月经不调分三类，前迟无定期，不懂这点就艾灸，小心越灸越乱

对女人来说，最宝贵的就是月经如期而至，凡月经周期，月经量出现异常，均属于“月经不调”!

月经不调主要分为三类：月经先期、月经后期、月经先后无定期，三类情况各有不同，艾灸调理时也要依症取穴施灸，这样才可使经期恢复正常，否则盲目艾灸，只会越灸越乱!

月经先期(经期提前)

月经先期指女性月经来潮比正常周期提前，少则提前一周，多则经期一个月光顾两趟。

女性经期提前的原因主要有两个，第一个是血热，血得热则枉行，流速加快，以致月经提前。女性阳气盛，过量食用辛辣刺激食物，或是心绪不畅，郁闷，都容易让血液运行加速，导致血热，经气提前。

脾气虚弱是经期提前的另一大原因，因为脾是血液的“管理者”，控制血液规律运行，脾气一旦不足，失衡，人体气血得不到管理，得不到约束。像平时劳累过度，熬夜，饮食不规律的人，脾气就容易损伤，经期就容易提前。

经期提前的症状同时也会伴随不少危害，比如贫血、头痛、长斑、精神乏力等，不过最麻烦的还是引发各种妇科炎症。像子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛等，经期提前时发病的几率很高，此时可艾灸如下穴位，可控血，补气。

艾灸取穴：

主穴：关元、三阴交、血海

配穴：

实热配行间

虚热配太溪

气虚配足三里、脾俞

月经后期(经期推迟)

可以说除了怀孕引起的经期推迟，其余情况下，月经推迟都是女性身体虚弱乃至不健康的反应，比如气虚、体寒、血瘀等等。

与此同时，经期推迟还会导致女性经量少，容易累，乏力，气血亏虚，此时除了艾灸，还应该多多补充营养、多运动、多晒阳光才能慢慢恢复。

艾灸取穴：

主穴：气海、归来、三阴交

配穴：

血寒配关元、命门

血虚配足三里、血海

肾虚配肾俞、太溪

气滞配太冲穴

月经先后无定期

从中医角度看，女人月经先后无定期，通常都是因为肾气虚弱了，或者肝气郁结了。

不论肾脏和还是肝脏，均可说是女性先天之本，是和女性经期息息相关的脏器，出现问题，就常伴有月经紊乱，有时还会发展成为崩漏症状。

肾气虚，则封藏失司，冲任不固，血海蓄溢失常，以致月经先后无定期，此时可依据具体情况

配穴艾灸：

主穴：关元、三阴交

配穴：

肝郁配肝俞、太冲

肾虚配肾俞、太溪

艾灸方法：温度不宜 太高，温热即可。肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，适应延长，一个疗程按照10天灸。

月经是女人的晴雨表，月经周期正常，经量正常的女人，皮肤好、精神足，反之经期异常，往往意味着女人身体里有病邪在捣乱。所以，女人关注自己的经期，就是关注自己的健康!

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