置换心理：为什么你总是向最亲近的人发火？

生活中,我们会遇到这样的人,或者我们自己也会这样。

遇到不顺或受气,很容易把自己的情绪迁怒于别人。

有位读者发留言说,丈夫在单位工作不顺或是受了气,回家之后就是她的灾难。丈夫会因为一些小事情对她和孩子发脾气,把火气都迁怒到他们身上。

有时候,真的是很小的一件事情。

比如前几天,丈夫回家后看到孩子作业的错别字,就大发脾气,孩子现在见到他爸爸就怕,夫妻俩也常常为此吵架。

丈夫有时候也会反省,他明知发火不对,发火后也会后悔,但是他就是控制不住自己。

或许很多人小时候都有过这样的经历。

当父母下班回家,看看父母的脸色,就知道今天要不要谨言慎行。因为很可能平时不算错误的错误,在这个时候就会被放大百倍。

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标签： 情绪调节 心理防御机制 置换

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