养生汤（药材汤）

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fun酱

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这个汤是妈妈教我补下身体的，本人比较虚，然后巴戟要咬来吃，可以通便。汤又补血!还是甜甜的，好好喝。

养生汤（药材汤）的用料

白术适量	茯苓适量
杜仲适量	首乌适量
巴戟适量	红枣适量
黑枣适量	蜜枣 2-3颗
鸡肉（或者猪骨/排骨/瘦肉）适量	盐适量

养生汤（药材汤）的做法

步骤1

把所以材料一起放进锅里煲，大概煲一个多小时就可以（看个人情况吧，也可以再煲久点，嘻嘻，因为我也没看时间，觉得差不多就可以了），到最后加上盐，就可以喝了。

养生汤（药材汤）的烹饪技巧

白术可以先用干锅炒一下（忘记是为什么了，妈妈说这样好一点。）想补点最好买好点的鸡肉，要是不喜欢这么多药材，只用红枣，蜜枣，黑枣煲也是可以的!也可以适当加些枸杞!一般补的东西都有点湿热，所以加上茯苓就可以去湿。要是嫌太多材料也可以减少些（像夏天的话）蜜枣，杜仲，可以不放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-21

©本菜谱的做法由 fun酱编写，未经授权不得转载

分类：煲

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