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• 脾虚应如何调理

  脾虚在日常生活中还是比较常见的，患者一般可以通过饮食、运动以及药物治疗等方式进行调理。脾虚的患者胃肠道消化功能比较弱，不宜吃大鱼大肉以及辛辣刺激和生冷坚硬的食物，应该吃一些软烂易消化的食物，比如粥、面条、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、红小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴饮暴食。运动能够增加身体的血液循环，帮助气血运行，改善脾虚症状。不过脾虚的人，大多肢体倦怠、神疲乏力，所以刚开始的时候应该选择比较舒缓的运动，比如散步、慢跑等，运动量也不宜过大，随着身体状况的好转，可以慢慢转变成自己喜欢的运动并适当增加运动量。中医认为脾与肾是相互滋生、相互影响的。脾虚的人，一般也会出现肾虚、精虚，所以单纯的服用补脾药物并不能很好的改善患者症状。脾虚的患者可以选择补脾并兼顾温肾固精的药物，比如万年青固精补肾丸。它可以起到脾肾双补，固精填精，固本培元的作用，从根本上改善患者的脾虚症状。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-20 2269次

• 肾虚怎么调理？

  肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。肾虚常表现有阳痿、带下、腰膝酸软，女子经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等，严重影响个人生活和健康。肾虚分为阳虚和阴虚，因此要辨清阴阳虚实，再进行补益调理。日常饮食中可以吃葱白，肉苁蓉，韭菜，泥鳅，核桃等补肾阳。黑木耳，山药，腰果，核桃，燕窝等补肾阴。除此之外，药疗方面很多滋阴壮阳的中成药对于肾虚所致的多种病证也能进行有效的调理。如常用的温肾苏拉甫片具有养心生血、温补脾肾的功效，其方中多种中药归心脾肾经，补肾气，并且补脾助药吸收，脾肾共同调理体内水湿，可用于治疗肾虚所致的遗精，遗尿，早泄等症。另外可以结合针灸，按摩等康复疗法，多种疗法共同进行。另外生活中建议平时注意清淡饮食，不熬夜，适当锻炼身体。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-18 972次

• 肾虚应该怎么食疗
  肾虚患者可以吃一些补肾的食物进行食疗，如可以吃海参，干贝，牡蛎，韭菜，板栗，鸽子肉等，以上食物有补肾虚的作用。如果患者肾虚较严重，这时可以应用药物来进行治疗。如患者经常出现阳痿，早泄遗精的症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是中成药制剂，功效是温肾除湿，它对肾虚引起的一系列症状有较好的治疗作用。在治疗期间，患者应注意多进行户外运动，以增强体质。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-04-09 925次

• 男孩肾虚应怎么注意饮食
  男性患者肾虚是比较常见的，而对于男性患者肾虚应该如何注意饮食大致有以下几个方面。1.在饮食方面不要过多的摄入肉食类，肉食会加重体内的湿热而引起肾虚，所以避免吃过于油腻，油炸以及肥甘厚味的其他食物。2.在饮食注意方面主要可以吃一些能够温补肾阳或者补肾气的食物，比如临床上可以选择羊肉，狗肉，牛肉这样肉食，另外少吃，以精瘦肉为主配合一些蔬菜和粗粮，选择一些黑色的食物包括黑豆，黑米，桑葚等等。3.在饮食的同时也应该有一些体育锻炼，经常的进行有氧运动有助于肾虚的缓解，包括游泳以及骑自行车，转呼啦圈，跳绳都是非常有效的一种运动。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-16 1845次

• 肾虚应该如何自我调理
  病情分析：肾虚自我调理的方式，应以中药调理为主，对于肾阳虚、肾阴阳两虚的患者可服同仁堂锁阳固精丸，能够温肾固精。单纯肾阴虚患者可用葵花六味地黄丸、温肾苏拉甫片等进行治疗。除药物治疗以外，还可辅以饮食调理。意见建议：治疗肾虚主要以药物治疗为主，饮食为辅，可以吃一些补肾的食物，如羊肉，枸杞，桑葚等，对于肾虚有一定效果。另外，肾虚的患者在治疗期间，还要注意减少性生活，多锻炼身体，增强体质。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  王海龙 副主任医师宝鸡市中医医院

  2022-06-30 802次

• 肾虚应该怎么补
  病情分析：想要补肾虚可以吃一些对肾脏有好处的食物，比如黑豆、黑芝麻、板栗等，也可以服用一些补肾的药物，比如肾精亏虚的患者可以选择万年青固精补肾丸，能够脾肾双补、固精填精、固本培元。意见建议：在日常生活中要加以注意，比如避免过度劳累、规律作息和饮食、戒烟戒酒，保持良好的心态等。肾虚还分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚，在选择药物时要加以注意，不同类型的肾虚选择的药物是不同的。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2022-04-13 401次

• 女肾虚应该如何调理
  女性肾虚可以通过服用药物的方法来进行调理，同时还要加强锻炼和调整饮食，通过内服和外调能够缓解女性肾虚。1、服用药物：女性肾虚可能是先天不足的因素，也有可能是怀孕生产的原因所造成，女性在生育过程当中会损伤体内的大量气血，如果在后天调理不当有可能会引起肾虚，患者会表现为面色暗黄、肢体无力等症状，应该在医
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 878次

• 肾虚应该怎么食疗
  肾虚可以在平时适当的多摄入补肾气的食物来进行调理，可以适当的多食用黑色的食物，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑枸杞以及羊鞭、狗鞭、羊肉、韭菜、板栗、桑葚等等。建议可以在应用中药的同时进行食疗，可以取得较好的疗效，可以起到补肾的中药常用的有温肾苏拉甫片。但是要注意需要在中医医师的辨证施治下进行使用，因为肾
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-15 838次