国内的CBA的运动员相比起美国NBA球员有一个非常明显的特点，那就是身材比较瘦弱。
不仅周琦如此，当时初入联盟的姚明、易建联都是如此，犹记得姚明和易建联进入NBA以后，那简直是瘦竹竿的存在，但是经过几年的NBA训练，大姚都可以怡然自若的顶着奥尼尔，而易建联也成为了网友口中的魔鬼筋肉人，唯独周琦已经在火箭队训练了两年，变化却一直不大。
首先我们可以肯定的是，周琦也已经有了很大的变化，只不过这个变化不如姚明和易建联明显罢了，大家可以看一下周琦的变化图片以及训练时候的图片，可以看到周琦的肌肉线条已经越来越明显，也许在NBA中看不出来，只要周琦现在回到CBA赛场再做对比，你就会发现周琦已经比身边的人大了一圈。
但为什么训练了两年的周琦身材变化不明显呢？其实这是有多方面原因的：
体能训练师的安排：篮球运动员不是健美运动员，一味的增肌增重很简单，但是块头大就真的打篮球好吗？这个答案当然是否定的，训练师会根据每个人的技术特点、球场安排、位置角色来给你指定对应的训练计划。
战术要求安排：大家都知道现在的NBA早已经进入到了小球时代，以前的NBA是需要大个子球员在内线厮杀，而肌肉则是最好的武器。现在的大个子球员要有灵活的运动能力，以及出色的投篮手感，所以肌肉在此时就不再是那么的重要了，而周琦的定位是空间型大前锋，所以没有盲目增肌也与战术安排有一定的原因。
