《心语》第72期 | 寒假生活之假期居家攻略

春去春又回 年去年又来

立春已至 祝小龙人们在新的一年里

继续兴致盎然地与世界交手

一直走在开满鲜花的路上

在不知不觉间

热闹的春节假期过半

我们也已经居家有段时间

小龙人们过得怎么样？

父母的关爱，宅家的放松

不过

可不要陷入消极的假期生活模式

忘记假期该做有意义的事呀！

你是否有处在这样的生活状态，如果你有就要注意了！

1

开启假期睡眠模式

小伙伴们可能是这样的，每天争做“夜猫子”第一，把状态调成睡眠模式。

2

把日子过成游戏模式

假期居家的小伙伴们是不是整天抱着手机不离手，白天玩着王者荣耀，晚上刷着短视频，享受虚拟世界带给自己的快感，又匆匆地把自己调成游戏模式。

3

宅家虚度消磨时间

在假期的理想与现实间徘徊。

“假期，是人最好的增值期”，我们可以利用这一集中的时间来学习很多技能，从而充实和提高自己。让自己的寒假过得充实起来的方法有很多，最重要的是做自己喜欢的事情。为此，小编为大家送上寒假假期居家指南，充实自己，开启寒假“弯道超车”！

居家生活篇

俗话说：身体是革命的本钱，好的身体是成就一切活动的基础，为了开学能够更好的学习，同学们要坚持锻炼身体，健强体魄，每天早睡早起，养成良好的生活习惯。

父母相处篇

居家的这段时间，随着与家人相处时间的延长，你和父母之间的“画风”是不是慢慢地就发生了改变？和父母之间的斗智斗勇是不是越来越艰难？

我们要和父母保持良好的关系，首先要学会接纳并与其和平共处，其次要培养良好的“同理心”，我们与父母相处的时候，要多一些理解和体谅，掌握好沟通的小技巧，如主动寻找话题，多互动，陪伴。毕竟每年我们陪伴父母的时间很有限，以后到了工作岗位陪伴的时间可能会更短，所以我们要珍惜和父母在一起的时间。

提升学业篇

寒假期间为自己制定一份规律、合理的作息时间表，保持规律合理的作息。小编在这里给大家推荐几个非常好用的学习平台：

慕课网。被称为程序员的梦工厂，作为IT技能学习网站，它提供了丰富的移动端开发、Web前端、后端开发等视频教程。面向在校生，以及已经毕业的工程从业者，都可以找到专业提升的内容。部分课程为免费资源。

中国大学MOOC。平台拥有包括985高校在内的千余门在线开放课程资源，还包括英语四六级考试，考研，职业资格考试等相关课程内容，值得大家在假期自学提高。

网易云课堂。它与顶级机构、院校和优秀讲师合作，提供海量优质课程，包含了互联网、外语学习、职场技能、金融管理等职业课程，它还有家居生活、兴趣爱好培养等系列课程，让暑假在家学习的我们也有在职业生涯成长方面更上一层楼的机会。

疫情防控篇

疫情防控形势依然严峻，要保持对疫情警惕性不降低，防范意识不降低。寒假期间应尽量避免外出。确需外出应正确佩戴口罩，做好防护措施。

居家安全篇

寒假居家安全必不可少，寒假期间，不安全因素较多。因此，要更加强化安全意识，防止安全事故的发生，就是为家庭为社会节约宝贵的财富，就是为自己未来的幸福生活奠定了基础。

最后，祝愿大家都能度过一个愉快又充实的假期。

本文撰稿：上官金萍 陈俊怡

本文排版：上官金萍 张钰萍

指导老师：张佳妮 陈睿

本文审核：罗灵娜