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来安县新安中学开展心理健康教育活动
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2023年05月09日 17:08:50 来自北京
为了帮助学生正确认识自己的身心变化，更好地调适心态，提升心理健康水平，5月8日下午，来安县新安中学以班级为单位开展了主题为《我的青春有温度——探索社会支持系统》心理健康教育活动。活动强化了学生自我定位，增强了个体的自信心，学会了在面临心理困扰时如何进行自我调节。
这次心理活动主要以社会支持系统为主题，首先强调了我们生命中可以分享快乐、分担痛苦的重要他人组成的整体的范畴，通过绘制我的支持能量五指山进行了细致解说。从而引出主题：良好的社会支持系统的作用有助于缓解消极情绪和精神压力，帮助我们战胜挫折，走出困境。我们必须建立良好的社会支持系统。
活动中还针对如何进行心理调适，正确看待和接纳自己的心理状态，避免不良情绪影响正常的学习和生活进行了引导。帮助同学们全面认识自我，更好的了解自己。学会了悦纳自己，欣赏他人。（文图/尹丽艳 李孝成）
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