最近，网上关于女性衰老的话题引发关注。有这样一种说法：女性一生中只有400多颗成熟卵子，先排完了就容易衰老。这种说法是否有科学依据？女性如何保护卵巢健康？来听听专家怎么说。
南京市妇幼保健院妇女保健科主任吴江平说：“卵巢排卵也是有体内激素分泌的，激素分泌维持了我们女性的特征，一旦卵巢不排卵了，孕激素就没有了，雌激素也会大量减少，卵子排完了、卵巢不工作了，我们衰老的情况就会出现。”
医生介绍，从这个意义上说，“卵子先排完的人更容易衰老”的说法，有一定道理。但并不意味着，月经周期短的人，就更容易衰老：“到了青春期我们大概只有400个卵泡，理论上一个月排一次，但400个不是确定的 ，有的人虽然月经周期长，比方说35天来一次月经、40天来一次月经，实际上她可能只有350个卵子，有的人虽然23天来一次，但她可能有420个卵子。”
此外，卵子的排出受多种因素影响，比如女性在孕期是不排卵的，还有的人在月经周期中会夹杂不排卵的现象，所以绝经期什么时候到来，因人而异。医生提醒，通过按摩、吃保健品等方法做卵巢保养，是没有用的。保护卵巢健康，首先要有一个好心态，其次要注意生活规律，适当运动，避免熬夜、过度减肥等不良习惯。
吴江平说：“我们就发现有这种过度减肥，短时间内体重下降得很多，人整个瘦得皮包骨，她的月经也就不来了。还有的吃完了就去催吐，这个也是不健康的，同样也会导致月经的异常。”
如果出现卵巢早衰，比如40岁之前停经，或者出现潮热、心悸出汗等更年期综合症，建议及时就医，科学治疗。
（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/汪乐萍、徐明 编辑/孙樱）
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