好物推荐 | 听说，早餐也要定制范儿

三明治+酸奶+水果+果仁

❶忙碌族的早餐推荐

这些食物便于携带，而且能为你提供足够的营养。早餐中吃一些水果是有很多好处的，蔬菜也不可少，黄瓜或西红柿这些亦蔬亦果的食物是很不错的选择，它们可以提供丰富的维生素和矿物元质。酸奶或牛奶能为我们提供丰富的蛋白质和钙质。

- 果仁 -

当酥香的果仁遇上酸甜的果干，这一次唇齿间的完美邂逅是否会让你的味蕾有不一样的体验？6种坚果慢焙轻烤，非油炸无添加，将最自然的味道锁住。一袋的重量刚好适宜成人一天摄入的坚果量，既方便又健康。

一口咬下去，“嘎嘣”的清脆声响斥耳畔，幸福感顿时up up。美国《时代》杂志曾评选坚果为现代人的10大营养食品之一。纯粹无核，将最自然的味道锁住。一天一小把，既方便又健康。

粥+蒸蛋羹+酱牛肉+拌蔬菜沙拉+果汁

❷休闲族的早餐推荐

因为单纯的粥未免营养不全，自己煮的八宝粥不含任何的防腐剂、添加剂，吃着放心。菜品有荤有素，营养互补。各种坚果、干果增加了食物的品种，做到食物多样化，营养更丰富。相信能吃到这样早餐的人心情一定非常舒畅，感觉非常幸福！

- 果汁 -

无论是健身达人还是要减肥的萌妹子，不吃晚饭的话都可以用这款果汁来代替，可以对自己的身体进行调整。一天一瓶，轻断食都不再有负担。

- 黑糖黑米粥 -

早上不喜欢吃早饭的人，大多有两种：一种是吃不下，另一种是懒得让牙齿舌头腮帮子运动的懒人。对这两种人，有一种解决之道——粥。黑糖更加健康，与黑米粥碰撞简直就是绝配。

黑木耳海带汤+菜肉包+煮鸡蛋

❸电脑族早餐推荐

整日与电脑为伴的朋友难免会受到电磁辐射，因此，在早餐中补充一些能够提高机体对辐射耐受性的营养素是非常必要的。

水果+酸奶

❹贪睡族早餐推荐

如果有人前一天晚上加班了，因为这类人就爱在晚上出成绩，第二天起得较晚，早餐与午餐的时间间隔较短，这类人群不能不吃早餐，可以简单些，但一定要吃。用水果来做早餐，这可是贪睡人群的最佳选择。如果再来杯果汁，即便是睡眼惺忪的你也能立刻精神焕发。水果早餐不仅节省时间，对皮肤也有许多好处。

- 酸奶 -

一抹纯白，就这样闯进你的心，这就是酸奶的魅力。这款酸奶正如其名，主打纯，不仅无添加，它更是一盒与脂肪战斗的酸奶，零脂肪适合正在减肥的你！除此之外，酸奶入馔也是一种新鲜的体验。

脱脂牛奶+燕麦片+黄瓜汁

❺睡减肥族早餐推荐

聪明的你一定知道“早餐一定要吃”比较不会发胖！但可怕的是，乱吃早餐也会引发你的肥胖问题喔！一日之计在于晨，不但饿不得，更是胖不得！

早餐也要美美哒！香甜的五谷片配着暗红的玫瑰花瓣，带给你元气满满的一天。独立小包装方便易取，随时随地就可由享受。

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