奚梦瑶何猷君母亲节官宣怀二胎！孕路漫漫要保持好心情哦！

5月9日，奚梦瑶晒何猷君带着儿子送她康乃馨的照片，写道“以后母亲节就可以收两束[康乃馨][康乃馨]啦”，正式官宣怀二胎的喜讯。随后，丈夫何猷君也进行了转发，并配文“我的家庭地位又要下降了！”

看到夫妻俩如此甜蜜互动，不少网友都直呼：“这波狗粮真是猝不及防！酸了酸了！”不过，在吐槽之余祝福却丝毫没有拉下。更难能可贵的是，一些老粉丝还叮嘱奚梦瑶要时刻保持好心情，以免再受到产后抑郁的困扰，其中的关心之意令人动容。

对此，可能许多朋友都不太了解，奚梦瑶曾在节目《幸福三重奏》中，自曝在生完一胎后遭遇了产后抑郁，最后还是在好友包文婧的帮助下找到宣泄情绪的出口，摆脱抑郁恢复了正常生活，所以还特意发文进行了感谢。

聊到此处，估计不少朋友都会非常疑惑了：“产后抑郁真的这么严重么？”

事实上，产后抑郁症一种比较特殊的心理疾病，可引发非常严重的后果。抑郁女性普遍会存在患得患失、胆小敏感、脾气暴躁、心烦意料、行为失控、情绪极端等情况，且具有自杀、厌世、伤害他人的倾向。

像是袁咏仪就曾说过自己产后抑郁差点影响婚姻生活、霍思燕也在在节目上自曝产后情绪波动非常的大多亏老公理解，而此前的上过热搜的“女子将侄子侄女推入河中溺亡”事件和“护婴儿看病被护士拒之门外”事件都是由产后抑郁所致。由此可见，对于有生育需求的女性来说，产后的心里健康是非常值得重点关注的！

也许很多朋友都在疑问，在生育过程中，多数的孕妇都能得到最好的照顾，既能享受一百多天的产假，还能领到国家津贴，究竟有什么可烦心的会引发抑郁呢？

其实，导致产后抑郁的原因有很多，并不说衣食无忧、关怀备至就能万事大吉的！例如生育影响到事业发展晋升、分娩时太过痛苦、身材走形出现妊娠纹、身份转变对未来的迷茫、家人关注点转移产生的心理落等等，任何一个被忽略的细节都是有可能成为产后抑郁诱因的，所以是非常难以预防。

因此，不要再把女性生育想的太过简单，他们所要面临的远要比你想象的严峻，所以作为家人一定要给予足够的关心，经常陪伴聊天排忧疏导。而产妇自身也要学会引导情绪、懂得宣泄，才能尽可能避免出现产后抑郁哦！

此外，心理情绪的力量可不仅只影响产后呦！对于正在备孕夫妻来说，也要是重视起情绪健康的！

有研究表明，如果长期精神压力过大会影响多巴胺和去甲肾上腺素的分泌，从而抑制下丘脑促性腺激素释放激素的分泌，引发排卵障碍、输卵管痉挛、宫颈粘液改变、盆腔淤血以及性功能障碍等问题，严重时就会造成不孕。

由此可见，保持良好心态既有益于产后的心理健康，更会对备孕生育产生积极地作用哦！

当然！如果已经遭遇生育难题引发不孕，则也不必太过纠结、焦虑。如今随着医学技术日益发达，相信只要保持良好的心态，及时就医检查治疗，并在必要时选择试管一类的辅助生殖技术开展助孕，那最终一定能够迎来属于自己的好孕人生！

生育不易，且行且珍惜。最后，祝愿每一位备孕夫妻备孕顺利、好孕连连；更祝愿所有做试管的夫妻能够着床成功、家圆好孕，孕路漫漫愿诸位都能时刻保持好心情~