日前，威海市环翠区总工会联合有关部门举办心理健康调适及中医养生实用知识专题讲座。全区3000余名干部职工参加了活动。

　　此次讲座采用现场授课和视频授课相结合的形式，邀请威海市中医院的心理专家通过心理健康知识讲解、案例分析和互动分享等方式，从日常心理健康状况、常见心理问题、压力调适方法、日常情绪管理技巧等方面进行精彩分享，引导大家正确面对家庭教育、工作、健康等问题带来的情绪压力。

　　参加活动的干部职工们表示，通过老师的讲解，掌握了正确应对压力和解决心理问题的方法，增强了心理健康意识，学会用积极的思想认识事物，用平和的心态面对问题，用正确的方式处理矛盾。

　　据威海市环翠区总工会有关负责人表示，他们将围绕“惠心·赋能”职工心理服务品牌，持续开展线上线下心理咨询、点单式心理健康沙龙、1对1心理辅导等服务，解决好职工群众的“烦心事”，当好职工群众的贴心人。

　　（通讯员 夏丽萍）