腾讯内容开放平台

体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，中医体质学以生命个体的研究为出发点，旨在研究不同体质构成特点、演变规律、影响因素、分类标准，从而应用于指导疾病的预防、诊治、康复与养生。中医体质评估调理技术根据中医体质学知识，利用《中医体质分类与判定》标准等评估技术对人群的中医体质状态进行评估，运用中医药适宜技术等手段对病患进行康复保健操作。中医体质评估调理技术在常见病多发病的防控、诊疗、康复方面具有显著效果，且具有安全有效、简便易行、易于推广等技术特点。

中医体质是指人体以先天禀赋为基础，在后天的生长发育和衰老过程中所形成的结构、功能和代谢上的个体特殊性。

体质因素在发病学上有两个方面的意义：

一是体质的特异性决定着对致病因素或某些疾病的易感性；

二是体质因素决定着疾病的发展过程。

中医对体质是怎么分型的，我们如何找到自己的体质类型，从而找到更适合自己的保健方式。

中医体质类型分为平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。

平和型较正常、气虚型常无力、阴虚型最怕热、阳虚型最怕冷、湿热型爱出油、气郁型爱失眠、痰湿型易肥胖、血瘀型易健忘、特禀型会过敏。

平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。

气虚型：说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，疲乏无力，这就是气虚体质。这种人从性格上来说，一般性格内向，情绪不够稳定，比较胆儿小，做事不爱冒险。

阴虚型：如果一个人怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚。他们大部分都是性格比较外向好动的，性情是比较急躁的。

阳虚型：即使再热的暑天，也不能在空调房间里多待，因为这些人比较怕冷。总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些人属阳虚体质。

湿热型：如果你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光锃亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，那他就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄，比较浓，性格多急躁易怒。

气郁型：《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表，性格忧郁脆弱。这种人一般比较削瘦，经常闷闷不乐，多愁善感，食欲不振，容易心慌，容易失眠。

痰湿型：心宽体胖是这类人最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。性格温和稳重，善于忍耐。

血瘀型：刷牙时牙龈容易出血，眼睛经常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，一般肤色是发暗的，常常出现身体疼痛，容易烦躁，记忆力也不太好，容易健忘，性情急躁。

特禀型：平常说过敏，也有好多人对不同的物质有过敏现象，比如花粉过敏或者某种食物过敏，这就是中医上这就被称为特禀体质。多是遗传所致。

《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025年)》（国办发〔2017〕12号）指出：“社区卫生服务中心和乡镇卫生院逐步开展超重肥胖、血压血糖升高、血脂异常等慢性病高危人群的患病风险评估和干预指导，提供平衡膳食、身体活动、养生保健、体质辨识等咨询服务。”

中医体质评估调理技术通过利用《中医体质分类与判定》标准等评估技术对人群的中医体质状态进行评估、运用中医药适宜技术等手段来进行康复保健，使患者尽快得到最大程度的恢复健康，恢复生活能力，减轻家庭和社会负担，甚至重返社会参与社会经济生产。

在中医体质评估调理健康服务领域存在大量的服务需求，我单位已邀请领域专家及标准指定人王琦国医大师作为项目专家组组长，拥有完善的技术标准体系及培训工具，在此基础上，经项目专家组提炼并重新开发后，能够满足市场培训需求，固申请开展“中医体质评估调理技术”培训项目。

培训对象

1、各类基层医疗机构、社区、乡镇医疗，农村医疗机构，中医门诊部，康复医疗机构、养生教育机构、保健中心、康体中心、大中专院校、中医院校、技能培训学校，养生会所、理疗室、养生机构、康复中心、保健中心、养生馆、体检机构、健康管理机构、美容美体机构、经络调理机构以及有从事中医体质辨识与调理师的有志者和应届大学毕业生。

2、有志于从事中医体质辨识与调理事业或自主创业人员;

3、热爱生活、追求健康、热心中医文化的海内外各界人士。

中医体质辨识旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，体现了中医学“治未病”的思想，是“治未病”的有效方法和重要途径，有利于实施个体化诊疗，有利于提高国民健康素质，对于防治慢性非传染性疾病具有现代医学所不可替代的重要作用。