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7天低脂高颜值沙拉合集，用美食治愈暖冬！

墨素柒 墨素柒 2020-12-16 12:56

十二月贴膘季，

给集美们分享未来一周的减脂沙拉做法，

简单的食材，

用心的摆盘，

希望大家喜欢，

在20年的最后一个月，分享更多美好~

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牛油果鲜虾沙拉

主料：芝麻菜，牛油果，虾，杏仁，生洋葱

配料：欧芹，盐，胡椒，柑橘汁

7天低脂高颜值沙拉合集，用美食治愈暖冬！_新浪众测

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杂蔬火鸡肉沙拉

主料：长叶莴苣，蜜脆苹果，覆盆子，绿葡萄，山核桃，火鸡肉，红色藜麦

配料：沙拉醋

7天低脂高颜值沙拉合集，用美食治愈暖冬！_新浪众测

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营养沙拉碗⁠

主料：粗麦粉，烤西兰花，黄瓜，石榴，牛油果，烟熏辣椒粉烤鹰嘴豆

配料：芝麻酱

7天低脂高颜值沙拉合集，用美食治愈暖冬！_新浪众测

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苹果奶酪沙拉

主料：芝麻菜沙拉，苹果片，烤红薯，蓝纹奶酪，核桃

配料：欧芹碎，盐，橄榄油

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乳酪豆沙拉

主料：羊乳酪，胡萝卜，毛豆，蓝莓，鹰嘴豆，西兰花，菠菜

配料：柠檬汁，盐，胡椒粉，酸奶，沙拉醋

7天低脂高颜值沙拉合集，用美食治愈暖冬！_新浪众测

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甘蓝鸡蛋沙拉

主料：羽衣甘蓝，鸡蛋，生洋葱，腰果，牛油果

配料：酸奶酱

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牛油果鸡蛋沙拉

主料：芝麻菜，番茄，牛油果，水煮蛋

配料：酸奶，沙拉醋，红辣椒，橄榄油

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（声明: 本文著作权归作者本人和新浪众测共同所有，未经许可不得转载。本文仅代表作者观点，不代表新浪众测立场。）
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