幸福e课堂（80） | ​​​​新桥镇中心小学蒋欣宇老师：好动孩子的家庭教育策略

原创 蒋欣宇—区教育局 路桥妇联

家庭教育

路桥区微课堂

本周很荣幸邀请到

新桥镇中心小学教师

蒋欣宇老师

为大家带来一课

《好动孩子的家庭教育策略》

各位家长，我是来自新桥镇中心小学的蒋欣宇，我们来聊一聊好动孩子的家庭教育问题。

01

“好动”与“多动症”概念的厘清

首先，我们要厘清一个概念，好动并不等于多动症。多动不是病，是孩子的天性，而多动症却是一种病态表现。作为教师和家长，要分清孩子的某种行为，避免误解孩子，我们首先应该对多动症和多动的原因和表现进行了解。孩子在校和在家里出现的例如整天跑跑跳跳、上课讲话，躺下就玩等活泼好动的情况与表现，并不意味着孩子存在多动症的情况，我们可以从以下几个角度进行简单、初步的判断孩子是好动还是多动症。

第一，好动贪玩的孩子在被提醒后一般能控制自己的行为，有所收敛，而患有多动症的儿童却很难做到这一点；第二，观察孩子注意力的维持时间，多动症儿童的无意注意和有意注意都具有明显的缺陷，不能持续地将一项活动进行到底；第三，好动孩子在学习上没有其他障碍，而多动症儿童除了注意障碍之外，往往还伴有其它学习障碍；孩子一般性多动行为可以随着儿童发展和教育影响逐渐改善，而多动症儿童则必须接受心理治疗和药物治疗方能好转。

家长和老师们切勿轻率的给孩子贴上“多动”的标签。心理学中有一种现象叫做“标签效应”。当一个人被贴上某标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致，大人的评价常常影响孩子的自我认知，会促使孩子朝向大人评价的方向发展，以此“印证”大人对他的评价。

02

好动孩子教育的正强化理论

心理学家研究认为，好动的根本原因是大脑中枢控制中心的神经系统发展滞后，自我认知落后，心理动力不足，自我控制能力弱等。而人的注意力时间长短是随着年龄的变化而慢慢变长的,所以，往往成人的注意力、自控力都要好于其孩童时期。也就是说,未成年时期的大脑一直处在发育阶段,注意力时间较短，就更容易产生好动的行为。

在好动孩子的家庭教育中，我们可以采取正强化法，行为主义理论认定行为是后天习得，并且认为一个习得行为如果得以持续，一定是被它的结果所强化，所以如果想建立或保持某种行为，必须对其加以奖励。在好动孩子的教育中，我们要合理安排正强化的程序，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为。

03

好动孩子的家庭教育策略

首先，我们可以建立规则和限制，让孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的，并且要求他们遵守，这有助于孩子学会控制自己的行为，并且逐渐形成自我约束的能力。可以通过与孩子的交流与讨论，帮助他们确定目标行为、干预时间和监督人员，如家长和任课老师。比如第一步标准是在课堂上做到专心听讲，就及时给予赞许的目光或是正面言语的表扬；第二步标准就是在一定时间专注听讲的次数增多，只有当其听讲频率增加时予以奖励；第三步标准就是在遇到困难后，仍然坚持专心听讲，再进一步给予奖励。通过逐步的提高与鼓励，从而促进孩子表现的改进。

还可以通过一些专注力训练游戏或活动，帮助孩子提高注意力。比如，在家里我们可以简单的尝试用正念训练的方法，提升孩子注意的广度和稳定性。简单的正念行走训练法，在操场、空地或活动室等比较安全的地方，引导孩子在行走时放慢脚步，把注意力集中在身体四肢，感受四肢在活动时肌肉的紧张和放松程度、接触地面的感觉等；同时引导孩子在行走时调整呼吸，这样有助于调节烦躁不安的情绪。正念进食训练法是让孩子挑选自己喜欢吃的食物，例如花生、葡萄干、大米等，拿起一颗花生，仔细观察花生表面的细节和特征；然后闭上眼睛，通过触摸花生，用心感受花生的质地；再把花生放在鼻尖下，感受花生散发出的香气；接着把花生放入口中仔细咀嚼，感受花生的味道；接下来便可以吞咽，要仔细感受吞咽中产生的感觉，可以帮助孩子感受日常生活中没有感受到的细节，注意用心感受当下，能在一定程度上提升学生注意力的广度。还可以引导孩子在生活中自行进行正念训练。例如，在家帮父母扫地、洗碗时，体会当时的感觉，包括当时脑海在想的事情是什么、如何让自己保持平静等，培养孩子的专注力。

平时要注意让孩子有足够的运动机会，通过运动发泄过剩的精力，从而逐渐学会自控。可以鼓励孩子学习一两项喜欢的运动，或者让他们多参与家务活动。有的孩子天生就喜欢动，喜欢探索，在户外活动时，他们喜欢无尽的奔跑，似乎有用不完的精力，一刻也不想停止。 针对孩子这样的行为，我们当然要制止，但不是完全终止孩子的奔跑行为，而是让孩子的漫无目的的奔跑变为趣味性的游戏。当孩子有充分的户外活动后，那么在上课和家里时就会安静下来，没有多于的精力去做小动作，培养劳逸结合的生活理念。

家庭氛围对孩子的成长至关重要。家长应尽量创造一个轻松、和谐的家庭环境，在家严格安排孩子的时间，按时起居饮食、学习，做适当有益的活动，培养有规律的生活习惯。同时适当控制的饮食，少吃煎炸鸡腿等，不吃胡椒、辣椒等刺激性强的调味品，并观察这种做法是否能减少多动行为。同时，在家里保持孩子学习场所的单纯稳定，所谓单纯，即将无关的书本放在视线之外,特别是要给孩子一个安静的学习生活环境。同时。家长的言传身教比简单说教有用得多。培养孩子的专注度应该从家长做起，学习时,家长最好也读书,尽量避免打游戏、看电视等活动。给孩子创造一个适合学习、不易分心的环境,久而久之,在家长的感染下,孩子的专注度也会大大提升。

最后，如果在进行了一些尝试后如果家庭教育效果不佳，或者孩子的情况较为严重，家长应及时寻求专业医生的帮助，进行药物治疗或心理治疗等，对于好动的孩子，我们需要理解他们的特点，接纳他们的行为，并且通过积极的家庭教育策略来帮助他们控制自己的行为。同时，家长也要注意不要过度责备或惩罚孩子，以免影响他们的心理健康。

原标题：《幸福e课堂（80） | ​​​​新桥镇中心小学蒋欣宇老师：好动孩子的家庭教育策略》

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