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补血粥
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补血粥,有“代参汤”之美称。用来补血的粥品。
适用于血虚所引起的面色苍白，还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。益气补血、健脾暖胃、养血安神、缓中止痛、活血化淤的作用。
补血粥更适用于女性尤其是生完孩子后，记得月子里常常会喝。
这款九阳T5铁釜电饭煲不同于其他品牌的电饭煲，熬出的粥会绵软。我最喜欢这款锅的另一个特点就是有一个蒸笼，一边可以熬粥，一边可以蒸你喜欢的东西 ，鸡蛋羹 或者热一下馒头 包子。做早饭简直不能太方便了，前一晚上预约好了第二天早晨只要炒个菜就是丰盛的早餐了
补血粥的做法
步骤1
1.将除红糖外所有食材洗干净
步骤2
2.将大米红小豆莲子放入铁釜内
步骤3
3.煮粥功能步骤4
4.剩余15分钟的时候放入红枣步骤5
5.做好放入适量的红糖和枸杞即可补血粥的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2016-09-06
©本菜谱的做法由 橘橘橘子er 编写，未经授权不得转载
分类：
家常菜
主食
粥
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煮
橘橘橘子er
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