永城市第三高级中学召开心理调适主题班会

河南县域经济网商丘讯（黄波 通讯员 齐建军）为促进学生心理健康，消除因疫情封闭而带来的焦虑恐慌情绪。4月19日晚上，按照学校政教处部署，永城市第三高级中学各班级线上线下同时召开了以“克服心理焦虑”为主题的班会。

为召开这次班会，该校进行了精心的准备，学校政教处组织人员制作了班会课件，对班会召开时间、内容等作了详细的安排。晚上6:30，在班主任的组织下，各班按照要求分别在教室和线上同时召开班会。

班会从调适心态，接纳变化；灵活调整，寻找最佳学习方法；试着改善人际关系；加强锻炼，增强免疫力等四个方面，围绕着“疫情时期如何缓解焦虑”的主题，从如何情绪管理入手，分享了常用减压放松技巧和心灵鸡汤。以此告诉同学们，要克服焦虑、努力适应并以认真学习的积极方式参与到抗“疫”行动中来。居家学习期间我们需要守护的不仅是身体健康，还有心理健康。

在疫情防控的特殊时期，此次心理调适班会不仅推动了师生之间的沟通交流，还对增强班级凝聚力、促进学生心理健康起到了积极作用。让我们共同努力，共同坚守，期待疫情更早离开，家园无恙，明天更好。