近日，江西省名中医、副主任中医师，龙南镇卫生院副院长曾禹给辖区居民们带来一堂“春季中医养生”讲座。
曾医师主要从春困、春捂、饮食、作息等方面为大家讲授健康养生知识，结合实例告诉大家在春季应如何科学饮食、适度运动以及情绪调节等实用方法，引导大家养成正确的生活方式和饮食习惯，从而少生病、不生病。讲座围绕“中医养生、起居养生、饮食调养”等方面详细展开介绍了春季的养生方法。
此次讲座，不仅让居民朋友们对春季中医养生有了深刻的理解，同时学习了不少春季养生的知识，唤起了居民朋友们对春季养生的重视。（文/图 赖龙晖）
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