宝宝睡觉爱出汗，可能是这些原因，新手爸妈这样做！

我的朋友小雨，她的宝宝已经快十个月了，她看着宝宝一天天的变化，学会坐、学会爬、学会站，非常的开心，但是最近她发现宝宝在睡觉的时候总是爱出汗，她考虑是不是天气的原因呢？其实宝宝睡觉出汗不仅仅是因为天气的原因，大致有这么几种？

1、被子太厚

做妈妈的总觉得孩子冷，给孩子盖得被子都是厚厚的，晚上睡觉也是包裹的严严实实。其实如果是夏天，我们大人感觉天气比较炎热，自然宝宝也是会热的，家长们在夏天的时候不要给宝宝盖太厚重的被子，因为反而对宝宝的身体不好。

2、新陈代谢

幼儿时期，宝宝正是骨骼和肌肉都处于生长快速期，宝宝的新陈代谢很快，身体各功能都处于发育旺盛状态，宝宝比大人容易出汗。

3、病理因素

由于有些宝宝天生体质就比较弱，免疫力较低，体内缺乏维生素D，这些原因都是引起宝宝爱出汗的原因，所以新手爸妈可以通过宝宝的食补来补充营养物质，平时也可以带宝宝多晒晒太阳。新生儿从出生15天之后就应该每天补充维生素D，促进身体钙的吸收。

宝宝易出汗，新手爸妈怎么做呢？

1、保持室内温度适宜

前面我们也说过了宝宝睡觉的爱出汗的原因之一就是温度过高，给宝宝的被子盖的太厚，所以导致宝宝睡觉容易多汗。因此，在宝宝睡眠的时候，最好将室内的温度调至16到21摄氏度，温度不要过高，流汗就少了。

2、勤换宝宝衣物和被子

宝宝新陈代谢较快，所以流汗比成人更多，因此新手爸妈们要勤给宝宝换掉湿透的衣物和被子，同时给宝宝穿一些棉质的衣物和盖蚕丝被子比较舒适。

3、及时补充水分

宝宝流汗的量比较大的时候，丢失的水分也比较多，因此妈妈在平时要给宝宝补充足够的水分。

总之，宝宝睡觉爱出汗的原因除了以上几种，还有很多原因，爸爸妈妈也不要过于担心，如果按照上述的方法做完没有效果，还可以去医院检查排除病了因素。