“喜柿多多”、“柿柿如意”……柿子产品抢占“C位”！中医发出提醒！

民谚有言“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮”。不知不觉间，又到了一年中吃柿子的好时节。不仅水果摊上出现各色柿子，一系列柿子果茶、柿子甜品等也纷纷上市。“喜柿多多”、“好柿成霜”、“柿柿如意”……吉祥的寓意配上甜美的滋味，柿子成了市场上当仁不让的“C位”商品。

以受年轻人欢迎的奶茶店为例，随着入秋后柿子大量上市，很多店面内都推出柿子饮品。商家们不仅以柿子为原材料，起名时也大都用起“谐音梗”，讨个好彩头。配上麻薯、椰乳等材料，制作出的饮品可谓花样百出。

但享受美味也需有限度，过多地食用柿子很容易给身体带来负担。专家介绍，虽然柿子有养生保健的作用，但一天最好不要食用超过一个。中医认为有三类人群不宜吃柿子，患有风寒咳嗽的人群、患有寒性腹泻的人群，以及脾胃虚寒、容易腹痛和呕吐的人群都不适合吃柿子。

同时，吃柿子前一定要保证柿子成熟，不宜空腹食用。柿子中含有大量的柿胶酚、可溶性收敛剂、果胶等，尤其是未成熟、未脱涩的果实或果皮中，这些成分的含量更高，它们在胃中酸性环境下会凝成不溶性硬块，导致“胃柿石症”。

据悉，虽然胃石症的危害没有胆结石、肾结石那么大，但依旧会引发疼痛以及其他并发症。柿子中的鞣酸成分可与铁质结合，影响铁剂补血药的吸收和利用。并且药理研究发现，新鲜的柿子含碘量高，甲亢患者最好不要食用。

将柿子加入饮料、甜点中可以丰富口味，但大家在食用时一定要考虑“含糖量”，不要因一时贪嘴，给身体带来负担。