不生病的养生智慧，前所未有的文化角度来趣味解读中医养生文化！每个人不得病的养生理念！中国医学鼻祖！

预防大于治疗，揭秘中医养生之道。养生是历代人类追求的目标，以追求延年益寿、强身健体、驻颜美容为养生目的。中医养生的基本原则是阴阳平衡、整体观念、辨证施治、气化万物、稳态调节、调中求和。通过未病先防、已病防变、病后防复发及后遗症这一系列的办法来达到养生的目的

本书以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使知识性、艺术性融于一体，译文明白严谨，注释详尽准确，让读者轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。

祖国医学的养生文化，源远流长。《黄帝内经》作为祖国传统医学的理论思想基础及精髓，在中华民族近2000年繁衍生息的漫漫历史长河中，它的医学主导作用及贡献功不可没。其中的“养生学”理论更是具有高的科学价值。在医疗条件相对低下的古代，人们尚且通过养生来达到健康长

　　《素问》自战国时代成书到齐梁间全元起作《素问训解》时，一直保持九卷的旧制。只是到全元起注《素问》时，《素问》的第七卷已经亡佚了。唐朝的王冰认为是“惧非其人而时有所隐，故第七一卷师氏藏之”的缘故。王冰自谓“得先师张公秘本”，“因而撰注，用传不朽，兼旧藏之