夜读｜至人无梦

睡眠是一道旋转门。呼噜一响，就是另一个世界——梦里的世界。梦里的世界当不得真，但偏偏人生三分之一的时间要拿来睡觉，这一睡就免不了做梦。

按中国传统文化的浪漫说法，做梦又叫“见周公”。这个周公，历史上确有其人、赫赫有名，还被奉为“第一位圣人”（说法不一）。“梦周公”的典故，出自孔子语录《论语·述而》：“甚矣吾衰也！久矣吾不复梦见周公！”，意在表达对周礼的推崇和对周公其人的敬仰。经后世演化，人们渐渐把睡觉说成“见周公”，还假周公之名撰出了《周公解梦》一书。

受《周公解梦》的影响，在现代人的心中，“见周公”仍多少带一点神秘色彩。很多人相信，梦总与现实有点关联，暗示或预兆着一些不同寻常的事情。

我有一位年轻朋友，正在忙着找工作，有段时间总梦到大水漫山，时日一长，心生郁结，于是，便去网上求解，去庙里解、去观里解、去找长辈解，去找算命先生解……结果，就属医生解得最准——神经衰弱。

严重的神经衰弱需要药物治疗，但和很多疾病一样，药物往往治标不治本。如果说多梦是“标”，那“本”是什么呢？依照西方弗洛伊德的说法，梦是潜意识压抑的欲望。照此理，这“本”就是白日的未竟之志，或者说是无法改变现状所压抑的情感。

我个人的经验是，岁数越大、经历越多、憾事越多，做的梦也就越具体、越古怪、越让人如鲠在喉。但医学临床上，神经衰弱却多见于年轻人。可见，现代社会年轻人压力之大，一点不亚于中年人。

前不久，刷到一个视频，晚上十点四十分，晚班地铁上的年轻北漂个个满脸疲惫，甚至有人顾不得形象地瘫坐在地板上，用一位网友的话说，“感觉大家都憋着泪，随时都能哭出来”。

回到家，他们应该会倒头大睡，为疲倦的身心回回血。但事实上，很多人是划手机到凌晨，然后在白天累积的压迫感和种种浑浊的情绪中睡去。生活一团糟的时候，在抽象的梦境里也很难有一件称心如意的好事。期待他们做好梦是不现实的。

颠沛流离就容易惊悸不宁，忧惧过多就容易夜寐多梦。对工作生活短期内没法实现大改变，就需要一点随遇而安、落地扎根的本领。

说到底，解不开生活的“死扣”，也就找不到解梦的“活扣”；解开了生活的“死扣”，梦不解自开。我那位执着于解开“大水漫山”之梦的年轻朋友，吃了很长一段时间的药，后来终于找到了工作，病很快就好了。即使偶尔做梦，也不再那么沉郁。

这并非个例，也不是心灵鸡汤。现代医学早已证明，意识、心理因素能够对人的健康状况产生重要影响。

有个成语“至人无梦”，说的是品德高尚的人，不会做想入非非的梦。期待人人都达到这种境界，是不现实的。我们能做到的或许是，在杂乱繁忙的工作生活里，多留一点放松自己、成全自己的时间。心情舒畅了，梦魇就少了，一个更有生机活力的身心也就不远了。