很多年龄小的孩子都会有“分离焦虑”，常见表现就是突然和亲人分开时会有一些焦虑、不安或是不愉快的情绪反应，常见于学龄前期。

孩子总要长大，学会独立，那么到底该如何让孩子缓解“分离焦虑”，平静的跟家人说再见呢？

作为一家“先懂孩子再懂教”的机构，天童有着非常丰富且实用的育儿问题解决办法。今天，就和各位家长分享一下经验。

01

家长——做好分离缓冲

对于有着分离焦虑现象的孩子，天童的老师们一般会给家长布置一个小任务，目的是让家长做好分离缓冲。

1、与孩子分开时，家长们要说清离开的时长以及归来的时间，这样孩子就更容易接受。

2、要果断坚定的离开，千万不要流露出留恋之情，更不要连连回头看。否则，孩子觉察到妈妈对自己的依恋，更容易闹情绪。

3、不要在孩子哭闹时大声斥责，不要“放狠话”，这会加深孩子的恐惧感。

4、说清缘由，告诉孩子下课就可以再见面，并在下课时，立即出现在孩子面前。孩子会更有安全感和信任感。

02

孩子——减轻紧张 激发兴趣

很多家长都说，小朋友在首节课会稍有些分离焦虑，神奇的是，第二次到天童上课，就非常主动和开心，这是因为天童老师们有“独门秘笈”。

老师会和孩子约定，下次课上，孩子可以带上自己喜欢的玩具或玩偶，陪伴他一起上课。还可以和其他小伙伴交换玩偶，这样孩子们也会更快的熟悉起来，消除对陌生环境的紧张感。

同时，天童课上边玩边学的氛围本身就可以让孩子消除戒备，缓解焦虑。上课时老师会经常和孩子互动，关注每一个孩子的情况，并邀请他们积极主动的参与到表演和游戏中。孩子们不知不觉的就全身心投入进来。

03

老师——时刻关注 用心沟通

对于刚刚入班的小朋友们，天童老师都会花上200%的精力用心对待，让孩子们尽快感知到天童课堂的温度和老师对他们的关注，当他们的注意力被课堂和老师吸引住，分离焦虑也会在不知不觉中消除。

老师们也会在课后与家长单独沟通，给予孩子更多关心和关注。并且邀请家长一起，采用“夸夸大法”来激发孩子的荣誉感。

比如：告诉孩子们，表现好的小朋友，可以跟老师一起玩，注意听讲的小朋友可以获得老师的礼物等等。家长们回家也可以跟孩子说：老师说你上课表现的非常好，如果下次课上表现更好，老师就会给你小礼物哦！

以上就是孩子分离焦虑的一些解决办法，其实分离焦虑是孩子成长过程中的一个自然阶段。

通过耐心适当的引导和科学的育儿方法，可以帮助孩子更快地摆脱这种现象，助力他们成为更加自信和独立的个体。

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来源：东方网    | 撰稿：天童教育    | 责编：谷晟    审核：张渊

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