前一阵子，一条防脱发小窍门合集在微博上疯狂被转发，如果你的认知还停留在“中年谢顶”这样的层面，那你就太天真了。最近的一组数据实锤显示，购买植发、生发产品的消费者中，有36.1%的人是90后。这脱发的力度，让广大中老年都望尘莫及……
《中国脱发人群调查》数据表明，我国脱发人群约 2 亿，九成不治疗不会好转。其中男性脱发人数约1.3亿。我国男性脱发率近20%。也就是说，越来越多的男人，开始饱受脱发的困扰。
《2017都市女性健康洞察微报告》发现，在咨询脱发问题的人群里，20-25岁年龄段的女生也排第一，远高于同年龄段的男生。年轻女孩对掉发的焦虑，一点也不比男生少。
由于基因决定，女性很难出现男性那种大面积脱发，而高发“弥漫性脱发”——脱发量在短时间内明显增加，使头发变得稀疏。
如果脱发已然成为了一种现代病，那是究竟是什么原因导致的脱发盛行？
1.不可抗力因素
基因决定了你会不会秃
激素决定了你是怎么时候开始秃
雄激素性脱发与基因遗传的关系已经是定论。
其实基因只是设定了规则，睾丸和卵巢分泌的雄激素睾酮才是秃顶的元凶。
科学界普遍的结论是，人体分泌的睾酮，在5a还原酶的作用下，变成二氢睾酮（DHT）。这个5a还原酶多存在于我们皮肤表层，脱发男孩头顶、前额和发旋的毛囊最脆弱，最终就在DHT的凌辱下，慢慢缩小，越变越细，等到长毛发的出口都关闭了，那就意味着，秃…了…
更可怕的是，虽然睾酮在字面上看是“雄”激素，但并不只有男性才会分泌睾酮！！女性并不是不分泌睾酮，只是量少，且分泌的雌激素又在一定程度上中和了睾酮。
2.生活陋习
除了以上这两种不可抗力的影响之外，还有以下这几大导致脱发的元凶，很多人都在做！
洗头太勤
听说，见面是否洗头，已经成为现代社会衡量关系的重要标准.....
其实洗头太勤不是关键，关键在于洗头时水温太高，使用错误的洗护产品，各种洗发水、护发素、发膜、护发精油等等。这些东西用得多了，难免会产生副作用。发质是越来越好了，不过发量却越来越少了。
熬夜
凌晨两三点，加班的人们还在敲键盘，闲散人员还在打游戏，宅男宅女们还在追剧。有人说，“熬夜猝死都不怕，就怕脱发”。
我们怀着莫名自信觉得猝死不会落到自己头上，那就算了。但是脱发就不一样了，十个熬夜九个掉头发。（别问我怎么知道的）
减肥
从清晨到傍晚，从春天到冬天，我们无时无刻不在喊着口号说要瘦要瘦要瘦，不吃不吃不吃，可是殊不知头发的生长是需要养分的。
头发长期得不到滋养，毛囊就这么活活饿死了，变成一个瘦瘦的秃子，好像也不是很好看....
染、烫发
现在年轻人，尤其是女性，确实很少有人从来没染或烫过发。而且染发，染一次，就有第二次，不继续染就会变成两个颜色的分层..
加班
这年头，不加班，怎敢说自己是职场人。
做为社会的中坚力量，竞争压力、行业重担都在我们身上，每一根掉落的头发上，都赫然印有两个字——压力！
如何改善脱发？
各种不良的生活习惯都有可能导致脱发，如果脱发已成现实，我们该如何改变呢？
1.轻度稀疏
这阶段可以进行适当地头皮按摩。
饮食方面可以吃一些黑米、黑豆、黑芝麻等，可用来煮粥或直接食用。记住要改掉一切可以诱发脱发加重的生活习惯。
中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发、发质差等头发问题，中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。
2.中度稀疏
药物治疗：
这个程度的脱发应该开始控制了，可以用蒸黄精泡水喝。黄精味甘．性平。归脾、肺、肾经。
主要用于肾虚精亏，证见腰酸腿软、头晕眼花、耳鸣、道精、须发早白，精血不足等。
手术治疗：
植发手术也是这个阶段可以考虑的办法，但是先控制住脱发的情况，保证自己不再继续脱发的时候植发，效果更理想。
3.严重稀疏
手术治疗：
到了这个程度，说实话药物的治疗效果已经非常有限了，只有依靠自体毛发移植来让脱发区域获得健康的毛囊。
稀疏植发有一个特点是——需要掉发情况稳定，所以做这个手术之前，最好做一个毛囊检测，根据医生的建议来决定是否手术。
