太极拳名家王战军接受采访，畅言如何弘扬太极文化 ｜ 师言师行

新一代太极拳领军人物王战军在授拳

练太极拳能强身健体，能够治疗或缓解我们的亚健康状态，所以它吸引了很多年轻白领。比如腰有问题，没有具体哪一招能治你的腰，但通过日复一日一遍遍地练习太极拳，你的身体就强壮了，腰的问题就好了。经过实际体验之后会有明显的效果。

再如现代人常见的颈椎问题，练习3分钟就有一定的效果。这是针对现代人时间碎片化的问题，年纪大的人也可以，年轻人不光是学养生还有竞技，一招制敌，四两拨千斤。另外女孩子力量不够，学过三招之后，你就抓不住她，连我也抓不住她，所以有不少女孩子也感兴趣。

记者：任志强、吴京还有很多名人们都向您学过太极拳。他们学拳和普通人学有什么不同吗？能否为大家分享一下他们学拳的精彩故事？

王战军：著名演员吴京，我在九几年就教他学拳。他学起来很快，真的肯吃苦，太极拳不光有柔的，还有发力的，还有推手。拍电影嘛，我以为把这个推手技法交给他就行了，但他经常说王老师您要发力，让我感受一下太极拳的威力，这样表演时才更逼真。我有一次稍微发力，一个肩就把他靠出十多米远。当时不像我们现在有垫子，打得满身都是土，这样还不休息，坚持老架一路、二路，练得满身大汗，然后跟我练推手。

地产大咖任志强先生向王战军学拳

再说任志强先生。我们每天早上7点就开始练拳，他总会早到10分钟，并且上课的时候非常认真。他虽比我年长，每次上下课都会对我行抱拳礼，平时有什么关于太极的问题都会谦虚地向我请教。所以当一个人与你近距离接触时，他的言行举止都能反映出一个人的品性，我觉得任志强是一个敏而好学、坦诚谦虚的人，现在我们是很好的朋友。

记者：现在的社会有些功利化，不少太极拳习练者都急于求成，基本功还没打好就急着学套路。您觉得初学者练太极拳有哪些讲究？

王战军：首先要学习王战军太极的抱拳礼，这是一个太极图，来源于道教的四敬：敬天、敬地、敬长辈、敬老师，它的含义是“习拳者，德为先，善武者，和为贵”。我觉得练太极的人首先要把这几句话学好，这对他的终身，包括在工作、家庭当中都很实用。

然后再开始学太极拳。学太极拳有三个路径，就是“一柔、二刚、三拆招”：一柔，想健身的同志，以柔为主；二刚，年轻小伙子想要练功夫的，有刚才有爆发力；三拆招，就是说通过前两项以后，你还没有实战，跟别人上擂台一打你就打输了。

记者：近年来，“王战军太极”作为一个极富特色的品牌越做越强，其影响力也逐渐走向大江南北，甚至走出国门。在太极文化传播、太极健康养生、太极人才培养方面，都取得了骄人的成绩。王老师是如何打造“王战军太极”这一品牌的呢？

王战军：在“王战军太极”品牌建设方面，首先我们在陈家沟建有王战军太极学校，从娃娃抓起培养更多的专业人才是基础。其次，我们建立了完善的“王战军太极”推广人体系，旨在让更多的人融入进来共同推动“王战军太极”的发展而不仅局限于弟子的范畴。新的时代需要新的思维模式去做传统的事情，所以我们会专注于以太极为载体的健康养生领域，潜心研究产品，努力成为这个领域最专业、最卓越的品牌和内容的输出者和管理者。

90年代，著名演员吴京向王战军先生学拳

同时，我们也把视野放宽到海外的发展。从2017年开始，我们利用互联网技术通过线上的传播途径拓展海外市场。此外，现在政府也十分重视我们，在政府组织的一些重大国际文化交流活动和授拳活动中，我们参与的机会越来越多，这也推动了我们海外巿场的发展。

记者：在6月10日的“中国新媒体千人峰会”上，您领衔发起过“太极拳申遗”公益计划。此举受到业界的广泛好评，请问下一步如何推进这个宏伟的计划呢？

王战军：太极拳是国家级非物质文化遗产，但是向联合国申遗的工作已连续多次失败，并且我们正面临韩国、日本抢申报的严峻挑战。我作为太极拳正宗传人，有责任、有义务为申遗尽一份力所能及的事情，所以在“中国新媒体千人峰会”携手武林同道，启动了太极拳申遗公益计划！

王战军先生在“中国新媒体千人峰会”上发起“太极拳申遗”公益计划

我已经组织我的弟子们、王战军太极学校的广大师生、王战军太极协会及各地分会一道，为推进“太极拳申遗”公益计划尽一份力量，为弘扬中国太极文化尽一份力量。同时，在千人峰会上现场嘉宾签名的旗帜，将集满一万个签名后，送到联合国教科文组织办公室，为推动太极拳申遗表达民间呼声和意愿！

太极拳成功申遗是件大好事，是全体中国传统武术拥护者、太极拳支持者共同的心愿！但是在成功申遗之前，我们依然不能停止到全国、到世界去弘扬太极拳的步伐。王战军太极一直把传承古老的太极文化为己任，也希望早日申遗成功。我们相信，在不久的将来，太极拳必将通过联合国教科文组织的审核，列入“人类非物质文化遗产代表作名录”。

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