聪明的女人，绝不会轻易伤害男人的“自尊心”；
聪明的男人，从来都会哄着自己的老婆。
俗话说：在婚姻里，男人靠捧，女人靠哄。
但是，如果你遇到了一个“指责型伴侣”，那你的婚姻就如同一场灾难。
在我做咨询的过程中，收到过这样一次咨询求助。
吴先生跟太太结婚7年，妻子的“指责、挖苦”，各种瞧不起他，已经让他处于崩溃的边缘。
有时候夜里做梦，都会梦见被妻子各种谩骂。
即便是当着孩子，当着自己父母的面，妻子也丝毫不给他留面子。
他不懂，好好的婚姻为什么就走到这一步呢？
-01
月薪1万，却被妻子瞧不起
说起吴先生的婚姻，他结婚那会儿也是一个没什么主见的男人。
父母在镇上给买了套房子，通过相亲认识了现在的爱人。
没有了解太多，只是交往了不到3个月，俩人就订婚结婚。
他在厂子里上班，多劳多得，能吃苦能出力的一般工资都能上万，他就属于里面的这类人。
孩子还没有读幼儿园，妻子也去附近的服装厂找了工作上班，一个月平均下来也就3k。
吴先生每个月工资发下来，自己只留500加油，偶尔改善伙食；他不抽烟不喝酒，朋友也不多，平时的饭基本上是厂子里餐厅吃大锅菜。
妻子花钱大手大脚，自己的工资基本上攒不下来。
但这并不妨碍妻子对他的嫌弃和冷嘲热讽。
-02
指责型的妻子
比如：
自从妻子上班之后，就逐渐将他和周围同事的老公比较。
“我同事的老公，一个月赚好几万，你就赚这点钱，真不知道你怎么混的。”
“同事家里又换了新车，你那辆车都开了几年了？什么时候能给我买一辆车？”
“你看看你，整个就是窝囊废，要朋友没有，要头脑没有，除了出力你还能做什么？”
即使吴先生在家里做饭，做家务，各种活基本上都是他干，但换来的依旧是妻子的指责与贬低。
直到某一天。
他加班到夜里才回家，听到太太半夜里没睡觉，还在跟别人打电话。
孩子在次卧睡着了。
那次，他就爆发了，内心所有压抑的委屈、愤怒和窝囊，都被他发泄了出来。
他跟妻子互相谩骂，争吵。
即使这样，妻子依旧是“寸步不让”。
妻子在家里打砸了一阵，收拾贵重的物品就走了。
两个人的婚姻，到此时已经是难以调和。
他以为，太太只不过是回了娘家，等消停了就回来了。
结果次日跟岳父母家打电话，去被告知：妻子并没有回娘家。
猜测，愤怒，压抑，全都涌上心头。
他才意识到：自己可能被“戴了一顶帽子”。
在随后的观察和留心中，终于被他发现了一些蛛丝马迹以及妻子出轨的证据。
但一看到孩子，他的心又软下来了。
是糊涂地过下去，还是选择离婚？
这个难题，在他心头挥散不去。
-03
女人的指责和看不起，会造成哪些后果？
1、让男人走向极端
长时间被指责，男人最开始出现的变化是：自卑，压抑，自我怀疑。
“我真的这么糟糕吗？”
“我就这样一无是处吗？”
“难道我真的不行吗？”
结婚之前，是一个自信，乐观的男人；
结婚之后，如果长期处于被指责的状态，他也会变得自卑。
另一种极端是：
“老实人被欺负惨了”，不堪压抑，最终做出极端的行为。
越是老实人，在长期被指责，被打击的状态下，就越容易变成抑郁症。
而抑郁症，又能发展成“狂躁症”，会产生一些暴力的行为。
2、婚姻破裂，难以愈合
这里也存在两种情况。
第一种：妻子出轨
当妻子越来越瞧不起自己的丈夫，甚至总拿他跟“更强”的人对比，那么他对婚姻的忠诚度就会降低。
一个人只要动了这种念头，就很容易走向出轨的路。
有些女人，骨子里是“慕强”的。
追求物质，追求享受，甚至是追求生理以及情感上的满足。
第二种：男人出轨
男人的骨子里，渴望获得崇拜，被支持。
男人要面子，希望能被对方尊重。
一旦他从妻子身上感受不到尊重，那么他就会将内心压抑许久的情感，转移到别人身上。
这就是心理学上说的“移情效应”。
当婚姻走到这一步，基本上是破镜难圆。
-04
遇到了“指责型伴侣”，你该怎么做？
能争取就争取，无法改变就及时止损；毕竟这个环境，没有谁离开了谁，就活不下去。
如果你想要尝试改变对方，可以试试这些方法。
第一：坦然沟通
“你为什么这么嫌弃我？”
“你到底是讨厌我这个人，还是讨厌我的行为？”
“就算你讨厌我，不想跟我过下去，也得给我一个明白的说法是不是？”
沟通的目的，是表达你的想法，提出你的困惑。
第二：表达你的态度
如果对方提出的说法，确实是你的缺点，那么你就表示愿意做出改变。
同时，你希望在你改变的过程中，对方也做出改变。
比如：对你说话的语气和态度不要这么恶劣，给你留面子，要尊重你。
第三：让对方感受到你的决心
“我愿意忍耐，愿意包容，我因为我对你的感情以及对家庭的责任感”。
但是，如果对方不尊重你，不做出改变，你也要让他看到你果断离婚的态度。
一个人，越是软弱，就越容易被对方欺负。
只有让他明白你的决心，你的原则和底线，他才能知道“你也不好惹”。
经营婚姻，并不是一味地纵容，也应该有你自己的原则。
该及时止损时，就果断结束；
拖的时间越久，造成的伤害就越大。
思考题：
你有没有被伴侣瞧不起的经历？
作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。
专注两性、家庭，社交，个人成长等心理分析文章~