1岁宝宝哭闹升级？搞错了这些养育重点，马上要纠正

原创 1199妈妈 马蕾孕哺育

01

周岁的变化

“宝宝现在刚满11个月，天天晚上12点才入睡，这可怎么办好？”

“最近宝宝不知道是怎么了，一点小事就大哭大闹，闹完以后就睡着了，脸上还挂着眼泪呢，看着就心疼。”

“1岁前宝宝吃东西可好了，从不挑食，现在1岁3个月了，一到吃饭时间，全家人用尽各种招数，就是没办法让他开口吃，真的是愁死个人了。”

以上的情况，是不是在生活中经常看到？

1岁是生长发育的分水岭：

有的宝宝依然像个天使般：每天早睡早起，偶尔户外追风逐蝶，生活依旧一片岁月静好；

有的宝宝变得跟1岁前不一样了：不爱吃饭，不爱睡觉，跟别的宝宝玩的时候，很容易起冲突，就像个麻烦制造机器一样。

父母也因此没有片刻的休息时间：不是在处理矛盾，就是在处理矛盾的路上。

为什么宝宝之间会有这样大的区别？

原因在于：

有的父母及时调整了自己的养育方法，跟上了宝宝的发育进度；

有的父母，依旧用着1岁前的方式养育宝宝。

宝宝在1岁之后的发育速度会比之前慢一点，但这并不代表着父母们可以放松下来。

之前我们更在意宝宝的吃喝拉撒，现在宝宝1岁了，我们的关注点要从宝宝的饮食睡眠那些，转移到宝宝的性格塑造和社会适应等方面。

今天，我们先从1岁宝宝的饮食、精细和粗大运动、认知和情感发育的发展规律来了解，1岁宝宝的发育跟一岁前有哪些地方不一样。

02

饮食安排

1岁的宝宝需要1000卡热量来满足他的生长需求，这些热量可以从肉蛋禽鱼类、蔬菜水果类、谷薯类、奶及奶制品这些里面摄取。

1岁的宝宝可逐步尝试全脂牛奶，同时继续母乳喂养。

2岁前，宝宝的身高和体重的数据参考如下：

此数据来源于美国儿科学会育儿百科

宝宝1岁之后，父母要刻意地帮助宝宝转变饮食方式，特别在奶量方面。

我观察到：很多父母在宝宝1岁后，给宝宝的奶量依然是跟1岁以前是一样的。

特别在宝宝的体重增长速度变慢了以后，有的父母甚至会增加奶量的摄入。

短期看来，增加奶量是在宝宝体重上有帮助，但长期下去，会让宝宝有变胖的风险。

胖宝宝看起来很可爱，但对他身体会造成负担。长大以后的肥胖会给身体带来各种潜在的健康问题。

如果家里有肥胖基因，则需要刻意去控制宝宝的食量，均衡饮食，丰富食材。

若长期把奶作为主食，宝宝会得不到充足的营养，导致会出现不好好吃饭、挑三拣四的饮食习惯。

03

语言发育

宝宝在这个阶段语言的发育情况，会是一件让父母印象深刻的事情。

第一次听见宝宝叫爸爸/妈妈，这是父母们一辈子都忘不了的瞬间。有的宝宝说话是循序渐进，有的宝宝说话是突然爆发。

大部分宝宝会在8-20个月说出第一句话，他们的语言发育会遵循认真聆听到简单说几个词再到简单表达一句话。

在宝宝处于倾听者的阶段时，我们经常会看到，父母会给宝宝玩发声玩具，又或者使用声控机器给宝宝播放儿歌/故事。

这种方式的语言输入不会积累成宝宝自己语言。

只有在宝宝感兴趣的时候，给他进行语言的输入，才是他学习的方式。

也就是宝宝只能说几个字的时候，互动是宝宝学习语言最好的方式，你跟宝宝的直接对话越多，他越可能尽早地说第一句话。

在接近1岁7个月的时候，他们开始能说几个词语了，2岁左右的宝宝都可以说出一句话。

04

大运动和精细动作发育

宝宝在1岁之后，小手的发育也是非常快速。

比如说，大部分宝宝在1岁左右是可以拿勺子喂自己吃饭。

