拿什么拯救你？暖空调下我干巴巴的肌肤
2020-12-28
湘航医第2175期推送
”晚上开空调睡觉，一觉醒来感觉全身都是干巴巴的，特别是脸上，仿佛干涸的沙漠。”最近皮肤问题总是困扰着张女士，她抱怨空调给了自己一个温暖的冬季，爱“它”，可是，有爱就有伤痛。
哦买噶，空调伤害了我的肌肤！
01
肌肤干燥敏感
空调带来了温暖，也带走了水分，吹得越久，肌肤干巴巴得越明显。并且，长期处在既不通风又干燥的取暖环境下，肌肤因为不能自由呼吸而很容易变得敏感。
02
干纹细纹
缺水饥渴状态下的肌肤，极容易出现干纹细纹。
03
毛孔堵塞
积聚了污垢的扇叶吹出的热风会让肌肤毛孔受到污染。另外，外在污垢或彩妆杂质在高温状态下更易侵入毛孔，倘若清洁肌肤的工作没有做好，极容易造成毛孔堵塞。
拿什么拯救你？
暖空调下我干巴巴的肌肤！
快，快，快！一起行动起来！像这样：
01
好好洗脸
建议用32°-37°的温水配合温和的洗面奶洗脸。
02
及时清洗空调
03
使用护肤产品补充肌肤的水分
04
多喝水补充体内的水分
除了多喝水，还应多吃富含维生素的水果蔬菜促进皮肤的滋润，如萝卜、奇异果、草莓、柠檬、苹果、梨等。
05
使用加湿器补充室内的水分
空调工作时需要吸走空气中的水分，若房间内湿度不够，人体中的水分自然会被蒸发。建议使用加湿器及时补充室内的水分。但是要注意加入加湿器的水一定要保证干净，最好用纯净水或者烧开的水，不要使用自来水，尽量保证加湿器中的水是干净的。记得及时清洗加湿器。
06
摆放绿色植物
房间干燥的话可以摆几株蒸发量比较大的绿色植物，这样不仅可以提高室内湿度，还能净化空气以及给室内增加装饰，真是一举多得。建议选择绿萝、吊兰、君子兰、富贵竹、芦荟等绿色植物。
07
开窗换气
频繁开空调应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。
08
若出现皮疹或持续存在的皮肤瘙痒等明显不适，建议及时到医院就诊。
END
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撰文/何丹
审核/刘益平
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责任编辑：刘再君
执行编辑：粟霜晴
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