高20倍！

主要来源：紫甘薯、葡萄、蓝莓、桑葚等。

2、补充茶水

《本草纲目》上有记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药”。

女人日常排毒养颜，抗衰老，可以喝上几杯茶水。

3、常运动

运动，能加快身体代谢，改善血液循环，也能改善皮肤的新陈代谢，调整微循环。

并且运动出汗，对美肤也有一定的好处，有助于皮肤排出毒素和废物。

所以，女人常做运动，会让你更加有活力，更年轻！

4、常微笑

俗话说，笑一笑，十年少。

经常微笑的女人，会越来越漂亮，越来越年轻。而如果每天愁容满面，会让脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”！

每天保持微笑的女人，不仅可以训练脸部的苹果肌，还能让面部精致不下垂。

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