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流言揭秘:晚上睡觉,手机放床头对身体有危害吗?
2016-12-15 17:19:00 来源: 科普中国
文章来源:科普中国微信公众号
现在,每天临睡前,很多朋友都喜欢刷刷微博、刷刷微信、看看新闻、小说、听听歌、玩玩游戏……有人甚至不刷不看就睡不着,平时睡觉手机就会放在床头。殊不知,晚上睡觉不关机,还放在床头,对身体的危害还是挺大的。因为夜晚手机的铃声、灯光以及辐射都有可能会干扰我们的睡眠,进而影响身体健康。果真有这么严重吗?且听小编慢慢道来……
总之,晚上睡觉把手机放在床头不利于我们的身体健康。如果想要睡个好觉,请将手机放在离你身体较远的地方;或者放在床尾的某些地方,比如凳子上等;又或者可以直接关机。而且,我们尽量不要用手机作为早晨起来的闹钟,这样也会影响我们的身心健康。爱自己,请从身边小事做起,从细节入手,时间久了,你会发现,其实,健康的养成,很简单。
编辑:殷雨婷
关键词:睡觉,手机放,微信,身体健康,小说
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