训练营｜泰酷辣！夏训营竟然可以这么玩？

随着炎热酷暑的到来，夏训也正式开启啦！夏天闷热，但跑起来就会有风。为帮助每一位学员「一起跑上道」，这一次训练营努力把体验感拉满，各种细节服务让学员们赞不绝口！

通过学员提供的个人基础信息、 跑步能力信息、跑步伤痛信息 ，教练团队会给出一份干货满满的入营建议，通过学员的评估结果给出训练建议、装备建议及温馨提醒。

跑研社客服小丸子在每一个关键节点提醒学员，确保学员在开营前做好训练准备，及时进入训练营，加入训练营课程。

在正式入营前，每位学员都会收到来自不同营组的入营通知书，意味着接下来的15周，启速营、加速营、飞速营共10个小组的学员将为着各自的团队荣誉而战。

郑家轩总教练通过仪式感满满的开营直播，帮助学员提前预见课程的详细内容，共5个部分包括训练目标和团队介绍、关键节点和激励政策、温馨提醒和注意事项、分组公示与本周作业、互动答疑，帮助每一位学员做到心中有数，训练不慌。

这次夏训 营增加了许多玩法：小组之间PK、组内结对PK、个人排名等...在训练中增添趣味性，提高学员训练和交流积极性。

组别化训练：在进入各个营组的第一周，推选出的队长和副队，会带领组员制定小组目标，集思广益最终票选出队名和口号，以及确定小组目标。大家一起努力，朝着同一个方向全力冲刺。

游戏化的PK机制：为提高大家的打卡积极性，每月体能打卡积分前10的学员，每人将获得能量跑者奖励亚瑟士运动定制T恤一件；组内两两结对子，互相监督打卡，组内PK出训练完成率高，最终积分前2的对子，共10个小组，也就是20支对子将获得最佳搭档奖励每人跑研社帽子一顶，以及优先享有越山向海（崇礼）参赛组队抽签资格。不同组别之间进行小组PK，组内成员的训练完成率高且请假少，最终积分排名前三的小组获得最强战队奖励，每人一盒安维途能量补给套装，并获得运动品牌&跑研社战队优先报名权。

安维途能量补给套装

运动品牌&跑研社战队优先报名权

跑研社定制帽

亚瑟士运动定制T恤

教练团队全程陪伴：更有教练团队制定训练计划，体能训练和跑步训练相互结合，还期中&期末线下测试，根据测试结果调整训练计划，科学训练保证训练效率，帮助各位学员轻松 无伤PB。

此次夏训营首次使用RQ平台，将课表导入不同品牌运动手表端，不仅能帮助学员高效同步后台课表，教练组也能在后台同步查看学员的课表完成情况。RQ平台也会对课表进行详尽的说明，方便训练数据的可视化管理，学员能通过不同训练数据，直观感受到训练的强度。

这里有来自五湖四海的学员，在群里的互动更是热闹非凡～他们热爱运动，有着万里挑一的有趣灵魂，这样的队友谁能不爱？！

各个小组在群内花式整活，展示各自的隐藏技能，自制的团队海报创意满满，让其他小组羡慕不已！更有 群内大佬的打卡日常，让只想摆烂的跑步小白表示，卷一卷更有动力，看着大神每天都在努力训练，还有什么资格躺平

以上就是开营第一周的精彩内容！运动不仅仅是跑出去，还能结交更多的朋友，一个人可以跑 得更久，但一群人可以跑得更远。相信在9月结营时，我们会有和更多的跑友建立友谊，一起跑上道！也祝愿学员们能在接下来的时间里，享受跑步的快乐，无伤PB，通过跑步遇见更好的自己～