阳光讯（记者 郑玮）为了落实爱警暖警举措，有效缓解基层民辅警工作紧张情绪和心理压力，帮助公安民警提高心理素质，学会自我调适情绪、缓解压力，5月9日，志丹县公安局在9楼会议室举办了心理健康与幸福生活讲座，志丹县综治中心副主任、国家心理治疗师、心理咨询师白智元应邀作了专题辅导。全体第二期轮训的公安民警聆听了本次讲座。

白智元利用PPT列举案例、展示图片、分析数据，重点从心理健康的概念和分类、心理健康现状、人格结构构成等方面详细讲解了亚健康的形成的原因，并通过ABCDEF自我分析技术、用STOP、SWOT联合WWH技术辩驳认知法、漫画演示感悟法和音乐催眠法介绍了如何保持阳光心态，享受幸福生活。讲解中白智元巧妙地将易经、国学、《黄帝内经》知识和心理学技术完美融合，论述精辟，授课方式灵活，案例分析透彻，具有很强的理论性、针对性和操作性。

通过此次心理健康知识讲座及拓展活动，使分局民辅警充分认识到心理健康的必要性和重要性。大家纷纷表示，在今后的工作和生活中将主动关注自身心理健康状态，不断提高自身缓解压力的能力，以更加积极平和的心态，更加昂扬饱满的热情投入到今后的工作中。

讲座结束后，大家纷纷表示，本次讲座给轮训警员带来了全新的体验，不仅提升了干警的幸福感和职业认同感，也明白了如何正确释放压力、缓解负面情绪、维护身心健康。本次讲座对我县今年社会心理工作的开展具有十分重要的意义。