有一种浪漫叫做爱自己。

Part1

近日爆火的“爱自己的一百种方式”频繁登上热搜。

只要在抖音评论区打出“爱自己的一百种方式”这个关键词，就会弹出一张小卡片，卡片上都是一些看起来很平常的小事，人们可以对卡片上的内容进行打卡。

这个活动就是以这样一种方式，引起大家的共鸣，让大家在忙碌的学习和生活中，也不要忘记去爱自己。

提醒大家在爱自己的同时，也给一个爱自己的契机。

卡片上的内容其实很简单——“读一本书”“做一件自己擅长的事情”“骑车感受在城市中穿梭的快乐”

在大家看来，这些是生活中最平常不过的事，但在行动的过程中，也从会这些小事中感受到快乐。

这个话题为什么会突然走红呢？

其中的一个原因可能是有的人不知道如何去爱自己。

正如著名作家奥斯卡·王尔德所说：“爱自己是终身浪漫的开始。”

从这些小事中，慢慢地释放自己的情绪。

多一些行动，少一些看法，做当下所做的事，享受这一刹那的欢愉，让爱在心中发芽。

Part2

在放假前的一节大学生心理健康课上，讲到“接纳自我，关爱自我”这一章节时，老师留了一个悬念，让我们自己去思考做什么事才是爱自己。

并且在下课后，老师留了这样的一份小组作业，内容是：以手抄报的形式制作一张“关爱自己手册”，在下周的课上，每个小组间进行分享，然后粘贴到教室的墙壁上。

听到这个作业，我们大家都懵了，因为以前没思考过到底做什么才是爱自己，不知从何下手。

回到宿舍，我在百度搜索框打出了一段文字：

什么才是爱自己的方法？

搜索界面弹出的参考答案是：多赞美自己，重视自己的需求，穿上自己喜欢的衣服，去享受独处时光等等。

在我看到这些答案之后，产生了一个疑问，爱自己竟然这么简单吗？

一周的时间过去，我们带着完成好的作业来到教室。

按照老师的要求把手抄报粘贴到了相应的位置上，然后互相看了其他同学做的手抄报。

发现大家写的都是再平常不过的小事。

老师看了大家的作业，简单夸赞后，便开始讲述如何才是爱自己的方式。

听了老师的解答，我才渐渐明白，原来爱自己不是给自己买最好的、最贵的东西，而是多花时间去了解自己，去寻找更健康的生活方式。

爱自己不是让自己看起来更完美，而是希望自己变得完美，但也可以接受自己的不完美。

无论大事小事，都可以分泌快乐因子，让自己感到快乐。

感受到爱的方式很简单，不在于花费多么高昂的价格，而在于是否让自己感受到温暖与治愈。

Part3

前段时间因为一些原因心情不是很好，也找不到疏解情绪的方法。

在刷视频时偶然刷到了“爱自己的一百种方式”便也在评论区留下了文字参与了抽卡片，抽到了“去天桥上看看远方的日落”

我想着出门散散心也不错，看看窗外天色还早，就走出家门，去往距离最近的天桥。

因为距离日落还稍稍有点早，我就在天桥上吹吹风，看到不远处的初中，他们还没放学，看到那一张张笑脸，让我想起了四年前，自己在这所初中上学时的情景。

当时的自己和他们一样，没有什么烦恼，每天只需要完成自己的学习任务，和朋友们开心地玩耍......

思绪不知怎么就飞回了那时，脑海中浮现着很多有趣的事情，让我的心情也变得轻松起来。

大脑放空了一会后，看着太阳渐渐下落，黄昏时的阳光把天空映照得格外美丽，落日弥漫的橘色天空撒进我的眼睛。

夕阳好像有魔力般清空了我的烦恼，让我只沉浸在落日的美好当中......

回家的路上，我才想到“爱自己的一百种方式”背后的含义。

爱自己并不是给自己设限，而是去做那些让自己获得心灵满足的事情。

不必追求爱背后的价值，感受爱，接受爱，爱自己才是最大的价值

既然人生充满了未知性，那么，就给自己留有一方天地。接受自己的不完美，用自己最舒服的方式去放松身心。

和朋友一起骑车兜风，恰巧拍到美丽的夕阳，去吃一块甜甜的蛋糕......

爱自己的方式有很多，松弛有度，才是生活。

学会降低自己快乐的“阈值”，才会因为一些“小事情”而快乐。爱自己的方式有很多，但不要因为忙碌而忽略生活中的惬意美好。

爱自己，其实很简单......

互/动/话/题

可以分享一下你爱自己的方式吗？