点击右上角微信好友
朋友圈
请使用浏览器分享功能进行分享
据央视报道,全国有超3亿人存在睡眠障碍,其中四分之三的人在晚上11点以后入睡,三分之一的人要熬到凌晨1点,这意味着失眠已经成为普遍困扰大众的突出问题。入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题,除了让人产生疲劳迟钝记忆力减退,还会增加心脑血管病、糖尿病等慢病的发病风险。
为了改善人民群众的睡眠质量,促进国民健康,在3月21日世界睡眠日当天召开的第三届中国睡眠产业峰会上,由中国睡眠研究会主办的“好梦中国·向一亿人说晚安”全民科普公益行活动正式启动。
“好梦中国·向一亿人说晚安”全民科普公益行启动仪式
拯救睡眠,从科学认知开始
中国睡眠研究会理事长、复旦大学教授黄志力在启动式上表示,现代社会生活巨大的压力已经对人们的睡眠健康造成了严重的侵害,而人们对睡眠健康知识的认知状况并不乐观。所以要拯救睡眠,应从提升对睡眠的科学认知开始。
据悉,“好梦中国·向一亿人说晚安”全民科普公益行活动预计开展三年,活动将通过传统媒体及新媒体,以睡眠知识专家科普直播,以及科普视频、科普文章等方式传播睡眠健康知识,提高人民对健康睡眠的认识,以促进居民掌握科学的助眠方法,提高人民群众的健康素养。
中国睡眠研究会理事长、复旦大学教授黄志力
黄志力表示,很多睡眠障碍人群其实并不需要用药,只需要通过培养良好的睡眠习惯,掌握科学助眠方法,就能让睡眠恢复正常。
中医智慧开启人体“睡眠模式”
河北医科大学附属以岭医院教授董敬凯借用生活中常见的手机“睡眠模式”,生动地说明了如何实现好睡眠。董敬凯表示,让心神安静下来才能进入良好的睡眠状态,中医在静神改善睡眠方面有着几千年的经验智慧,发现了酸枣仁这味专门改善睡眠的静神中药,现代人将这一智慧发扬光大,开发出了能改善睡眠的晚必安酸枣仁油软胶囊、治疗神经衰弱的枣椹安神口服液等一系列静神健康产品,养心静神,开启人体“睡眠模式”。
河北医科大学附属以岭医院教授董敬凯
公益助力国人睡眠健康
为了让公众有更好的睡眠健康体验,“好梦中国·向一亿人说晚安”公益活动2021年的“第一把火”,就预计与全国各大社区连锁药店合作,开展静神产品晚必安酸枣仁油软胶囊或枣椹安神口服液的体验活动。
据介绍,晚必安酸枣仁油软胶囊是采用野生天然酸枣仁,千倍浓缩枣仁助眠精华制成的助眠产品。研究证实,晚必安酸枣仁油软胶囊可以帮助更快入睡,延长睡眠时间,而且睡得更深,不易惊醒,还能改善失眠引起的焦虑等各种负面情绪,每晚睡前服用2-4粒,可帮助轻松入眠,睡得香甜。
枣椹安神口服液同样以酸枣仁为主要原料,配合养心安神的百合、茯苓,益肾健脑的桑椹、灵芝,疏肝理气健脾的菊花、陈皮、山楂、荷叶,制成枣椹安神口服液,不仅能让人入睡快、睡得深,改善多梦症状,还可以充养脑力、改善记忆、舒缓情绪,改善食欲。
除了门店体验助眠产品外,“好梦中国·向一亿人说晚安”活动还将通过在大学校园、网络平台开展睡眠健康自测、健康知识宣教等多种形式的活动,通过健康知识的传播,让更多的人能够享受健康睡眠,享受品质生活。(张文)
注:此文属于光明网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。
宁夏银川:城在湖中城愈美
云南野生菌大量上市
院士教你选专业|医学生太苦?不!是太酷了!
孙晓波:中药材质量关乎中医药行业未来
追寻科学家足迹①︱永不磨灭的“地质之光”
【大国重器零距离】上海光源的超硬多功能线站有多“硬”?
追忆航天巨擘王永志:一箭一星,志在苍穹
打开宇宙之门 | 智造地震:高频台上台
哆哆女性网男孩起名带单人旁的字虚空凝剑行电子产品公司起名字赘婿当道免费全文阅读虚界侵害名誉权怎么起诉党员个人自评宝宝起名字免费应用域名怎么起比较好想起了他警察锅哥第二季在线周易 起名 网站中国男篮直播今天直播宁波贸易公司起名马宝宝小孩起名字中文姓名起英文名月千澜君墨渊全文免费阅读养殖场起名两元店起名字大全起个霸气的微信名字第一财经电视直播会员卡起名三平二满海洛因炖鸡马艺妮9画属水的起名吉利字dj024.com肖还可以起什么名字魔教传说攻略标准差的意义淀粉肠小王子日销售额涨超10倍罗斯否认插足凯特王妃婚姻不负春光新的一天从800个哈欠开始有个姐真把千机伞做出来了国产伟哥去年销售近13亿充个话费竟沦为间接洗钱工具重庆警方辟谣“男子杀人焚尸”男子给前妻转账 现任妻子起诉要回春分繁花正当时呼北高速交通事故已致14人死亡杨洋拄拐现身医院月嫂回应掌掴婴儿是在赶虫子男孩疑遭霸凌 家长讨说法被踢出群因自嘲式简历走红的教授更新简介网友建议重庆地铁不准乘客携带菜筐清明节放假3天调休1天郑州一火锅店爆改成麻辣烫店19岁小伙救下5人后溺亡 多方发声两大学生合买彩票中奖一人不认账张家界的山上“长”满了韩国人?单亲妈妈陷入热恋 14岁儿子报警#春分立蛋大挑战#青海通报栏杆断裂小学生跌落住进ICU代拍被何赛飞拿着魔杖追着打315晚会后胖东来又人满为患了当地回应沈阳致3死车祸车主疑毒驾武汉大学樱花即将进入盛花期张立群任西安交通大学校长为江西彩礼“减负”的“试婚人”网友洛杉矶偶遇贾玲倪萍分享减重40斤方法男孩8年未见母亲被告知被遗忘小米汽车超级工厂正式揭幕周杰伦一审败诉网易特朗普谈“凯特王妃P图照”考生莫言也上北大硕士复试名单了妈妈回应孩子在校撞护栏坠楼恒大被罚41.75亿到底怎么缴男子持台球杆殴打2名女店员被抓校方回应护栏损坏小学生课间坠楼外国人感慨凌晨的中国很安全火箭最近9战8胜1负王树国3次鞠躬告别西交大师生房客欠租失踪 房东直发愁萧美琴窜访捷克 外交部回应山西省委原副书记商黎光被逮捕阿根廷将发行1万与2万面值的纸币英国王室又一合照被质疑P图男子被猫抓伤后确诊“猫抓病”