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应用指数：4 分
类型：社交性质：国产软件版本：v5.7.0 安卓版大小：359.99 MB更新：2024-05-15语言：中文等级：平台：Android官网： https://www.knowyourself.cc/厂商： 北京极限海网络科技有限公司
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月食软件是您的心理社区，在这里，您可以测试您的心理状态，通过专业测评探索未知的自己，还有一系列的学习成长计划，让心理疾病远离自己！
月食提供情绪舒缓、减压助眠、互助倾诉、心理测试、亲密关系提升、心理科普等，一站式解决多层次心理需求。
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我们的心灵和头脑也像身体一样，需要锻炼来提升特定的功能。根据不同的心理目标（例如：缓解焦虑、提升自尊、转变不良依恋、打败拖延症、好好爱自己等），制定出专业系统的心理练习计划（包括测评、冥想、cbt、书写、正念等多种心理技术）。
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“心理测评真的太准了！让我发现了不一样的自己。”
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知我探索成立于2016年，旗下媒体平台KnowYourself已聚集超过1000万用户，建立起包括心理教育、心理测评、聊愈（线上文本心理轻咨询）、新冥想、互助社群、线下工作坊在内的立体业务矩阵。我们想在社会上提倡一种新的健康观：从传统的生理健康，转向身心健康。我们希望让追求心理健康，像健身一样成为流行的生活方式。
1、「冥想」和「白噪音」从原助眠声音中拆出，入口调整至发现页，从此使用起来更便捷啦~
2、呼吸减压板块优化
上线多种呼吸模式，满足更多练习场景；增加“最近练习”模块，你可以更快找到使用过的呼吸模式。
3、「练习」板块调整
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4、冥想页面大升级
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