有没有想过，为什么法定每日工作时间会是8小时？
最近，由于国庆假期的不断临近，一心只想为祖国母亲庆生的小编，感觉度日如年，8个小时的工作时间突然变得特别漫长。作为一个朝九晚五的上班族，今天小编就为大家一起解读一下，8小时工作制的有趣由来。
8小时工作制的由来
每天工作8小时是从英国工业革命时延续至今的，十八世纪末期，许多制造业企业开始最大限度提高工厂产出时，靠增加劳动者工作时间来实现产出，人们的工作时间从8小时增加到10个小时甚至更多。
但在1914年，福特汽车把工作时间再次缩短至8小时，福特汽车企业利润率在两年内提高一倍。从那以后8小时成为了大家公认比较合理的工作时间。
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对于8小时工作的理论，美国劳工部也曾列出了一份合理工作分配研究，细分了每天的24小时。研究显示每个人平均睡觉7.6小时，一日三餐吃饭约1.1小时，工作约8.8小时，健身运动约2.5小时，做家务约1.1小时，照顾小孩或老人约1.2小时，其它约1.7小时；这样可以让生活的节奏保持在幸福的状态。
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看看其它国家的工作时间
虽然8小时工作做为一个延续几百年的传统，但是加班这件事儿，根本不可避免。据盖洛普研究，墨西哥是工作时间最长的国家，每年平均工作2228小时，美国人平均每年工作1789小时，40%美国员工每周工作超过50个小时。俄罗斯人平均每年工作1985小时，日本人平均每年工作1729小时，高于英国、西班牙、澳大利亚，相比较而言，北欧的芬兰、瑞典、挪威人平均每年工作时间最少。当然小编估计这份报告应该没有将中国大陆算在内。
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忙碌程度确实标示着努力程度，人们一般认为，工作时间越长收获越多，更可能收获成功。但事实上，工作时间越长，劳动者的压力与疲惫程度也更高，北欧的瑞典、挪威、芬兰人的工作时间远比日本短，但是效率却更高。
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如何更好地提升工作效率
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第一，拿出更多的时间陪陪家人。
在和家人相处的过程中收获幸福的感觉，这可以让大脑得到充分的休息，在工作时保持更好的状态。
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第二，善于利用智能工具。
人工智能技术的发展，让大量繁重的基础工作正在被快速替代，在工作中善于使用智能工具，能够让工作保持在更专注的状态上，也更加高效。
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第三，采用灵活工作制。
欧美的许多国家已经采取了灵活工作制的做法，即不限制具体上下班时间，保持工作时长达到8小时即可。不仅让人们可以更好安排自己的时间，也保证了可以在工作时处在最佳状态。
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第四，保持适当的休息。
人的注意力大约只能集中一个半小时，达芬奇在工作时，曾经一天只做3个90分钟，就能完成大部分的工作，因为保持适当的休息也是保证工作出品的重要手段。
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现在，已经不再是用时间换取产出的机械化时代了，而是要如何更有效地组织好工作，享受美好生活，俗话说，会生活的人更会工作。给工作一些放松的时间，或许是人生成功的关键。
●本文发送日期：2017年9月28日
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