两仪拳混元功的养生之道

两仪拳混元功已有两千多年的历史。它充分展现了中华民族的精神和智慧，以及几千年来脉脉相传精深的文化底蕴。

两仪拳这个古老而又神秘的稀有拳种，早在先秦时代的《易经》对两仪已有记载，它是华夏民族传统文化中的一大瑰宝。在历史的长河中逐渐演化形成，日臻完善。它独特的风格特点是中华传统文化特色的内家武学精华。它包含了多种拳种中的精髓，与祖国传统文化的佛学、道学、儒学、易学、医学和气学及其它各门科学有着千年存在的种种血缘关系，理论互相贯穿渗透。

据两仪拳十二代掌门段升堂所述两仪拳在元明时期已被皇家贵族所用于惩制恶人，强扬国威之用。但制人而又不伤人是两仪拳的原子核心。千百年来不管武术运动如何发展变化，两仪拳的本质特征即：巧妙的技击作用是不会改变的，它内容博大精深，技法奥妙莫测，也是皇家历代隶属的最终目的。以致至今，对混元功法的记载流传甚少。

两仪拳混元功具有修身养性，开发潜能，健体疗疾，益寿延年，强身自卫等功能。虚心悟道者，能在较短时间内，出潜能，通周天。达到气功所修炼的高层境界。如 :释家禅修的方法，以明心见性为追求目标。达到物我两忘，万象同明，空中生悟，明心见性，证德真果。为佛家修性之窍。是静功修炼的最高境界；修道者从主导思想看崇尚老子的“无为而无不为”，“归根复命”，“致虚极，守静笃”等道教哲理。练功要求清除杂念，调心入静，以致无念，在无念的境界中产生万千效应。归根结底返老还童。从练功方法来看，道家以内丹术为主；而儒家气功特点是：存心养性，摄养天地浩然之气的思想，动功导引和静守窍时，观想并用，勿忘勿助，随其自然，是儒家气功的主导概念。然而古人结合三教为一体的气功精髓，集儒、释、医、道各家练功之精华，又依人体阳升阴降，气血的运行，中医的阴阳五行和腑脏经络学说等生理功能。自成了混元功法独有的体系和特点。聚天地阴阳之灵气，采万物之精华，充我之精气神。利用宇宙能、启潜能，功法易学易练，不出偏差，使意气相合，以意领气，以气催力，力变还神，神凝于心，意融于体。使经络通畅，气血运行无滞，气血通调则百病不生。返回搜狐，查看更多