冬季喝这两款茶，助你远离病毒

冬季已经来临，全国各地气温骤然降冷，人体免疫力也随之下降，很容易受到病毒的侵袭。我们除了要及时增减衣物外，饮食上也要多加注意。冬季不妨常喝这两种茶，除了增强自身免疫力之外还可以完美养生。

首先：普洱茶

我们都知道普洱茶，特别是熟茶，熟茶的茶性温和，可以生热暖胃、养胃。是冬天保护身体的最佳饮品！普洱茶还有着以下功效：

第一.消脂解腻，促进人体循环

普洱茶在发酵的过程中会形成很多有益菌群，而菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，具有顺肠胃的功能。普洱茶能够有效调节人体内循环，增强消化系统生理功效，清肠、通便、助消化、祛除肠道多余油脂。对于想减肥的朋友，不妨喝杯普洱茶，养生的同时减肥。一举两得！对于肠胃容易积食的朋友们来说，也具有很好的缓解功效。

其次.补充微量元素，提高免疫力

据多位专业人士研究：每500ml普洱茶中,所含人体所需的矿物、微量元素达三十种之多。有效的证明着普洱茶不仅养生，更是纯天然的保健饮品！同时熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素(TB)和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，更可以预防寒冷季节感冒。体弱、体凉的朋友，冬季不妨多喝杯熟普！

第三.降血压、降血糖

我们都知道普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的"清道夫"。冬季，无论是平时还是送礼给老人，建议送熟普！元道茶业更是大家首选推荐，不仅是连锁店，更重要的是实打实的品质。好茶才能喝出好身体！

如果大家不习惯于直接饮用普洱茶，那么还可以有着完美的搭配：

搭配菊花：作用是滋肺润胃，去除体内浊气。

搭配配方：取普洱茶5克、菊花3克、冰糖10克、水200ml。然后把菊花和普洱茶投入碗中。用高温沸水进行冲泡，第一泡倒掉（洗茶）。然后加入冰糖后再次注水，如果喜欢喝浓一点就多泡一会，喜欢淡一点就少泡会儿。

搭配蜂蜜：其作用是防止贫血、心脏病等，提高人体免疫力。

搭配秘方：蜂蜜不可用热水冲泡，所以为了不破坏蜂蜜中的营养物质，需要先用沸水冲泡普洱茶，待普洱茶稍微冷却，再加入蜂蜜调制，蜂蜜用量可以根据自己的口味添加。同时，元道茶业也推出缅甸纯野生蜂蜜，不妨来尝试一下！

第二款：红茶

我们都能亲身感受到冬天寒气的深重，而红茶属于全发酵茶，其特殊的制作工艺使红茶成为冬天品饮的良好选择。尤其是元道茶业的滇红，更是大众喜爱的爆款！

我们一起看一下其作用：

第一.防寒保暖，养胃祛湿

冬天不仅温度低，同时湿气也重，很容易造成胃寒或感冒，特别是女性，红茶属性温和，可以滋润人体，同时保护肠胃。冬天容易手脚冰凉的人群，尤其是体寒的女性建议多饮用红茶。

第二.舒张血管，减少心血管疾病

在美国医学界领域，有一项研究关于红茶的。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，能够降低心肌梗塞的发病率。同时红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物等，具有脂质氧化作用。可以抑制血管过氧化和血小板凝结，预防冠心病或中风，减少心脏病的发作。可以说茶是最健康的养生产品！

第三.利尿解毒，抵抗流感

红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用，能够增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，促进。同时还可以灭菌！因此，在冬天多饮用红茶，能够有效地预防流感。

红茶的搭配秘方：

搭配枸杞：红茶和枸杞子搭配在一起，可以有效地改善虚寒的体质。

搭配步骤：取红茶3克、枸杞12克。放入杯中，以沸水冲泡即可饮用。

健康，又简单的完成养生保健！

其次：搭配牛奶：红茶和牛奶的搭配，可以增强血气。

搭配秘方：把红茶放在锅里煮沸，尽量多煮几次，把茶煮透；把煮好的茶通过尼龙网过滤；杯子里放三分之一的奶，把茶壶举高，冲泡；可以根据自己的口味添加适量的糖。

冬季，完美推荐熟普和红茶！体寒、湿气重的朋友不妨长饮用两款茶。如有需要可关注后直接联系小编！