作者：歪我是小爽啊

　　作为一名忙碌的打工人，平时的工作压力还是挺大的。早饭经常不好好吃，白天也经常忘记喝水。春季天气干燥，昼夜温差大，人也容易缺水。在这个季节经常我会煮一些养生茶。补充水分，身体也受到滋养。身体能保持比较暖暖的状态。调整好身体状态，也可以更好的工作和生活。下面就来为大家分享几种我经常煮的养生茶。

　　我最近用来煮养生茶的是这套大宇养生炖盅。这款套装功能三合一，支持养生炖蒸煮，一机满足多种需求。同时具有煲汤锅，电炖盅/温奶器，养生壶/烧水壶，小蒸锅的功能。比起单养生壶功能的养生壶来说，这款的功能比较实用。除了平时泡茶，还支持24小时预约功能，早上起来还可以吃到热乎乎的早餐。一壶多用，不用再购入多余的功能单一产品，比较节省厨房空间。

　　可以实现煮水，煮茶，煮粥，隔水炖，蒸锅功能。配件比较齐全。还针对燕窝有四种定制预设菜单，适合一键制作不同类型的燕窝。

　　五红汤

　　配料：赤小豆，红糖，红枸杞，红枣，红皮小花生。

　　将这些配料直接加入煲汤锅内直接炖煮就可以了。大概需要50分钟左右。

　　煲汤锅的容量很大，平时可以用来直接煮东西，也可以作为蒸锅或者隔水煮的锅具。

　　汤锅1.2L容量很大。用来煮粥还是非常实用的。

　　在煮粥的同时，还可以顺手蒸几个烧麦。用的是蒸笼笼屉。

　　也可以顺便蒸几个鸡蛋。一顿早餐就直接做好了。

　　有鱼胶，蒸煮，精炖，烧水，花茶，煲粥六大类型食材的预设，设定好煲粥的参数之后，等待汤做好就可以了。

　　时间到了之后，取下蒸屉。

　　就可以看到煮好的五红汤了。把手隔热不烫手。上蒸下煮一次搞定。

　　一碗美美的五红汤就做好了。加上面包和鸡蛋，早餐就搞定了。

　　味道还是非常不错的。

　　桃胶雪燕皂角米

　　配料：桃胶，雪燕，皂角米

　　这款羹状的美食比较适合隔水炖煮，时间大概是2小时。可以自行泡发，也可以使用机身自带的恒温泡发。对于冬菇，桃胶，银耳，花胶，燕窝可以进行30-40度的恒温泡发。

　　制作这一款美食的时候，可以使用隔水炖盅配件。炖盅有双层瓷盖密封，锁住食材的营养，炖盅采用天然优质陶土,隔水炖煮受热均匀,耐高温不易开裂。

　　将食材倒入炖盅，再放入锅中隔水炖煮即可。

　　从侧面可以看到有炖盅的水位线，按照提示加水即可。这样就是隔水的加热了。这样的加热方式在炖盅内的水分不会丧失，炖盅内的食材也不会沸腾。可以精准控温，大火文火变频炖煮，适合制作燕窝、银耳等羹类食材。

　　等待2小时后，就制作完成了。可以看到非常的饱满。

　　一碗暖暖的桃胶雪燕皂角米就已经做好了。

　　对于这种羹类食材，特别是对于燕窝等名贵食材来说。这款机器还有一键料理燕窝的功能，针对官燕、燕条、燕碎都有全流程的预设。一键搞定燕窝的烹调。

　　金银花 菊花 枸杞茶

　　配料：金桔，菊花，枸杞，决明子，金银花

　　比较清淡的花草茶。煮开变色就可以饮用。祛除干燥，比较滋润去火，冬春季节比较适合饮用。

　　倒入养生壶配件中煮水就可以了。

　　不需要煮太久等待煮开变色就可以了。把手隔热设计，非常方便。

　　倒入杯中，一杯清火解腻的花草茶就做好了。

　　玫瑰花

　　配料：玫瑰花

　　工作闲暇，用一杯养生玫瑰花茶也可以退去办公的乏味，也可以为身体补充水分。拥有10分钟提壶记忆功能，不用每次都重新调整。我们将玫瑰花直接倒入养生壶配件。

　　选择花草茶的模式开始煮就可以了。

　　非常清甜简单的一款花草茶。

　　非常不错！可以设置40~80度的自定义保温功能，5度为一档设定，作为烧水壶的时候，可以设置成适合泡奶、蜜糖水、泡茶等温度恒温保温。随取随用，还有10分钟提壶记忆功能，非常的方便！

　　总结

　　以上就是为大家分享的几款春日养生食谱的做法了。工作在忙碌也要爱护自己身体。养成良好的养生习惯，一起行动起来吧！