如果在1岁以前，宝宝得到练习握勺子吃饭的机会，那他在1岁左右，就能准确地把勺子放进嘴巴里。

如果此时他仍然是用手抓食物，也没有关系，我们继续鼓励他自己用勺子，并示范正确用勺子的方式。

他们也喜欢所有可以用手拿起来的物品，并将这些塞进嘴巴，这一阶段花在探索研究物品上的时间占据他们几乎所有玩耍的时间。

大运动的发展是我们最容易看到进步方面，此时，他们的行走能力会得到大大的提升。

观察宝宝的行走发展情况，总是会觉得惊叹不已，小小的身躯在练习技能的时候毫不含糊，从刚开始走的磕磕绊绊，到现在走得熟练，可能仅仅需要花费6个月而已。

05

认知发育

这个时期的宝宝喜欢探索，喜欢研究，就像一个小小研究员一样。他们的认知会从探索物品向掌握练习物品发展。

遥控器、门把手、柜子里的东西、甚至在路上看到的树叶、鲜花，都会引起他极大的研究欲望。

只要他们看到感兴趣的物品，就会拿起来，上下左右不停地观察。

接着，就是把拿起这些物品敲打、扔出去，甚至会把这些物品藏起来。

接下来了，他们会喜欢转动各种轮子，又或者打开各种盒子。

他们好像玩不腻一样，可以在这些玩具上花费很多时间，越是常见的，我们越不以为然的玩具，他们越喜欢。

不要对她们说：这有什么好玩的。

给宝宝权利，去选择他们喜欢的玩具，这些恰恰是他们这个时期最好的玩具。

让宝宝更快地学习的其中一个办法，就是通过模仿同龄宝宝。

但这在1岁的宝宝身上并不成立。

就算我们每天都带他下楼去，创造很多与同龄宝宝一起玩耍的机会，我们会发现，宝宝最喜欢的玩伴还是妈妈。

模仿是发展认知的另外一个途径。

我们必须要控制好自己的行为，在宝宝面前展现一个好的榜样，你不希望宝宝出现的行为，就需要从自己做起。

06

社交发育特点

这个月龄宝宝的社交特点就是以自己为中心，不断地去与环境中的人事物进行碰撞。

他们希望身边的人都是围绕着自己转的，特别是妈妈。

每天都会花时间在观察妈妈身上，通过妈妈脸上细微表情的变化，他从中知道妈妈的情绪。他们希望，妈妈总是开开心心的！

所以，他们特别喜欢粘着妈妈，就像妈妈的小尾巴一样。

妈妈去到房间，就跟到房间；妈妈上厕所，就要在厕所门口等着。只要妈妈不在眼前，就要不停的叫：“妈妈，你在哪里。”

他们还很喜欢说不。

宝宝我们来吃水果吧！——不要

宝宝我们来洗澡吧——扭头就走

宝宝我们要回家啦，现在很晚了，明天再玩——倒地耍赖大哭

就算父母已经做好了万全准备，仍然是抵挡不住孩子说哭就哭，说不就不。

但只要是他想做的事情，你不赞成的话，他就会用尽全力来反抗你！

他们的表达能力也不够成熟，碰上自己喜欢的玩具，又或者想跟小伙伴玩耍。

他们肢体表达比语言表达要快，还没来得及说出自己的想法，手就打过去了，或者脚就已经踢出去了。

他们还很喜欢挑战，只要是我们说不可以的事情，他们就一定要做。

跟他说不可以爬上椅子，非要爬，甚至还爬上桌子；跟他们说，不可以把手插进有洞的地方，不仅一直在戳洞，还趁我们看不见的时候，偷偷玩电排插！

他们好像感受不到危险一般，按照自己的心意，在随意地探索着。

这真的是一个容易让人头疼的时期啊！

养育宝宝就是一个不断升级打怪的过程，没有一劳永逸的办法，也没有捷径可走。

面对他们不断变化的发育，我们应该怎样去面对呢？是否有什么技巧呢？下次我们来聊一下如何应对宝宝的这些变化。

END

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