凉拌紫甘蓝
紫甘蓝我有时候大拌菜,不过基本上都是切丝凉拌,味道特别好。紫甘蓝具有重要的医学保健作用。是一种天然的防癌药物,紫甘蓝含有丰富的维生素C,维生素E,维生素U,胡萝卜素,还有纤维素。
凉拌紫甘蓝的做法
步骤1
紫甘蓝一个,去掉外面的不好的皮,清洗干净。步骤2
切成细丝。步骤3
先加入盐腌制十分钟。然后倒掉多余的水分。在放入葱末,在放入鸡精、白醋、香油调味即可。步骤4
装盘,很好吃哦!步骤5
颜色我也特别喜欢这个紫色。凉拌紫甘蓝的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2015-11-13
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