9月11日是国际健身气功联合会倡导设立的第五个世界健身气功日。为更好地推广和传播健身气功，倡导全民科学健身，服务健康中国战略，杨浦区举办了2021年世界健身气功日展示交流活动上海主会场暨杨浦区健身气功六字诀线上展示交流活动，主题为“息息相关”六字诀。

健身气功作为一项民族传统体育项目，具有深厚的文化底蕴和广泛的群众基础。近年来，健身气功习练人群不断壮大，在增进群众身心健康、弘扬优秀传统文化、促进社会和谐等方面的价值日益凸显。

六字诀是健身气功功法中唯一一套以呼吸吐纳为主的功法，它是对中医五脏学说以及中国传统文化中五行学说的具体应用与体现，通过用鼻吸口呼以及在呼气时配合不同的字诀和发声的方法，来调整人体的五脏、六腑以及身体的生理功能，并对病理的症状以及病机产生影响，从而达到健身、养生、祛病、延年的目的。

活动中，全区近200名健身气功爱好者在校区、社区、商区、园区等地共同展示六字诀。参与群众覆盖了全年龄段，小到10多岁的小学生，大到70多岁的老年人。人群中既有园区白领，也有在校学生及退休职工。

活动的展示地，覆盖了五角场创智汇、杨浦滨江、黄兴公园、上海体育学院、上海武术院、国和小学等杨浦区地标。同时，每个展示点位都有摄影师进行现场拍摄，并制作成上海市杨浦区国际健身气功日视频合集，于9月11日当天同步展示在国际健身气功联合会网站，向全世界传递中国健身气功的魅力，展示上海杨浦的风采，将这一体育项目分享给更多的人民群众。

近年来，健身气功习练人群不断壮大，杨浦区体育局也进一步加强了站点建设，壮大了指导队伍，丰富了赛事活动，拓展了社会合作，共建设了健身气功站点61个，覆盖全区12个街道，经常习练人数达1200余人。

经过多年的布点和耕耘，杨浦的健身气功运动已形成了自下而上、层层发动的区、街道、站点三级管理体系。自2017年起，杨浦区累计举办各级健身气功赛事活动30余场，并多次代表上海参加全国比赛，取得多项荣誉，成绩在全市名列前茅。2020年，在全国健身气功网络视频系列大赛之站点联赛总决赛中，延吉新村街道健身气功站点组队代表上海参赛，获团体赛五禽戏一等奖、马王堆导引术二等奖，个人赛3个第一、1个第二，团队总成绩第二的好成绩。

据悉，接下来，杨浦区还将坚持以人民群众身体健康为重，发挥专业特长优势，结合社会各界资源，将健身气功运动更好的弘扬发展下去，推动健身气功等中华传统体育项目“走出去”，让更多的人接触健身气功，让更多的人感受健身气功的魅力，让更多人受益于健身气功。