巨鹿这群人把毽子踢出了“花”！

毽子踢出新花样

早上6点多

在巨鹿县康平园

经常可以见到一群踢毽子的人

或两人一组，或三五成群

用脚内侧、脚外侧、脚背面以及

头、脖、肩等部位

将毽子运作出各种花样和招数

动作优美、行云流水

让人看得眼花缭乱

“我最开始是在散步的时候见到别人踢毽子，觉得挺有意思，就跟着学。”今年43岁的樊丽丽踢毽子已经有4年时间了，“每天早上都会过来踢一个小时左右，踢完浑身都舒坦，体格也变得更好了。”

踢毽子的学名为“毽球”，是我国民间传统的健身项目之一。其起源于汉代，盛行于六朝、隋、唐并发展至今。踢毽子通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，使脚、腿、眼等身体的各部位都能得到很好的锻炼。

“最开始的时候，踢得腿都是酸的，一个月左右打好了基础，身体更协调，毽子接得也更稳了。”如今，樊丽丽步伐矫捷、脚法精准，盘踢、拐踢、绷踢、侧打、小跳等花式踢法都很在行。

据樊丽丽介绍，他们有一个50人的微信群，名为“毽球俱乐部”，来自各行各业的人因为踢毽子这一爱好而聚集在一起。“每天早上6点左右，就像上班一样，大家自发来康平园踢毽子，我们这些人里有不少踢得很好的人，像秦建辉老师，单飞燕、绕花、片马等花样都会。”

这支踢毽子队伍还曾代表巨鹿外出参加比赛。在2023年河北省花毽邀请赛暨邯郸市复兴区首届全民健身大会花毽比赛中，来自省内外的60余支代表队参赛，巨鹿代表队荣获第十二名的好成绩。

现如今，全民健身的运动风潮正在不断融入人们的日常生活。踢毽子具有较强的健身功能和很大的娱乐性，男女老少都可参加，小巧的毽子逐渐成为人们随时随地健身的好选择。

近年来

巨鹿县不断开展各类精彩健身活动

以喜闻乐见的方式

将健身运动渗透到群众的日常生活中

全民健身正在逐渐成为

巨鹿的新风尚

原标题：《巨鹿这群人把毽子踢出了“花”！》

阅读原文